KONSUMSI VITAMIN C 1000 mg??????
terus harus gimana?
beberapa Q&A terkait suplemen vitamin (1)
beberapa Q&A terkait suplemen vitamin (2)
Untuk yang nanya soal susu beruang
Monggo
beberapa Q&A terkait suplemen vitamin (3)
Info tambahan tentang panduan sederhana diet COVID19 (1)
*khusus tanpa gejala atau gejala ringan*
Info tambahan tentang panduan sederhana diet COVID19 (2)
*khusus tanpa gejala atau gejala ringan*
Untuk yang bergejala sedang/ berat/ kritis mohon dapat dibawa ke faskes darurat COVID19 terdekat agar dapat pelayanan dan monitoring oleh nakes.
Sehat-sehat terus buat kita semua
Disclaimer:
Konsumsi jahe, kunyit, kencur, cengkih, dll #BUKAN untuk menyembuhkan infeksi COVID19.
Aneka rempah tadi dikonsumsi untuk menjaga kesehatan, mencegah penyakit, dan perawatan kesehatan di masa darurat kesehatan.
Tujuan lain untuk membantu meningkatkan nafsu makan.
Coba perhatikan paper berikut:
Dibandingkan dengan mereka yg mengonsumsi 90 mg vitamin C setiap hari, mereka yg minum suplemen dosis lebih tinggi (mulai dari 200 hingga 1000 mg per hari) memiliki risiko pembentukan batu ginjal lebih tinggi.
Khususnya LAKI-LAKI
Suplemen Vitamin C pada penderita COVID19?
Coba perhatikan paper berikut:
Konsumsi suplemen 2000 mg vitamin C tiap hari akan meningkatkan risiko terbentuknya oksalat (awal dari batu ginjal).
Gejala Awalnya:
Kram perut, diare, mual.
Saya sangat yakin,
untuk kondisi normal, tenaga kesehatan manapun #TIDAK #AKAN merekomendasikan konsumsi suplemen vitamin C hingga 2000 mg per hari pada pasien/ kliennya
Maka, #bijaklah jika ada OKNUM RANDOM tanpa kompetensi kesehatan YANG MENYURUHMU mengonsumsi sebanyak itu.
Jika angka kecukupan asupan vitamin C per hari #hanya 75 mg (perempuan) dan 90 mg (laki-laki)
harus makan buah berapa banyak?
👱🏻♀️ VITAMIN C KAN LARUT AIR.
👩🏻 IYA PAK, KAN KALO KELEBIHAN JUGA BAKAL DIBUANG LEWAT KENCING. AMAN KAN PAK??
💁🏻♂️ yuk baca yuk
👱🏻♀️👩🏻 TAPI PAK, kata ahli naturopati internasional, aman aja kok konsumsi suplemen 2000 mg vitamin C.
Ada sumber ilmiahnya lho pak!
🙆🏻♂️ yuk, "ilmiah" versi Mayo kita compare dengan jurnal ilmiah yuk
Share this Scrolly Tale with your friends.
A Scrolly Tale is a new way to read Twitter threads with a more visually immersive experience.
Discover more beautiful Scrolly Tales like this.