Even een tweet van @Walrathis in de herhaling:
Er zijn nu veel mensen angstig. Dat verlaagt het mentaal functioneren. Daardoor functioneren ze minder goed.
Voorbereiding daarop helpt, juist door te informeren en dingen concreet en bespreekbaar te maken.
@Walrathis Kijk daarom wat vaker jeugdjournaal, en denk na hoe je dingen aan een kind zou uitleggen.
nu.nl/kind-gezin/618…
Dat helpt namelijk volwassen (inclusief jezelf) ook.
Het is goed als je niet alles weet. Probeer dat te onderkennen, en vertrouw op betrouwbare bronnen.
Snappen dat je iets niet weet helpt je om dat in perspectief te plaatsen.
Perspectief geeft houvast en helpt angst wegnemen. Daarvoor wordt het mentale niveau weer normaler en functioneren mensen beter.
Hou er rekening mee dat ook soms het main-stream media niet meteen juist zijn, maar wel vaker snel herstellen tot het juiste nieuws.
Vandaag was zoiets met het nieuws:
Jodium belast je schildklier. Overbelasting met Jodiumtabletten innemen is alleen ...
handig schildklierkanker voorkomen áls er jodium-131 vrijkomt bij een kernongeval.
Jodium helpt niet tegen andere kankers.
De overbelasting kan ernstige gevolgen hebben voor je schildklier en daarmee de rest van je lichaam.
Radioactief jodum-131 komt alleen vrij ...
... bij ongevallen of aanvallen met radioactief uranium of thorium.
In en om Nederland zijn geen thorium-kerncentrales. Er zijn wel uranium-kerncentrales: Borssele, Doel, Tihange en Emsland produceren energie en zijn groter; Delft, Petten en Mol zijn voor onderzoek en kleiner.
De kans op een grote aanval daar zou een kans op verspreiding in de omgeving van de kerncentrales kunnen geven als de veiligheidsmechanismen zorgen voor een kernexplosie.
Er zijn afstandscategorieën voor 1e ring (dichtbij) en 2e ring (minder dichtbij).
De doelgroepen (zie tabel op rijksoverheid.nl/onderwerpen/st…) hebben daar jodiumtabletten in huis.
Ook is er natuurlijk een kans op een kernaanval met een uranium-kernbom (er zijn geen thorium-kernbommen). Daar zou je die tabletten uit voorzorg kunnen kopen.
Wacht met gebruik tot ...
... dat de overheid waarschuwt, want als je ze te vroeg gebruikt is de jodium al uit je schildklier verdwenen voordat het radioactief jodium-131 bij je is.
Onhandig: een overdosis jodium gebruiken zonder dat het nuttig voor je is.
Plaatje: fanc.fgov.be/nl/noodsituati…
En ja: soms is internationale informatie begrijpelijker dan nationale informatie.
Even terug naar het begin:
- onderken en verlaag je angst door je te informeren
- informatie biedt perspectief en houvast
- met minder angst functioneer je beter
/einde
Nabrander: de Belgen hebben nog een aantal pagina's met meer duidelijke informatie.
De beginpagina daarvan is nucleairrisico.be/articles-iodine
Nabrander 2: korte uitleg in twee tweets over hoe jodiumpillen werken door @Apojaap:
Verzadigen betekent dat je een overdosis neemt en de effecten daarvan minder erg zijn dan mogelijk kanker krijgen.
Met een kernbom moet zorgen dat je snel ver weg komt.
Nabrander 3: grafiek van de periode waarin de inname van jodiumtabletten het meest effectief is.
Nabrander 4: draadje over het verschil tussen ongeval met een kerncentrale en atoomaanval.
Nabrander 5: Andrea (waar het hele draadje mee begon) heeft een andere mooie draad over wat je naast een nucleaire dreiging allemaal kunt voorbereiden.
Heldere taal:
Nabrander 6: Dees tweette dat het CDC Engelstalige informatie heeft over wat te doen als voorbereiding bij een nucleaire dreiging.
Nabrander 7: hopelijk helpt deze oproep van Andrea om meer hierover op de Nederlandse overheidswebsites te krijgen.
Nabrander 8: het zou ook heel fijn zijn als het Zwitserse document ter voorbereiding op rampen van het Duits in het Nederlands vertaald op Nederlandse overheidswebsites terecht komt.
Zwitsers zijn best goed in het voorbereiden op mogelijke rampen.
Nabrander 9 in aanvulling op nabrander 2: ook Lars gaf een goede uitleg in twee tweets hoe de jodiumpillen werken.
Nabrander 10: In de USA is er behalve de CDC informatie (uit nabrander 6), ook de een "Ready" site in 11 talen (inclusief Russisch!) met een template voor een voorbereidingsplan.
Share this Scrolly Tale with your friends.
A Scrolly Tale is a new way to read Twitter threads with a more visually immersive experience.
Discover more beautiful Scrolly Tales like this.