من أجل إيجاد حل لأي مشكلة، عليك البدء بالاعتراف بوجودها أولا.
"انا مصابة بالاكتئاب الوظيفي"
منذ يوم عملي الأول في هذه الوظيفة وأنا أقوم بمهمة البحث عن الوظيفة التي تناسبني، لأنني لست في المكان الصحيح.
"انا مصابة بالاكتئاب الوظيفي"
منذ يوم عملي الأول في هذه الوظيفة وأنا أقوم بمهمة البحث عن الوظيفة التي تناسبني، لأنني لست في المكان الصحيح.
أستيقظ من النوم، أرتدي أول ما يقع عليه نظري، واسمع اغنية صباح فخري "يمر عجبا" في الطريق إلى العمل، أصل.. ألقي التحية على الموجودين، أضع حقيبتي المملوءة بالكتب على المكتب، وأتوجه الى آلة صنع القهوة، وأتأمل الكوب وهو يمتلء بصمت، وأجلس على مكتبي.
قبل أن ارتشف الرشفة الأولى، افتح جهاز الكمبيوتر وأبدأ في التقديم على الوظائف التي اعتقد بأنها ستتناسب مع طموحاتي لنفسي.
وبعد أن انتهي من القهوة، وبعد ساعة ونصف إلى ساعتين من البحث عن الوظيفة، أبدا بقراءة الكتب التي احضرتها من المنزل.
أو أكتب.
وبعد أن انتهي من القهوة، وبعد ساعة ونصف إلى ساعتين من البحث عن الوظيفة، أبدا بقراءة الكتب التي احضرتها من المنزل.
أو أكتب.
يحصل أن يكون عندي اجتماع أو اثنين، عقد يحتاج للدراسة، أو تقرير بانتظار تعليقي عليه.
وهذا يعتبر استثناء على قاعدة أني بلا عمل حقيقي في هذه الوظيفة.
إنها البطالة المقنعة.
أن تبدأ حياتك العملية بحلم كبير عالي، سيسقطك أرضا في أول تواصل فعلي مع الواقع.
وهذا يعتبر استثناء على قاعدة أني بلا عمل حقيقي في هذه الوظيفة.
إنها البطالة المقنعة.
أن تبدأ حياتك العملية بحلم كبير عالي، سيسقطك أرضا في أول تواصل فعلي مع الواقع.
لا عجلة تنمية هناك، ولا طموح، كل من ستقابله يأتي صباحا من أجل بصمة الحضور ويعود إلى منزله لإكمال نومه، وإن سألته عن سبب وجوده في هذه الوظيفة طوال هذه السنين، سيجيبك: "الحاجة"، ويقصد بذلك المرتب الذي يحصل عليه دون استحقاق ودون جهد حقيقي مبذول من أجله.
أعرف بأنني أصلح للاجتماعات الرسمية، والمفاوضات وصياغة العقود، وبأنني قادرة على إدارة محاور المؤتمرات، وأقدم العروض التقديمية بطريقة شيقة، واملك قدرة على الإقناع.
وهذا ما يجعلني مقيدة بالمكتب، والكرسي، والأوراق، وشاشة الكمبيوتر.
وهذا ما يجعلني مقيدة بالمكتب، والكرسي، والأوراق، وشاشة الكمبيوتر.
أنا سجينة هذه الوظيفة، أنا ضحية حاجتي البشرية للمرتب الشهري الذي من دون حاجته لكنت على أرض الميدان، أو مسافرة حول العالم.
الخطوة الثانية بعد الاعتراف بالمشكلة، أن تقوم بخطوات صغيرة للوصول إلى الحل الذي يرضيك.
والذي في حالتي "الوظيفة المثالية".
والذي في حالتي "الوظيفة المثالية".
ومن أجل ذلك، قررت بدءً من اليوم أن أستيقظ باكرا، وأن أصل في الوقت المحدد، فالوصول متأخرة لن يلغي حاجتي للخضور على كل حال.
سأحافظ على روتين البحث عن الوظائف والتقديم لها، بجانب الدروس التطويرية عن بعد في مجالات اهتمامي.
سأحافظ على روتين البحث عن الوظائف والتقديم لها، بجانب الدروس التطويرية عن بعد في مجالات اهتمامي.
سأكتب عن تجاربي الجميلة في الميدان لأستعيد طاقتي التي أحب في كل مرة كنت فيها على أرض الواقع لا الحلم.
سأطرد كل الأفكار السلبية واغير المسميات لأحول الحالة التي اعيشها من "الاكتئاب الوظيفي" إلى "المرحلة الانتقالية".
فأنا في مرحلة الإنتقال من مكان جيد إلى المكان الذي تتوق له نفسي.
سأطرد كل الأفكار السلبية واغير المسميات لأحول الحالة التي اعيشها من "الاكتئاب الوظيفي" إلى "المرحلة الانتقالية".
فأنا في مرحلة الإنتقال من مكان جيد إلى المكان الذي تتوق له نفسي.
سأستغل فترة الفراغ والرتابة والركود التي اعيشها في تطوير نفسي، والقراءة أكثر، وممارسة اليوغا، فالمرحلة القادمة ستكون نشطة ومزدحمة وسأحن لهذه الفترة التي اعيشها الآن.
الخلاصة: أنت نتاج أفكارك، سيطر عليها قبل أن تسيطر عليك.
وكل ما تعيشه وتمر به هو انعكاس لكل ما يدور في خلدك، فاحرص على مراقبة أفكارك، تصفيتها، وتعزيز الجيد منها.
وكل ما تعيشه وتمر به هو انعكاس لكل ما يدور في خلدك، فاحرص على مراقبة أفكارك، تصفيتها، وتعزيز الجيد منها.
حائط الأحلام ✨
