Ребята, свой первый год в Москве я потратила на изучение себя и бесконечного вечного, так что

ОДИН ЛАЙК - ОДИН ФАКТ о том, как сделать себе полегче

Ееееее гооооо
1. Все вокруг - зеркало
Нам не нравится то, что уже есть в нас. Нам нравится то, что есть в нас или потенциал к развитию чего есть в нас. Нравится/не нравится - оценочное суждение, оно имеет отношение ТОЛЬКО в познающему разуму и никак не относится к объекту оценки
2. Мир охуенно цельный, и если ты идёшь к свету, то идёшь к свету в каждом своём действии. То есть: не делаешь плохо и не позволяешь с собой плохо (нарушение границ сосет), любишь себя и всех, прощаешь себя и всех и тд. Не бывает всех без себя и себя без всех
3. Мысли, чувства и эмоции можно контролировать. Потому что ты - это не твои мысли, чувства и эмоции. Ты охуенно сложная блин биологическая машина, просто НЕЕБИЧЕСКАЯ. Как контролировать? Разотождествляться. Как? Медитация.
4. Совершить ошибку невозможно. Каждую секунду мы делаем самую лучшую версию момента, которую могли бы сделать. Этот абсолют очень хорошо работает, потому что лишает сожалений, чувства вины и самобичевания. Все, что имеет смысл - сделать выводы и расслабиться
5. Ва-банк не работает. Нельзя избавиться от всех проблем и полюбить весь мир после одного сеанса у психотерапевта или встретив ЛЮБОВЬ))) терапевт и возлюбленный - такие же обусловленные ребята, как и ты. Спасти себя можно только самому. Планомерно, медленно. Приходя к покою
6. Есть удовольствие и страдание - это как бы два конца одной палки. И нельзя тусить с одним концом (удовольствием), не видя при этом другой. И прикол в том, что ПАЛКУ НАДО ВЫБРОСИТЬ. И идти к богу, радости, любви и покою. Смертельному, как у истлевших трупов в кострах Варанаси.
7. Чувство одиночества идёт из семьи. Если отношения с мамой, папой, братьями и сёстрами, бабушками и дедушками плохие, то партнёр не спасёт, эту рану не зализать. Надо реально РЕШАТЬ И МИРИТЬСЯ С РОДИТЕЛЯМИ. Если они не хотят, то поможет техника автоматического письма.
8. Техника автоматического письма - это писать письма ЛЮБОГО СОДЕРЖАНИЯ ЛЮБОМУ ЧЕЛОВЕКУ. Их не нужно отправлять, потому что это - эмоциональный скам. Пишите короче бате письмо, в процессе ооооч хуево, я плакала раньше. А потом пишите письмо типа от отца к себе.
9. Ещё про письма. Их лучше не перечитывать, после написания порвать или сжечь. Писать до тех пор, пока не отпустит. Если квантовое сознание - правда (а я считаю что это правда), то родителям тоже станет полегче. Письма это реально магия.
10. Весь прикол в том, что все мысли, чувства и эмоции должны быть выражены. Превратность - не что-то порочное, а то, что «ПРЕД ВРАТАМИ», то есть не выражено. Как выражать? Если хуевые мысли, то письма, искусство, спорт. Я хожу по дому и скулю иногда. А если хорошие - то говорить
11. Есть истинное эго, а есть ложное эго. Ребята, избавиться от эго (гордыни) нельзя. Ваша задача - сбалансировать истинное и ложное. Сбалансировать в себе Бога и животное. Потому что эго - это про обусловленность безграничной души ограниченным физическим телом.
12. Ребята, решает только аутентичность. Знать себя, проявлять себя, нести за себя ответственность. Никто не знает, как вам лучше. В мире 7млрд человек, 7млрд вариантов «лучше». Мы все очень разные. Надо слушать свою интуицию, своего внутреннего бога. Все ответы уже в нас
13. Наша психика живет конструкциями, а не ролями. Если тебя абьюзят, то ты тоже абьюзишь/являешься потенциальным абьюзером. Эти штуки в 99% случаев вообще не осознаны. Ты сразу и жертва, и палач. Как решать? Выйти из конструкции. Не делать плохо и не позволять с собой плохо
14. «Внутренний плевок попадёт в тебя же» - плохие мысли и чувства о других людях в первую очередь вредят тебе самому. Нормальный человек на другом конце провода просто посмеётся над тем, кто его хуесосит. Токсичность = жить в токсичной среде.
15. Нельзя выдумать себе кучу конструкций, упасть на них и чилить. Каждая ситуация - частность, причины происходящего всегда очень разные. « Сформировать картину мира» и перестать развиваться = умереть. Жизнь это движение, поток и волна
16. У каждого человека свой путь. Свой бэкграунд. Никого не надо спасать. Никого не надо оценивать. Вообще, о других людях лучше не думать. В каждом моменте отлавливать и не думать. Это просто безграничная яма пиздеца - пытаться анализировать чужую жизнь.
17. Мы никогда не поймём истинные причины своих/чужих поступков. Вы можете бояться сходить в общественный туалет из-за родовой травмы, кармы прабабки, проблем с папой - это все неважно. Важно пойти и поссать уже в общественном туалете. Или забить и не париться
18. Т.н. «Просветление», если оно и наступит, может оказаться разочарованием. Потому что за ним будет такая же жизнь, с такими же вопросами и проблемами. Более того, все чувства будут в разы острее, боль просто невероятной. Но это все не будет приносить страдания!!!
19. Вселенная безоценочна. Метеорит летит - это факт. Солнце светит - это факт. Дерьмо случается - это факт. Боль, радость, жизнь - факт. Надо постараться уменьшить количество оценок в своей жизни. Не оценивать других, события. Все просто происходит.
20. Истина вообще повсюду, потому что истина - это принцип жизни. Так что если кто-то пытается впаривает вам экзистенциальное знание, уповая на свою авторитетность - он вообще не шарит. Если что-то реально работает, то оно работает, к этому люди тянутся, сам боженька помогает
21. Все, что нам всем нужно - нагорная проповедь Христа. Иисус реально тот парень, который полюбил весь мир и знал, что мир любит его. Я когда нагорную проповедь прочла, то меня отпустило от убеждения, что бог жесток, что "кто много смеется - тот много плачет"
22. Мы сами определяем для себя Бога. Принято считать, что Бог наказывает, оставляет, игнорирует, короче ведет себя как созависимый батя (часто ваш реальный батя). Лучше всего считать, что мир изобилен, что вы любимый ребеночек вселенной. Бог смотрит на мир вашими глазами
23. Работает только путь от общего к частному. Везде, где речь идет о внешних атрибутах внутренних убеждений, там надо обращать внимания только на убеждения. Ну короче, чтоб стать красивой, надо не платье надеть, а поверить в то, что ты красивая. Платье поможет процентов на 5
24. Другие люди, наркотики, еда не дарят нам никаких чувств. Это все - способы узнать себя или способ утолить чувство неполноценности. Весь прикол в том, что полноценность уже в вас заложена. От зависимостей и созависимостей лучше отказаться. Счастье начинается в полноценности
25. Вы вряд ли поверите в чужие решения. То есть если мама говорит "не кури", то вы такой "ну ок не буду", а сами очень хотите и страдаете. Так что лучше дождаться, пока реально возникнет ПОТРЕБНОСТЬ что-то сделать или от чего-то отказаться. До этого будут только лишние стенания
26. Контроль сосет. Контроль вредит вам самим, контроль порождает ожидания, умножает гордыню. Ничто нам не подвластно, другие люди свободны:( (ОЧ ТЯЖЕЛОЕ ОСОЗНАНИЕ. Мир безгранично вариативен, контролируя мы загоняем его в рамки ограниченного ума
27. Мир и материален, и духовен. На чем-то одном далеко не уедешь. Чтоб успокоить ум, 3/4 которого всегда занято обработкой негативных сценариев, нужно копить денежки, следить за здоровьем, держать нос по ветру. Чтоб жить душой - любить, чувствовать и сопереживать.
28. Если бы все люди были на 100% психически здоровы, то мир бы заплесневел. Все наши "изъяны" создают калейдоскоп уникальностей. Не надо пытаться избавиться от психологических проблем полностью. Важно конвертировать их в плюс и кайфовать
29. Многие "духовные" люди отрицают секс. 1. Отрицать что-то - так себе идея. 2. Секс - это очень весело и офигенно круто. Все истории про "тело - лишь оболочка души..." нужно слать подальше. Трахаться офигенно! хуууух
30. Многие "духовные" люди отрицают деньги и МАТЕРИАЛЬНОЕ))) деньги - это круто, потому что это эквивалент человеческой энергии. Лучше сделать процесс заработка чем-то побочным и легким, чем отрицать, бороться и пыхтеть
31. Абьюз может быть РЕТРОГРАДНЫМ. ))) Это когда вас душат любовью, дружбой, а вам не ок и не хочется, а потом вами манипулируют, мол, мы же друзья, почему твоё внимание не на мне 24/7??? Ретроградные абьюзеры страшнее традиционных(
32. Лучше постараться свести к минимуму неискреннее общение. Тут проблема в том, что 80% общения - неискреннее и надуманное( как свести к минимуму? Слушать себя. Вот общаешься и прям тошно, время тратишь - подумай, почему, если дело не в тебе и просто терпишь - озвучь.
33. Манипуляциями можно привлечь только таких же манипуляторов, которые потом проманипулируют тобой. Других людей лучше уважать, дарить им любовь и радость, сопереживать
34. Грехи это плохо, потому что творя зло мы загрязняем свой внутренний храм((( и из этой грязи живем дальнейшую жизнь и все рушится. На самом деле наказания свыше реально не существует. Мы сами себя наказываем.
35. Все религии об одном. Все книги о саморазвитии о том же. И психология про это же. О чем? О том, чтоб смотреть внутрь себя и преумножать любовь (принятие), (веру), (смирение). Разница только в обрядовости и способах достижения покоя
36. Обижается тот, кто хочет обидеться. К людям такое лучше применять с осторожностью, потому что 100% ударитесь в высокомерие. А вот к себе стоит применять почаще. Когда хорошо, полноценно, когда сам про себя знаешь, что с тобой все хорошо, то обидеться оч трудно
37. Очень важно быть в гармонии с телом. Есть то, чего интуитивно хочется (вообще ВСЕ что хочется), но не переедать, да и не голодать. Двигаться в течении дня. Правило тут такое: если нормально спал и ел, но уставший и разбитый - подвигайся
38. Все наши мотивации курсируют между любовью и страхом. С любовью все ясно - тут радость, самовыражение и гармония. В страхе обиды, страдания, токсичность, манипуляции, неискренность, неполноценность и так до бесконечности. Лучше выбирать любовь
39. Со страхом и его производными не нужно бороться. Ну типа я раньше ругала себя «фууу Катя вот ты снова боишься ну ты лох». Страх был, есть и будет. Всегда здесь и рядом. Надо просто расслабиться и полюбить его!!! Реально блин, ВАШ же страх!! Всю жизнь с ним. Страх охуенный чел
40. Если у вас проблемы с партнером, другом и вы немного понимаете в душевных делах - не вздумайте ВСЁ ПРОГОВАРИВАТЬ и превращать любое взаимодействие в ОБСУЖДЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ
41. Если бы вы шарили в отношениях, то уже были бы счастливы с предыдущим партнером/не страдали бы с нынешним. В отношениях между людьми работает только забота. Искренняя и из любви, а не из страха, что он уйдёт.
42. Помимо заботы ещё работает новый и позитивный контент. Делайте вместе клевые штуки, радуйте друг друга, чувствуйте, постарайтесь не делать больно. Возможно, ничего не получится, а возможно и получится. Вам другой человек вверил своё сердечко!!! Ценность самая важная на свете
43. Нам очень нравится влюбляться, потому что это реально базовое настроение человека. Влюбленность - способность выразить миру своё восхищение. Ребята, для влюблённости вам НЕ НУЖЕН ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Восхищаться миром можно просто по факту. Не портите жизнь себе и людям
44. Кто ищет - тот найдёт. Реально, если вы выразите миру чистое намерение добиться чего-то и хотя бы ляжете в сторону цели - все будет. И нужные люди рядом, и возможности. И все настоящие мечты сбудутся.
45. Часто может услышать «эх я не в потоке», «эх бог меня оставил» и прочее. Слушайте, а какое доказательство присутствия бога вам нужно, кроме блятб света в глазах? Поток = ваша возможность в него встроиться. Он всегда есть. Вы всегда в нем.
46. Весь мир - комплекс наших ощущений. Это не про то, что вы бог и все люди вокруг - порождение вашего ума. Это про то, что на все мы смотрим через свою призму восприятия, это как пелена перед глазами. Куда ни глянь - среднее арифметическое предшествующего опыта.
47. Если слепому от рождения восстановить зрение, то он не сможет нормально функционировать, пока не НАУЧИТСЯ видеть. Даже наша способность видеть размеры (ну типа бордюр выше земли, до столба ещё 3 метра) - РЕЗУЛЬТАТ ОПЫТА. Все вокруг - призраки прошлого.
48. Призма восприятия, пелена - это совокупность оценочных суждений на основе прожитого опыта. Ну тут вы уже знаете. От оценок лучше воздержаться - они вас ограничивают, они - тени прошлого.
49. Люди практически никогда не общаются прямо друг с другом. Чаще всего все конфликты между двумя людьми - личный конфликт каждого со сферическими надмужчиной/надженщиной в своих головах.
50. Сферические надличности - это совокупность всех незавершённых гештальтов в ваших коммуникациях со всеми людьми в вашей жизни. О чем это говорит: нам одинаково больно от действий разных людей. Мы меняем партнёров, а проблемы остаются теми же(
51. Если становится тошно от понимания, что вы делаете людям больно из-за своей неосознанности, то тут можно расслабиться вообще - люди позволяли делать себе больно. Они тоже решали вопросы со своими надличностями. Винить себя во всем - тоже ложное эго((
52. Как понять, чего хочется?
1. Честно и без стеснения написать на бумажке, в чем вы хороши. Может получиться не сразу.
2. «16к1»: это практика прекрасной Инги Маккарти. Суть в скрине.
3. Когда будет очень радостно и хорошо, визуализировать свой идеальный день. Записать
53. Я почти не сижу в твиттере, а всякое такое ПРО ЧУВСТВА пишу в Инстаграм: instagram.com/kaagranovich . Буду очень рада всем, ребята ❤️❤️❤️
54. Любое отделение, предпринятое в негативе, не будет полностью завершено. То есть послать родителей и сбежать - не решение; расстаться с парнем и хуесосить его - не решение. Это все про инфантильность и необходимость в очевидном враге.
55. Можно писать письма, а можно работать с образами. Эмоционально-образная терапия - это когда ты представляешь в голове свою проблему (эмоцию, мысль, человека) в виде образа (животное, человек, треугольник, без разницы). Представляешь и обещаешься с ним.
56. Как общаться с образом? Спросить, кто он и откуда он, чем грозит и что несет; спросить, почему он такой (злой, печальный, невыслушанный); выслушать, постараться подружиться, обнять. Образ может меняться, растворяться. ЭОТ нужно практиковать, это работает
57. Очень важно: перестать воспринимать как попытку доебаться любое «интересное» мнение извне. Чаще всего люди говорят плохие вещи с целью помочь, они РЕАЛЬНО УБЕЖДЕНЫ, что делают хорошее дело. Просто у всех своё искалеченное детством представление о помощи.
58. 90% времени мы делаем дела, которые отвлекают нас от себя и своего внутреннего мира. Сидим в телефоне, напеваем песню, работаем на работе, где просто арендуют наше время, быстро идём, говорим о фигне, анализируем жизни других людей, смотрим кино и сериалы
59. Все штуки из пункта 58 не однозначно плохие, они очень нужны, потому что всегда быть на связи с собой - энергозатратно. Просто наравне со всем этим нужно уделять время себе - медленно гулять без музыки/шума, медитировать, вести дневник, etc
60. Гадание, астрология, хьюман дизайн и прочие эзотерические штуки вообще не работают, если используются для предсказания будущего, НО - это хороший способ понять, что происходит сейчас. Похоже на частичное разотождествление/снятие с себя ответственности
61. Хорошо нести ответственность ЗА СЕБЯ, плохо (а так чаще всего и бывает) - чувствовать ответственность (страх) за неконтролируемые проявления мира/других людей. От такой ответственности (чувства вины, страха) надо избавляться. Лучший способ - Бог
Missing some Tweet in this thread?
You can try to force a refresh.

Like this thread? Get email updates or save it to PDF!

Subscribe to Катруся філософствує
Profile picture

Get real-time email alerts when new unrolls are available from this author!

This content may be removed anytime!

Twitter may remove this content at anytime, convert it as a PDF, save and print for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video

1) Follow Thread Reader App on Twitter so you can easily mention us!

2) Go to a Twitter thread (series of Tweets by the same owner) and mention us with a keyword "unroll" @threadreaderapp unroll

You can practice here first or read more on our help page!

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just three indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member and get exclusive features!

Premium member ($3.00/month or $30.00/year)

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!