Ich werde nie vergessen, wie ich mit 10 Jahren vorm Fernseher geweint habe, als ich von seinem Tod erfahren habe.
Seitdem befasse ich mich mit psychischen Erkrankungen. Deswegen studiere ich Psychologie. Deswegen arbeite ich in der Psychiatrie.
Depressionen sind ein Arschloch.
2014 habe ich in der Schule ein 2,5 h Referat über Robert Enke und Depressionen gehalten. Am Ende hat die ganze Klasse inkl. mir und meiner Lehrerin geweint.
Psychische Erkrankungen betreffen jeden von uns, direkt oder indirekt.
Man sollte so viel mehr über sie reden.
Sprecht mit jemandem, wenn es euch nicht gut geht. Sonst ruft die Seelsorge an, oder schreibt irgendwem, gerne mir, wenn ihr nicht wisst, wem sonst. Schämt euch nicht. Lasst euch helfen. Und verdammt noch mal, passt auf euch auf.
Egal, wie dunkel alles gerade ist in deinem Kopf, du bist wertvoll. Und die Welt wäre so viel weniger schön ohne dich. Du hast eine Wahl, auch wenn es sich anders anfühlt. Du kannst das schaffen.
It's okay not to be okay. #projectsemicolon ❤️
Und zu guter Letzt: Wenn du anfängst, zu reden, wirst du merken, dass du nicht alleine bist.
Seit ich offen mit diesem Thema und meiner Vergangenheit (und Gegenwart) damit umgehe, kamen so viele Menschen auf mich zu und sagten "Hey, ich auch".
Du bist nicht alleine. Niemals.
Ach fuck, das Thema macht mich immer brutal emotional.
Jeder Mensch hat seine Geschichte, und die seltensten Geschichten sind immer schön. Aber jede Geschichte verdient ein Happy End, auf irgendeine Weise. Auch wenn es dauert.
Und ja, ich weiß, wovon ich rede. Es ist nicht mehr als eine Mischung aus Glück und Zufall, dass ich noch hier bin. Und, weil ich mir Hilfe gesucht habe, als ich ganz unten war.
Ich habs geschafft. Du schaffst es auch.
Ich vergieße jetzt noch eine (oder mehrere) Tränen für einen fantastischen Fußballer und mit Sicherheit großartigen Menschen. Und für mich. Und um meine zerbrechende Familie. Und, und, und.
Manches muss einfach mal gesagt werden.
Ende.
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Spielfreies Wochenende ist ganz schön langweilig. Wird mal Zeit, hier ein bisschen Liebe zu verteilen.
Thread mit tollen Menschen ⬇️
Beginnen wir mit den drei wichtigsten Menschen, die ich durch dieses Twitter Dingens kennen gelernt hab.
Muss ich zu @1893chiara noch was sagen? Beste Spielbegleitung, unglaublich gute Freundin, fantastischer Mensch. Hat schon viel mit mir durchgemacht. Lieb sie einfach.
@Dani_Plf weil er ein großartiger Gesprächspartner ist, immer (und zu jeder Uhrzeit) die richtigen Worte findet und mir viel zu oft hilft, mich selbst zu verstehen. Außerdem gibt er fantastische Tankstellenführungen und wird irgendwann mit mir Marketingboss. Liebe einfach.