Thread by @Topper_NSFW

#QuestionEnDM Pourquoi instaurer des règles dans le couple libre, c'est casse-gueule ? Est-ce parce qu'elles sont vite transgressées ?

Non, les règles ne sont pas forcément vite transgressées (enfin ça, ça dépend de vos partenaires).

J'estime cependant que les règles nous maintiennent dans une dynamique pas très saine.

A moins d'être absolument pas jaloux, lorsqu'on ouvre son couple, ou que l'on se lance dans le libertinage, nous avons tous le réflexe d'établir des règles.

C'est une façon de se rassurer lorsqu'on donne une certaine liberté sexuelle et/ou amoureuse à sa/son partenaire.

En d'autres termes, c'est "je lâche du contrôle sur toi, mais je garde du contrôle sur ce qui est trop difficile pour moi à accepter."

Alors que les règles ont un effet rassurant au départ, une fois que la vie s'en mêle, cela a plus tendance à créer de l'angoisse.

Car la vie n'est pas prévisible. On ne contrôle pas les amant-e-s de l'autre, ce que notre partenaire va vivre avec, va ressentir...

Il y a aura un moment où une rencontre va potentiellement plus chambouler que les autres. Dans ce cas là, les règles semblent bien fragiles.

Lorsque que cette personne entre dans la vie de notre partenaire et qu'elle nous challenge, il y a cette peur que les règles ne soient pas respectées. Cela signifierait que le peu de contrôle que l'on tente d'exercer sur l'autre n'existe plus. Bonjour l'angoisse ! :-D

Cela fait devenir également très rigide, ce qui augmente notre sensibilité par rapport au respect des dites règles.

Par exemple, définir une heure de retour après un date.

Si il y a un retard, chaque minute qui passe donne un peu plus l'impression d'être trahi, abandonné, etc.

Et oui, il peut arriver qu'une règle ne soit pas respectée, ou qu'il y ait une erreur d'interprétation. Entre ce qu'on pense, ce qu'on communique, ce que l'autre comprend, et retient, il peut y avoir un sacré décalage.

Et là qu'est-ce qui se passe ? C'est le drame ? :-|

Les règles peuvent aussi créer de la frustration, pour chacun. Peut être pas au début, mais ça arrivera.

Et puis c'est peut être dommage de se donner de la liberté, mais pas trop : tu peux faire ça, ça, ça... mais tu peux pas faire ça, ça, ça.

Alors l'intérêt des règles est de se ménager par rapport à nos propres insécurités. Mais il possible de se ménager autrement. Par exemple en se donnant des limites qu'il convient de faire évoluer avec le temps.

Au lieu de dire "je ne veux pas que tu fasses ça", dire "je ne suis pas à l'aise avec l'idée que tu fasses ça pour le moment".

Cela change beaucoup de choses dans la façon d'appréhender les situations. D'un côté, on exprime une interdiction, de l'autre une insécurité.

Notre partenaire peut alors comprendre ce que l'on ressent. Ça peut être un sujet de discussion. Il/elle peut nous rassurer et nous accompagner face à cette insécurité.

Il n'y a pas non plus la frustration de "ça c'est interdit" ou la pression liée aux règles strictes.

Enfin, il n'y a pas de transgression possible qui provoque une rupture de confiance comme ce serait le cas avec une règle.

Il y a juste une déception que notre insécurité n'ait pas été prise en compte. Emotionnellement, c'est plus facile à gérer avec son/sa partenaire.