El trastorno del #sueño puede afectar a muchos niveles.
Un compañero de Erasmus decía que no le cundían los días y empezó a hacer ciclos de 36 horas, esto es, alargar todo un 50%, sueño y tiempo despierto
Un compañero de Erasmus decía que no le cundían los días y empezó a hacer ciclos de 36 horas, esto es, alargar todo un 50%, sueño y tiempo despierto
Dormir 10 horas, estar despierto 12, hacer una siesta de 2 y estar despierto otras 12.
TERRIBLE IDEA
nuestras células varían cíclicamente sus niveles hormonales y de proteínas y están programadas para ir al compás de la Tierra (24h)
TERRIBLE IDEA
nuestras células varían cíclicamente sus niveles hormonales y de proteínas y están programadas para ir al compás de la Tierra (24h)
Así que él diciendo que había descubierto el oro y el moro y no, realmente se estaba haciendo daño a si mismo. Descansaba mal, estaba mucho más irritable que antes, descendió su nivel académico (le echaron) y socializaba menos.
Ahora ha vuelto a la normalidad, pero fue curioso.
Ahora ha vuelto a la normalidad, pero fue curioso.
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