Thread by @mufeed_AR

تعتبر من أكثر مشكلات الشعر شيوعاً وتسبب الكثير من الانزعاج والإحراج للرجال والنساء وحتى كبار الشخصيات مثل ساركوزي في المقطع👇🏻👇🏻

موضوع اليوم هي قشرة الشعر والتي قد تستمر المعاناة منها بشكل مزمن ولفترات طويلة.

راح أتكلم عن أسبابها، انواعها وكيفية علاجها؟

#صحة
#عناية_بالشعر

في البداية لازم نعرف أن مصدر القشرة هي فروة الرأس وليس الشعرة نفسها.

فروة الرأس تشبه الجلد في بقية الجسم حيث توجد بها غدد دهنية تفرز مادة تسمى "Sebum" وهي مسؤولة عن تزييت وترطيب الشعر.

عند اختلال عملها بالزيادة أو النقصان تصبح فروة الرأس دهنية أو جافة.

ما هي قشرة الشعر؟
تتكون نتيجة تقشر الجلد الرقيق على فروة الرأس، وتنقسم القشرة الى نوعين:
١-القشرة الدهنية.
٢-القشرة جافة.

الجافة بيضاء صغيرة وليس لها رائحة (يمين).
الدهنية صفراء متوسطة الحجم ولها رائحة كريهة (يسار).

عدم معرفة الفرق بين النوعين يجعل كثير من الناس يستخدمون طرق خاطئة لعلاجها وربما يؤدي إلى زيادة القشرة بدل التخلص منها!

أولاً القشرة الدهنية:
تعتبر القشرة الدهنية حالة مرضية تسمى التهاب الجلد الدهني (seborrheic dermatitis)، سببها التهاب فطري ولعلاجها لابد من استخدام شامبو يحتوي على مضاد للفطريات(Ketacenazole) مثل نيزورال، وقد تحتاج الى ستيرويد موضعي في الحالات المستعصية.

و تتميز بوجود جلد أحمر دهني مغطى بقشور صفراء، ويؤثر نفس الالتهاب على فروة الرأس وغيرها من المناطق المحتوية على غدد دهنية، مثل الحاجبين، وجوانب الأنف، وخلف الأذن، وأحياناً الإبطين.

إذا استخدمت شامبو القشرة الدهنية المضاد للفطريات لعلاج القشرة الجافة فسوف تزيد جفاف فروة الرأس ويمكن أن يسبب حساسية تزيد الموضوع سوءاً.

ثانياً القشرة الجافة:
هي الأكثر انتشاراً، ويصاب بها للرجال أكثر من النساء وتزيد في فصل الشتاء.
جفاف فروة الرأس نتيجة نقص إفراز الغدد الدهنية له عدة أسباب:
وراثية، نقص الفيتامينات اهمها فيتامين(أ) والزنك، الضغوط النفسية..

.. الدورة الشهرية، نقص هرمون الغدة الدرقية، الطقس الجاف، قلة شرب الماء، كثرة الاستحمام خصوصًا بالماء الحار، وضع البلسم والسيروم على فروة الرأس، الإستشوار، حساسية ضد بعض أنواع الشامبو ومستحضرات الشعر.

نأتي للعلاج:
كما ذكرت سابقاً يختلف العلاج بين النوعين، القشرة الدهنية علاجها الأساسي شامبو مضاد للفطريات يحتوي (Ketoconazolum, Salicylic acid, Selenium sulfide)، تجنب الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة، في الحالات الصعبة قد تحتاج ستيرود موضعي بوصفة طبية.

القشرة الجافة علاجها أصعب ويعتمد على عدة عوامل مع الشامبو:
تجنب الاستحمام بالماء الحار ( يمكن غسل الجسم بماء حار والشعر تغسله بماء بارد)، تزييت الشعر باستمرار مع الحرص على عدم الإفراط في ذلك وإلا تحولت فروة الرأس الى بيئة مناسبة لنمو الفطريات وتكون القشرة الدهنية.

تأكد انه ليس لديك نقص في هرمون الغدة الدرقية، تناول فيتامين (أ) والزنك.
إبتعد عن الشامبو الذي يحتوي حمض السالسليك (Salicylic acid) بعض أنواع الشامبو قد تسبب حساسية تؤدي للجفاف.
عدم وضع الماسكات ومستحضرات الشعر مباشرة على فروة الرأس. تقليل الاستشوار الحراري.
أكثر من شرب الماء.

وهنا بعض الطرق المنزلية الطبيعية لعلاج القشرة الجافة:

الخل:
نصف كوب من الخل الأبيض مع نصف كوب من الماء. جرب على جزء بسيط من الجلد وفروة الرأس للتأكد من عدم تهيج البشرة.
يمكن استعمال خل التوت من يفاز روشيه👍🏼

صودا الخبز:
اغسل شعرك ليصبح رطباً، ملعقتين بودرة صودا مع نصف كوب ماء ضعه مباشرةً على الشعر الرطب وتدليكه في فروة رأسك، اتركها لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم إغسل شعرك بالشامبو كالمعتاد.

زيت الزيتون:
يمكن وضع زيت الزيتون لمدة 15 دقيقة قبل غسل الرأس، أو وضع زيت الزيتون على الرأس ثم ربطها بواسطة منشفة قطنية قبل النوم ثم تركها للصباح ثم تقوم بغسل شعرك.

عصير الليمون:
(بدون إضافات،، ليمون فقط) ينصح به الخبراء للتخلص من قشرة الشعر، ضعه لمدة 15 دقيقة على رأسك ثم اغسل رأسك جيداً.

في النهاية أشكركم على القراءة، وإذا كان لديكم تجارب مفيدة اتمنى اضافتها في التعليقات،، أتمنى لكم حياة خالية من القشرة😘✌🏼

تصحيح👈🏼 الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون