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An overarching scheme for holistic nourishment
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Universal immunization programme
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POSHAN (Prime Minister’s Overarching Scheme for Holistic Nutrition) Abhiyan was launched in 2018 to eliminate malnutrition from India. Over the last 2 years, Poshan Abhiyan has made gained momentum & transformed into a Jan Andolan.
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Under POSHAN Abhiyan, delivery of quality services is the prime agenda across the continuum of care to every woman and child. This quality delivery of services is to be ensured particularly during the first 1000 days of the child’s life.
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The National Nutrition Mission aims to reduce child stunting, underweight, and low birth weight by 2% and anemia among children and young females by 3% every year.
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Ensuring Anemia Mukt Bharat (AMB) is a major focus under POSHAN Abhiyan. Till now an estimated 450 million beneficiaries have benefitted under Anemia Mukt Bharat (AMB) of which 134 million are children.
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A total of 347 Districts has been covered under ICDS-CAS covering 28 States/UTs by March 2020. This has resulted in more than 6 lakh Anganwadi workers using ICDS-CAS application in their Smartphones to ensure prompt and preventive action.
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Capacity building of frontline workers is one of the critical pillars of Poshan Abhiyan. More than 10 lakh Anganwadi workers have been trained in different e-ILA modules.
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🐒🐒🐒🐒🐒एक दिन जंगल में एक चीता सिगरेट का कश लगाने ही वाला था कि अचानक
चूहा वहां आया और बोला,
"भाई छोड़ दो नशा,
जिंदगी बहुत कीमती है,
आओ मेरे साथ, देखो जंगल कितना खूबसूरत है।
"चीता चूहे के साथ चल दिया।
आगे हाथी कोकीन ले रहा था,
चूहा फिर बोला, "भाई छोड़ दो नशा,
जिंदगी बहुत कीमती है,
आओ मेरे साथ,देखो जंगल
कितना खूबसूरत है।
"हाथी भी साथ चल दिया।
आगे बंदर हुक्का पी रहा था ,
चूहा फिर बोला, "भाई छोड़ दो नशा,
जिंदगी बहुत कीमती है,
आओ मेरे साथ,
देखो जंगल कितना खूबसूरत है।
"बंदर भी साथ चल दिया।
आगे शेर व्हिस्की पीने की तैयारी कर रहा था,
चूहे ने उसे भी वही कहा।
शेर ने ग्लास साइड पर रखा और चूहे को 5-6 थप्पड़ मारे
हाथी बोला : अरे क्यों मार रहे हो इस बेचारे को ?
शेर बोला , "ये साला रोज़ भांग पीकर ऐसे ही
सबको पूरी रात जंगल घुमाता है।
Time-tested Home Remedy for Cholesterol Management
The remedy helps in reversal of artery blockage(s).
To prove its worth, initially we measure lipid parameters in the blood at short regular intervals. Once it’s worth proven, the monitoring may be done at six month intervals.
Ingredients: Apple cider (Apple vinegar), Lemon juice, Garlic juice, Ginger juice and Honey.
Procedure: Take 1 cup juice each of apple cider, lemon juice, garlic juice and ginger juice in a steel pan ( bhagona ).
Mix well and heat it on a slow fire to reduce the volume. Stir it occasionally. The original volume of 4 cups should be reduced to 3 cups. Switch off the heat and allow the mixture to cool down. Next, add 3 cups of honey to the mixture and mix well.
🍯 शहद खाने के तरीके और लाभ :
शहद पिछले 8000 सालों से हमारे भोजन और उपचार में प्रयोग हो रहा है. शहद खाने के फायदे और स्किन पर लगाने के फायदों की जानकारी, साथ ही लाभ और प्रयोग का तरीका पढ़ें इस लेख में.
🍯- शहद में आयरन, कैल्सियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और जिंक आदि खनिज तत्व पाए जाते है. शहद याददाश्त तेज करता है, कमजोर तंत्रिका तंत्र को ठीक करता है.
🍯– शहद का नियमित सेवन खोई हुई शक्ति वापस लौटाता है. शहद शरीर को सुन्दर, स्फूर्तिवान, बलवान, दीर्घजीवी और सुडौल बनाता है.
🍯– शहद कामशक्ति वर्धक माना गया है. इसका सेवन पुरुषों में Testosterone और महिलाओं में Estrogen हार्मोन बनाने के प्रक्रिया को तेज करता है.
भारतीय समाज मे यह मान्यता ज्यादा देखने को मिलती है के शहद का जमना उसमे मिलावट की निशानी है । किन्तु यह पूर्णतः गहत धारणा है।
शहद का जमना एक कुदरती प्रक्रिया है। शुद्ध शहद भी जम सकता है। ( crystallized ) हो सकता है ।
शहद का जमना इस बात पर निर्भर करता है की शहद का स्रोत क्या है। अर्थात कौन से फूलो के रस से मधुमक्खी ने शहद का निर्माण किया है । शहद के अंदर प्राकृतिक रूप मे ग्लूकोज़ ओर फ्रुक्टोज जेसी शर्कराए होती है । शहद का जमना उसके अंदर रहे हुए ग्लूकोस की मात्रा पर निर्भर करता है ।
जिन फूलो के रस में प्राकृतिक रूप से ग्लूकोज़ की मात्रा अधिक होती है, उनके रस से अगर मधुमक्खी शहद का निर्माण करती है तो उस शहद में जमने का गुणधर्म ज्यादा रहेगा । प्राकृतिक रूप से oil seeds वाली वनस्पति के फूलो से अगर मधुमक्खी शहद बनती है तो उसमें जमने का गुण अधिक होता है ।
जामुन के बीज में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कैल्शियम पाया जाता है। जामुन के इन्हीं गुणों के कारण हम आपको बताने जा रहे हैं जामुन से जुड़े कुछ खास नुस्खे जो रोगों में रामबाण की तरह काम करते हैं।
- गठिया के उपचार में भी जामुन बहुत उपयोगी है। इसकी छाल को खूब उबालकर बचे हुए घोल का लेप घुटनों पर लगाने से गठिया में आराम मिलता है।
-गले के रोगों में जामुन की छाल को बारीक पीसकर सत बना लें। इस सत को पानी में घोलकर 'माउथ वॉश' की तरह गरारा करना चाहिए। इससे गला तो साफ होगा ही, साँस की दुर्गंध भी बंद हो जाएगी और मसूढ़ों की बीमारी भी दूर हो जाएगी।