Thread by @ItecPsicologia

¿Por qué NO es adecuado, y carece de sustento, hablar de "personas tóxicas"? Algunos puntos:
#psicohilo
#personastóxicas
#personasvíricas
#toxicidad

1. La 1ª razón es básica: se trata una categoría que carece de evidencia científica. No se ha establecido mediante procedimientos científicos ninguna categoría de "personas tóxicas" con unas características sistemáticas que pueda ser resultado de factores ambientales o genéticos.

La única base tras el concepto de personas tóxicas es la opinión subjetiva de una serie de autores, con formación en psicología o sin ella. Sin embargo, la posición de quien formula una teoría no da validez a esta,

sino que son los métodos (el científico, mediante una observación sistemática de la realidad, su cuantificación y contrastación empírica) utilizados los que nos permiten saber si representan o no la realidad (en este caso, la realidad humana).

2. El concepto de persona tóxica, si que acaso hay un "tóxico" tipo, es más un concepto moral que científico. Se es tóxico en la medida que otros piensan que no se debería ser así: ser este tipo de persona está mal porque "siempre se queja", "me chupa la energía".

Siendo un concepto moral, ni siquiera es un buen concepto moral, pues frente a otras perspectivas éticas con una base razonada (hacer el bien por los demás, igualdad entre colectivos, etc), la "toxicidad" se define de forma subjetiva "me hace daño a mí".

¿Es entonces tóxica la madre que obliga a su hijo a ir al colegio? ¿Es tóxico el terapeuta que hace pasar a su paciente por una exposición para superar su fobia? ¿Es tóxica la persona con desaliento por haber tenido una pérdida reciente?

3. ¿Es al menos el supuesto optimismo del "no-tóxico" algo deseable?

Parece que las personas con un humor más positivo tienden a ser más descorteses en la interacción verbal. people.uncw.edu/hakanr/documen…

Así como menos escépticas y con menor capacidad de detectar el engaño en comunicaciones.
researchgate.net/publication/22…

De hecho, la búsqueda de este optimismo y felicidad puede funcionar con un efecto paradójico: hacer que las personas busquen y tengan la felicidad como algo deseable puede llevarles a ser más infelices ante adversidades o situaciones algo aversivas.
psycnet.apa.org/record/2011-08…

4. Autoculpabilización y estigma hacia las personas con problemas psicológicos.

Una de las características mencionadas de las personas víricas es su pesimismo o que "siempre se están quejando". Desde esta perspectiva, se arrojaría aun más estigma sobre las personas con este u

otro tipo de problemas psicológicos o que han sufrido adversidades en su vida. Así, los "tóxicos" podríamos estar siendo nosotros, en tanto que no escuchamos y comprendemos a personas con dificultades (pues les haríamos sentir mal, les chuparíamos su energía).

El concepto demuestra, de nuevo, su ausencia de sentido, más allá de su difusión como moda, y aupado por su reivindicación de una especie de "individualismo extremista", más basado en estar bien que en entender/ayudar al otro, en consonancia con los tiempos en los que vivimos.

5. ¿Etiquetar a otros de tóxicos realmente ayuda? Aquí nos encontramos con una "paradoja:" no hay evidencia de su utilidad para cambiar a los demás, ni a uno mismo.

La perspectiva moral de explicación y abordaje del comportamiento humano ha sido siempre un impedimento del avance en el estudio y mejora de la sociedad.

¿A qué responde entonces este interés en denominar a determinadas personas como tóxicas?

Además de los factores culturales mencionados, el hecho de etiquetar a una persona como tóxica, o situar en su ser intrínseco la causa de su conducta, es un proceso reforzado negativamente: nos alivia de problemas a corto plazo.

Sin embargo, la búsqueda del bienestar inmediato o hedonismo, lejos de ser beneficioso a corto plazo, suele ser una causa de muchos de los problemas que tenemos las personas.

6. ¿Qué alternativa tenemos? El entendimiento científico del comportamiento es algo que debe popularizarse y "normalizarse". Las personas saben que la tierra es redonda gracias a la ciencia, pero seguimos creyendo que hay quienes se comportan de X forma por "toxicidad".

Desde una óptica científica, entendemos que las personas existen en sus diferencias, que son en un contexto y con una historia determinada,

y que no por ello son mejores o peores (desde la ética podremos estudiar si hay formas de ser mejores o peores, buenas o malas, pero eso ya queda a juicio de estos otros ámbitos de estudio).

Reaccionar con asertividad ante personas que nos hagan sentir mal, explorar qué puede estar ocurriendo para que nos sintamos así (puede ser un problema suyo, o nuestro), e incluso sugerir

atención psicológica si lo que hace esa persona tiene un efecto importante negativo a la larga en su vida o en la de los demás. Podemos también elegir con quién queremos relacionarnos, y con quienes no, sin necesidad de estigmatizar a otras, o de añadir una doble culpabilización.

Gracias por llegar hasta aquí. Y recordad:

Las únicas personas tóxicas que existen son las que se han expuesto a compuestos químicos radiactivos o nocivos para la salud.