So habe ich die Pandemie trotz allem zufrieden gemeistert: Corona-„Lifehacks“ inspiriert durch @EckerleIsabella

1. Wähle bewusst max. 5 gute Freunde aus, die du in den nächsten Wochen noch sehen möchtest, auch für Livetreffen (am besten draussen für gemeinsame Spaziergänge)
2. Umarme sie selten (auch mit Maske ein schönes Erlebnis), dafür umso bewusster
3. Tausche dich mit einem Freunden täglich aus, teile auch deine ganz normale Wut, die manchmal aufgrund der Situation aufkommt (es ist in Ordnung, schäm dich nicht dafür, du bist nicht schwach)
4. Denke an alles, was du noch darfst und nicht nur daran, was du nicht mehr tun solltest.
5. Steige eine Station früher aus oder geh den ganzen Weg in der Stadt zu Fuss oder mit dem Fahrrad
6. Um das lokale Gewerbe zu unterstützen holte ich im April und Mai einmal pro Woche Essen beim Take-away oder bestellte was nach Hause
7. Behalte die News im Auge, lese sie kritisch, hinterfrage die Quellen und Motive, denk an den früheren Physikunterricht und Biounterricht (Aerodynamik für Aerosole/Tröpfchen, Humanbiologie für Virenerkrankungen)
8. Mit Empathie brauchst du weniger Energie und es fühlt sich besser an im Umgang mit Menschen, die hinter allem eine Verschwörung wittern. Geh auf ihre Ängste ein. Es hat alles einen Grund.

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