что-то чувствую очень сильное эмоциональное истощение. никак не могу найти гармонию с собой: то мне очень здорово и радостно, то отвратительно плохо, то просто никак. и хочется раствориться и пропасть, чтобы не было больше никаких решений и обязательств
говорят, в случаях выгорания очень важно прислушиваться к себе. сегодня несколько раз задавала вопрос: а чего я хочу в данный конкретный момент? хочу погулять по снежной природе? хочу дойти до родного дедушкиного дома? хочу забежать в магазин за сигаретами, которые уже не курю?
потом поняла, что хочу остаться дома и завернуться в одеяло и не просыпаться больше никогда - но не хочу вызывать у бабушки дополнительные поводы для беспокойства, хоть где-то я не думаю только о себе
вот так моё "чего же я на самом деле хочу" в очередной раз трансформируется в "как сделать так, чтобы не навредить окружающим, ну а мне было бы хоть немножечко ок"
вспоминаю инцидент несколько дней назад, когда я вполне серьёзно приставила нож к горлу. было волнительно. и страшновато, что пока у меня будут его отбирать, он чиркнет как-то не так и не туда. мой самый сильный страх - недоумереть
вроде стало получше. спасибо большое @pumpkinquartz 🤧❤️✨

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with джейн штернред

джейн штернред Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @jane_sternred

13 Jan
разбираю развалы под названием «стотыщ коробок с книгами журналами школьными грамотами и еще хуй пойми чем, что очень мешает свободно жить, но бабушка не торопится это выкидывать, потому что вдруг нам пригодится вот эта грязная игрушка, сломанная мною 15 лет назад» Image
любительницам девичьего чтива! обожала эти журналы, они реально офигенные и там есть рубрика советов КАК ПРЕОДОЛЕТЬ НАСИЛИЕ или ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ТВОЙ ПАРЕНЬ НАРКОМАН НАПРИМЕР

очень полезно, мне пригодилось...... ImageImageImageImage
великая книга как устроить вечеринку, которую я читала и страдала, потому что никаких вечеринок в том возрасте у меня ясное дело не было

зато там есть советы ОСТЕРЕГАТЬСЯ ПЬЯНЫХ ДРУЗЕЙ ПОТОМУ ЧТО ОНИ МОГУТ ТЕБЯ ИЗНАСИЛОВАТЬ боже у меня ощущение что просто всё вокруг орало беги ImageImageImageImage
Read 10 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!