Почему-то мне в этот раз все пишут про то, как я "хорошо справляюсь" с угрозами, травлей и преследованиями. Хочу тут кратко (и скорее для себя) обозначить, как и какими способами я справляюсь. Мб, кому-то пригодится.

Справляюсь, действительно, хорошо пока что.
Первый час я справлялась плохо, честно говоря. Наложился ещё стресс от самой акции Цепи солидарности. У меня шумело в ушах, ухало сердце и похолодело в животе от ужаса.

Но со мной была подруга, бокал вина и планирование маленьких рациональных шагов по повышению безопасности.
Ещё я написала своему замечательному психологу и попросилась на внеочередную сессию. Прям в тот же день. Это было охуенное решение. Я смогла проговорить кучу своих эмоций и разгрузиться
Моя оч умная подруга придумала несколько маленьких вещей про безопасность (не могу сказат, каких), мы пошли их делать, потом я стала писать юристам и планировать на всякий случай самые плохие варианты (что придется съезжать).
Тут оч важно, какие публичные шаги ты предпринимаешь. Все, что я делала и как освещала эту ситуацию, - я советовалась параллельно с кучей других людей. С теми, кто отвечает да безопасность пострадавших от насилия, например. И со всякими женскими НКО. Важно дозировать информацию
ещё мне оч помог @aminyaylo - стало сразу поспокойнее, когда рассказала. приятно быть начштаба) Лёша тоже помог с инструкциями и ресурсами для повышения безопасности
также я предупредила всех, кто со мной сейчас в близком контакте (и семью, и подопечных) о том, что я сейчас не самый безопасный человек. проинструктировала близких по некоторым вопросам безопасности
старалась не забивать на маленькие насущные потребности. вкусно ела, готовила, делала практики самопомощи. ограничивала пребывание в интернете, не погружалась эмоционально в происходящее
свое эмоциональное направила в русло гнева и возмездия: например, заебала омский фитнес-клуб и тренера Романа. Деанонимизировала нескольких мамкиных хулиганов. Заебала телеграм.
Но и это старалась дозировать, не погружаться туда полностью. Внимательно следила за тем, в ресурсном я состоянии или нет. Гнев в ограниченном количестве как будто давал мне ресурс) сама возможность его выражать .
Разумеется, каждый день наступал такой короткий момент, когда мне становилось не оч. принимала это как норму, а не как "не справляюсь". давала себе поплакать, если нужно.
запрашивала поддержку у вас и немного в пространстве Фемдачи. мне ее оказывали и это очень мне помогало. Я читала все, что вы пишете!
Ещё мне оч помогло ощущать все происходящее не только своим личным кейсом. Я понимаю, как много людей уже пострадало от действий этого чувака и что я не одна. поэтому я и юзала этот кейс как общественно-значимый: давала интервью, исследовала. это помогало отстраняться
В общем на выходе я ощутила себя более стойкой и сильной, чем до, а это ваще дохуя победа и я уже неделю ее праздную, хотя и просыпаюсь иногда с мыслями "а вдруг мне показалось, и сейчас меня разъебет??"

не разъебет.
в общем терапия и фемдача меня переконструировали немножко. другими словами - меня сделала сильнее регулярная всесторонняя забота о себе.

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with даша пишет

даша пишет Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @Tihiipiket

22 Feb
Написала нескольким родителям нескольких молодых людей, которые пишут мне оскорбления и угрозы в инсте. Написала очень вежливо, без наезда. Выслала скрины и выразила лёгкую обеспокоенность.

Чувствую себя великолепно.
Выбрала самых упорных, которые больше трех дней пишут. Оцените мое ангельское терпение.
Бан - это скучно и без последствий.
Read 6 tweets
21 Feb
Ща выскажу абсолютно непопулярное мнение, но, дорогие, мб мы побережем силы и прекратим тратить часы своей жизни на разговоры со всякими никому уже ненужными по инерции статусными бумерами (это не возрастная характеристика если что)...... думаю, ответ богомолову был в самый раз
был исчерпывающим!
просто невозможно уже! я вижу как куча людей в это эмоционально вовлекается и ваще не понимаю нахуя
Read 4 tweets
22 Jan
У меня сегодня день рождения - мне 28 лет! - и я хочу попросить вас сделать мне небольшой опосредованный подарок, если у вас есть такая возможность.

Тред
После каждого протеста, после столкновения с полицейским насилием и преследованиями/задержаниями активисты и активистки выгорают. Некоторые уходят из активизма навсегда, потому что у них больше нет никаких моральных сил, потому что поддержка не всегда успевает прийти к человеку
Мы создали Фемдачу - такое место, где поддержка активистам может быть оказана. Мы работаем как ретрит и поддерживающее пространство уже несколько месяцев. Мы бесплатно вывозим к себе активистов из разных городов, организуем им отдых, психологическую поддержку и реабилитацию.
Read 13 tweets
22 Jan
Какие-то провокаторы-запугиватели-стукачи пишут моим знакомым и предлагают "сотрудничество", чтобы за деньги сдавать тех, кто завтра будет на митинге. Там ссылка на меня и ещё нескольких граждан-активистов, "сотрудничать" предлагают, видимо, про нас))
Человек, которому предлагают такое пособничество, уже предупредил всех из списка! Спасибо ему
Времена новые, а методы старые. Не знаю, кого вообще такое напугать может)
Read 4 tweets
13 Jul 20
Сегодня читаю весь день про парней из медиатусовки. Я изначально была из тусовки поэтической московской - девочки, тут то же самое. Страшно вспоминать, если честно
Все эти бухие пристающие интеллектуалы, пытающиеся взять над собой, 19-летней, интеллектуальное (и не только) шефство, лезущие тебе в трусы, заливающие параллельно о высоких материях
Я, честно говоря, поэтому теперь как поэтесса существую отдельно и бойкотирую почти все проекты и институции, где есть эти люди
Read 17 tweets
4 Jul 20
Как можно прямо сейчас помочь секс-работни_цам, если вы феминистка, и как конкретизировать эту помощь?

Тут будет тред, основанный на разных источниках, ссылки и названия будут в конце.

(впервые попрошу вести себя уважительно в реплаях, это сложная тема и мне непросто писать)
Важно использовать самоназвания: пока я не видела, чтобы женщины называли себя "проституированными женщинами", как их любят называть во многих фемпабликах. Многие секс-работни_цы (с разными позициями) говорят о себе именно именно "секс-работни_ца"
В разных интервью женщины пишут, что это единственное слово, которое звучит по отношению к ним не оскорбительно и не увеличивает стигму. Что это единственное идентификационное слово, которым их не оскорбляют.
Read 28 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!