Petit tour de la littérature sur les clusters/contaminations lors d'activités sportives intérieures
Est-ce que le sport en intérieur est risqué ? 🤼♀️
Certains rapports de cas/description de clusters ont rapporté des taux d'attaque élevé lors de sport d'intérieur
1) A Chicago, du 24 août au 1er septembre 2020, 55 cas de COVID-19 (49 cas confirmés) ont été identifiés parmi 81 personnes allant en salle de sport
Vingt-deux (40%) personnes atteintes de COVID-19 se sont présentées le jour où les symptômes ont commencé ou après !
La plupart des participants (76%) portaient rarement des masques. 1 seul sujet a été hospitalisé pendant 8 jours
Les sujets infectés participaient en médiane à 5 classes de sport vs 3 classes pour les sujets non infectés et ils portaient moins le masque
Deux personnes avec des symptômes sont venues au sport et ont probablement infectés les autres personnes et a engendré la fermeture pendant 14 jours des salles de sport
Limite de cette analyse : comportements auto-déclarés, petite taille de la cohorte
Pas de séquençage pour évaluer les relations phylogénétiques entre les cas liés à l’installation d’exercice et des participants pourraient avoir acquis le COVID-19 ailleurs
Le rapport souligne de ne pas venir qd on a des symptômes ou qu'on attend un test cdc.gov/mmwr/volumes/7…
2) Lors de cours de danse en Corée du Sud, 112 cas ont été identifiés lors d'un cluster. Sur 27 profs de danses, 8 étaient positifs. Sur 217 étudiants exposés, 26,3% ont eu la COVID-19
Les profs de danse étaient les premiers cas
73% des 112 cas étaient symptomatiques avec un taux d’attaque secondaire dans les familles de 4,1%
Les infections sont survenus dans des pièces de 60mm² avec 5-22 étudiants pendant 50 min d'activité physique intense
Il n'y a pas eu de cas dans les salles avec moins de 5 participants ni dans le cours de 7-8 étudiants de Yoga. Hypothèse que l'intensité de l'activité physique augmente le risque de transmission
3) En Slovénie, un cluster de 5 cas lors de match de squash. Une personne revenait d’Italie et est allé à un match de squash le 4 Mars 2020 avec des symptômes (fatigue). La personne A est allée jouer avec la personne B le 4 Mars et ils se sont changés dans le même vestiaire
Le 5 Mars, A est cas confirmé. Le 10 Mars, B développe des symptômes + confirmé
Les sujets C et D ont commencé à jouer 20min après dans le même hall que les sujets A et B (en même temps). E est arrivé 1h après
Les halls étaient petits et mal ventilés. Aucun d’eux n’a partagé du matériel ni n’a eu un contact avec un employé/le réceptionniste. Les 5 employés n’avaient pas symptômes et n’en ont pas développés et 1/5 a été testé négatif
4) Match de hockey sur glace en Floride. Au cours des 5 jours qui ont suivi le match, 15 personnes (14 des 22 joueurs et un membre du personnel de la patinoire) ont présenté des signes et des symptômes compatibles avec la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19). 13 cas confirmés
"Le hockey sur glace implique un effort physique vigoureux accompagné d'une respiration profonde et lourde, et pendant le match", la patinoire + promiscuité est un lieu adapté à la transmission du virus écrive les auteurs cdc.gov/mmwr/volumes/6…
Ici une image illustrant de la fumée qui peut rester en suspension comme les aérosols de coronavirus sur une patinoire publichealth.yale.edu/research_pract…
Ici dans ce match de rugby, sur 136 joueurs, seulement 8 ont été testés positifs et 28 cas probables
L'incidence est plus faible malgré les contacts réguliers avec les tacles mais c'était un sport en extérieur bjsm.bmj.com/content/early/…
Au final facteur de risque de cluster de COVID-19
▪️ Mauvaise aération (intérieur vs extérieur)
▪️ Venir en ayant des symptômes, pas d'isolement des cas
▪️ Ne pas porter le masque, ne pas se laver les mains, peu d'hygiène
▪️ Activité physique intense = plus d'exhalation
Ce rapport qui complète ce que je viens de dire et qui estime que le sport à l'intérieur reste une activité à risque surtout si le niveau de circulation communautaire du virus est élevé (comme en ce moment)
Plus de 40 sociétés savantes scientifiques et médicales, >15 journaux majeurs scientifiques demandent d'arrêter de communiquer sur l'équation KCAL absorbées - dépensées (CICO) qui stigmatise les personnes atteintes d'obésité
Kcal souvent mises en avant sur les réseaux sociaux
"L'idée que les causes du surpoids et de l'obésité dépendraient de la paresse, découle de l'hypothèse selon laquelle le poids corporel est entièrement sous contrôle volontaire. Cette hypothèse est en contradiction avec un ensemble définitif de preuves biologiques et cliniques"
Cette équation est souvent simplifiée à l'extrêmedans le discours public sur l'obésité, comme si les deux variables (kcal absorbées et kcal dépensées) dépendaient uniquement de deux facteurs : la quantité de nourriture consommée et l'exercice pratiqué
Thread sur une autre maladie fréquente touchant 1 femme sur 10 : l'endométriose, qui est à l'origine de règles douloureuses et d'infertilité
L'endométriose est une affection courante, souvent chronique, chez les femmes, caractérisée par la présence de tissu ressemblant à l'endomètre en dehors de l'utérus : dans la région pelvienne, y compris les ovaires, les ligaments, les surfaces péritonéales,l'intestin et la vessie
Dans le monde, 176 millions de femmes sont touchées
▪️ Prévalence : 5-10%
2% pour les formes modérées et sévères
▪️ Incidence chez les femmes symptômatiques : 35-100%
Thread : C'est quoi le syndrome des ovaires polykystiques SOPK ? Comment est-il pris en charge ?
⚠️ 8 à 13% des femmes sont atteintes de SOPK
Sur Insta, il y a pleins de coachs qui proposent des solutions naturelles/phyto pour traiter le SOPK
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal complexe caractérisé par des signes d'androgènes élevés, de menstruations irrégulières et d'ovaires polykystiques
C’est la cause la plus fréquente de cycles menstruels irréguliers et d'infertilité anovulatoire
La prévalence du SOPK augmente avec l’âge, d'environ +10% chez les adolescents de 10 à 20 ans et de +17 % chez les femmes de 21 à 30 ans
😨 Et 70% des cas ne sont pas diagnostiqués !
Le SOPK est associé à une variété de problèmes de santé à long terme
Plus de colère et d'émotions négatives, simplification des paroles des chansons : en quoi la musique reflète notre société ? 🎶
🎼Une analyse de 353 320 paroles de chansons montre que les paroles deviennent plus répétitives pour 5 genres musicaux
Explications ⤵️
Une étude a évalué les paroles en anglais de la musique populaire occidentale entre 1970 et 2020 pour 5 genres musicaux, en utilisant un large ensemble de descripteurs de paroles, y compris la complexité lyrique, la structure, l'émotion et la popularité.
Le descripteur de taux de refrains par rapport aux couplets a beaucoup augmenté pour le rap mais très peu pour le RnB. Cela implique que la structure des paroles évolue vers la présence de plus de refrains qu'auparavant, contribuant ainsi à une plus grande répétitivité des lyrics
5-10g de chocolat noir par jour, un optimum pour la santé cardiovasculaire d'après des études de cohorte
Plusieurs méta-analyses suggèrent des relations en forme de U où une consommation excessive fait disparaître ces potentiels bénéfices
Explications ⤵️
Le cacao est extrait des fèves de cacao du cacaoyer Theobroma. Le cacao est riche en flavanols, tout particulièrement : l'épicatéchine, la catéchine et les procyanidines
La teneur et la composition en flavanols dépendent de la variété et de la maturité des fèves de cacao utilisées et des étapes de fabrication
🔎 Décryptage : est-ce que les émulsifiants augmentent le risque de cancer ?
Pas forcément, je vous explique pourquoi ⤵️
▪️ Tous les cancers : seuls 4 émulsifiants sur 38 étudiés ont une association positive
▪️ Cancer du sein : 4 émulsifiants ont une association positive
Un émulsifiant est une substance qui stabilise émulsions (la mayonnaise par exemple). Les émulsions sont des systèmes dispersés composés de deux liquides immiscibles, comme l'huile et l'eau, maintenus ensemble par une troisième substance, l'émulsifiant
Le jaune d’œuf (lécithine E322), les pectines (E440 de la pomme), la cire d'abeille sont des agents émulsifiants, épaissants communs
La lécithine du jaune d’œuf permet de faire tenir la mayonnaise (à gauche, sans émulsifiant - à droite avec jaune d'oeuf)