Thread by @efectoringo

El dolor de su partida es algo que cuesta y que a veces cuesta entender. Quisimos hablar con Pablo Monsalve, magíster en psicología clínica y docente de @Areandina y así saber cómo llevar la partida de un perro. Este es un hilo que hacemos con amor. 🧵

Algunos podrán decir: “¿Por qué lloras? Es solo un animal…” y es que, en especial quienes no son tenedores, les cuesta entender lo que siente un tenedor cuando su perro muere o desaparece. ¿Cuál es la razón de este dolor? El vínculo creado a través de los años. ❤️

“Los animales son seres vivos que perciben el afecto. Nada es unilateral”. 🐶 Tú lo cuidas, lo acaricias, lo alimentas. Él te acompaña en momentos de soledad, está pendiente de ti. Eso es una relación y cuando tu perro se va, duele porque fue tu compañía y tú lo acompañaste a él.

Puede que tu perro tuviese una enfermedad que le llevase a la muerte, o que desapareciera y no volviera, la tristeza que viene es normal. Monsalve nos explica que “independiente de lo que se pierda, aparentemente hay proporciones, pero el sentimiento es igual en las personas”. 🤧

Lo importante es darte espacio y elaborar el duelo como lo llama Monsalve. ¿Qué es esto? Pasar y entender las etapas que hemos oído alguna vez:

😨 El shock es como que “no puedo creer que mi ringo se haya ido”. Además muchas veces piensas que no es real o que no es justo lo que te está pasando.

😓 La tristeza es ese bajón de ánimo porque ya tu perro no está. Puedes llorar, no tener ganas de comer o no querer hacer nada.

😠 El enojo no es solo sentir furia, muchas veces viene con sentimientos de culpa en los que piensas que pudiste hacer algo para salvarlo.

😮‍💨La negociación es el momento en el que ya entiendes que no está, entiendes que tu perro se ha ido y que ese acontecimiento hace parte de la vida.

😶 La elaboración no es que todo esté solucionado o vuelva a ser como antes. Es que puedes volver a tu vida normal, puedes seguir adelante aún extrañando a tu perro.

Le preguntamos a Monsalve cómo llevar la pérdida de un perro y nos dijo que despedirse, sin importar si fue por una enfermedad larga, es muy importante para el proceso:

Si tu perro va a pasar un proceso como la eutanasia o sabes que va a morir, puedes ir y hablar con él, darle las gracias por todo lo que hizo por ti, decirle en qué ayudó a hacer tu vida mejor y prometerle que estarás bien. Las caricias son muy importantes en este momento. 👋

Si en cambio fue intempestivo, puedes escribirle una carta en la que le digas lo que sientes por él. En especial si la pérdida es vivida por niños y es un perro familiar, pueden crear un cuadro con fotos del perro y ponerle un mensaje, que sea algo que hagan todos. 🐶🖼️

Además si el perro hacía parte de una manada donde hay más perros, los otros animales también le van a extrañar. Por eso Monsalve nos recomienda estar pendiente de los otros perros y tratar de mantener las rutinas que llevaban todos. 🐕🐩🐕‍🦺

¿En qué momento debo preocuparme si no logro recuperarme de la pérdida de mi perro? Monsalve nos da una frase maravillosa: “Esto no es por cronómetro, es por brújula”. No hay un tiempo específico pero si pasado un tiempo no logro concentrarme y hacer las labores cotidianas… 😪

… y en especial, siento culpa o hay pensamientos de culpabilidad, es momento de buscar ayuda. “Es normal no poderlo hacer solo. ¿Por qué? Porque no nos enseñan a hacer duelos. La vida está muy ligada al ganar y no al perder”, nos dice Monsalve.

Otros consejos que nos da Monsalve es el de no reemplazar nuestro perro rápidamente, hay que dar espacio al proceso de cicatrización.

Y si conozco a alguien que perdió a su perro, ¿qué puedo hacer? Monsalve da un consejo: “no lo juzgues, solo escucha”. Además está pendiente de algunas señales como si come o duerme adecuadamente, si no, invítalo a buscar ayuda. 👐

Te resumimos un poco los consejos que nuestro psicólogo nos dio para el duelo: ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

No dudes en pedir ayuda si extrañas mucho a tu ringo. Puedes contactar a Pablo Monsalve en su cuenta de Instagram: instagram.com/psicopablo1/ ⬅️

En @EfectoRingo siempre estaremos los #RingoExperto para aconsejarte y acompañarte. Amamos a todos los perros, en la tierra y en el cielo. No dudes en escribirnos. 🐶