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Jan 15, 2022 10 tweets 3 min read Read on X
El cuerpo humano está ADAPTADO para cazar mamuts y para combatir infecciones, pero NO las dos cosas al mismo tiempo. Por qué cuando estamos ENFERMOS nos comportamos como "enfermos". ¿Qué es la LASITUD?
Para favorecer la actividad se reduce la inmunidad (cortisol) y viceversa. Activar el sistema inmunitario es energéticamente costoso, debido a los costos energéticos de generar fiebre, la síntesis de proteínas y la producción y uso de otros componentes del sistema inmunitario.
Por cada aumento de 1 °C en la temperatura corporal, la Tasa Metabólica en Reposo aumenta 13 %. Dado el alto costo metabólico, sería imposible mantener la respuesta inmunitaria sin un aumento sustancial del gasto energético o una RECONFIGURACIÓN del presupuesto metabólico.
La LASITUD es una "emoción" que promueve CONDUCTAS adaptativas a la infección. Se desencadena por señales de infección activa y coordina la lucha inmunológica al iniciar un conjunto de cambios regulatorios estratégicos que requieren conductas congruentes.
Una EMOCIÓN es un mecanismo que orquesta la fisiología y la conducta para resolver un problema específico que ha ocurrido consistentemente a lo largo de la historia evolutiva.
Generalmente incluye: (a) Reducir el movimiento energéticamente costoso para que haya más energía disponible para el sistema inmunológico. (b ) Reducir el riesgo de exposición a patologías adicionales que agravarían la carga de trabajo del sistema inmunitario (inmovilidad).
(c) Promover comportamientos de termorregulación que faciliten la inmunidad. (d) Regular el consumo de alimentos para que sea beneficioso para el huésped pero perjudicial para los patógenos. (e) Despliegue de estrategias para obtener el cuidado de los aliados sociales.
Estos cambios regulatorios se denominan comportamiento de enfermedad, son fenómenos conductuales y psicológicos que ocurren durante la infección: locomoción reducida, motivación sexual reducida, comportamiento social alterado, apetito reducido, aumento de la sensibilidad al dolor
El síntoma de malestar abarca los sentimientos que conlleva estar enfermo. Los etólogos y los neuroinmunólogos usan el término "comportamiento de enfermedad" para describir los cambios observables de comportamiento que ocurren durante la enfermedad. intramed.net/95294
En ocasiones particulares, los mecanismos inmunes que se "encienden" en una contexto apropiado (infección), no logran "apagarse" una vez superada la infección y dan origen a cuadros prolongados y aparentemente inmotivados.

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Oct 13, 2022
Cuando los HECHOS entran en tensión con nuestras CREENCIAS dan lugar a distorsiones y CONFABULACIONES para sostener nuestra "auto-narrativa". La lucha por sostener la COHERENCIA produce narrativas inverosímiles que afectan nuestra capacidad para tomar decisiones (disonancia). Image
"Confabulación" del latín fábula, que significa "historia". Confabulamos cuando contamos una historia que no está respaldada por la evidencia aunque la consideramos genuinamente como una historia real.
No confabulamos intencionalmente. Si informamos de algo que sabemos que es falso o infundado, entonces NO confabulamos, sino que participamos en una forma de MENTIRA o ENGAÑO.
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Aug 27, 2022
"Deberíamos eliminar la noción de que la MEMORIA es primordial o literalmente reduplicativa o REPRODUCTIVA; es RECONSTRUCTIVA. En un mundo con un entorno en constante cambio, el recuerdo literal es extraordinariamente irrelevante." Sir Frederic Charles Bartlett, 1932
¿Por qué cambian los recuerdos? Una función de la memoria es modelar la PREDICCIÓN de eventos futuros. Una vez ocurrido el evento se compara la expectativa con lo sucedido, las diferencias (error) reconfiguran la memoria que se encapsula actualizada como nuevo modelo predictivo.
Los recuerdos son ‘postdicciones’ que se reconstruyen con la intención de ser una fuente más precisa de modelos predictivos del futuro. El individuo debe evitar narrativas demasiado rígidas y deterministas que pueden impedir la adaptación a un entorno cambiante.
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Jul 22, 2022
Una característica del cerebro es que debe priorizar su alta demanda de energía: "cerebro egoísta". En tiempos de INCERTIDUMBRE el cerebro egoísta exige energía adicional al "presupuesto corporal".
Sostener el presupuesto metabólico / energético necesario para afrontar la carga alostática sostenida demanda adaptaciones fisiológicas muy importantes que tienen un alto "costo" energético y metabólico.
¿Qué sucede cuando un organismo está profundamente “endeudado” en su presupuesto metabólico? ¡Deja de gastar! ¿Y cuáles son las dos cosas más "costosas" que puede hacer un organismo que debe limitar? Aprender algo nuevo ("niebla mental") y mover el cuerpo (fatiga).
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Jul 18, 2022
En el #ESTRÉS el cortisol actúa sobre la corteza prefrontal y el hipocampo: disminuye la plasticidad sináptica, atrofia dendrítica, pérdida de volumen de materia gris. Pero sobre la amígdala (cortisol): incrementa la plasticidad sináptica y la expansión dendrítica. OPOSICIÓN. Image
Esta oposición contribuye a los efectos clínicos adversos del stress. Facilita la adquisición del MIEDO y limita su extinción. Se alteran la cognición, control de impulsos, regulación emocional, toma de decisiones, empatía y conducta prosocial.
"La amígdala cree que sabe lo que está ocurriendo antes de que la corteza frontal presione los frenos. El camino hacia un trastorno de ANSIEDAD paralizante está pavimentado con vivaces sinapsis amigdaloideas." Image
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Jul 12, 2022
Entendernos o no entendernos es mucho más complejo que "decodificar" señales. Los comunicadores humanos comparten CONCEPTOS, no solo señales. Compartir pensamientos no requiere señales con un significado fijo preasignado. Image
El significado de una señal comunicativa se infiere al incrustarla en un ESPACIO CONCEPTUAL COMPARTIDO. Eliminamos la AMBIGUEDAD de los símbolos y reconocemos las características relevantes de las señales multimodales. Flexibilidad referencial extrema en las señales humanas. Image
En el marco de la alineación conceptual, el SIGNIFICADO no es una propiedad de una señal sino una propiedad de un espacio conceptual mutuamente inferido en el que las señales son simplemente un medio para sondear y sesgar ese espacio conceptual.
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Jul 10, 2022
Se puede pensar en el PLACER como el "truco más audaz de la evolución", que sirve para MOTIVAR a un individuo a buscar las RECOMPENSAS necesarias para la aptitud y la supervivencia. En entornos modernos de abundancia también induce actividades desadaptativas como las ADICCIONES. Image
El DESEO de recompensa es generado por un sistema cerebral grande y distribuido. El gusto, o el PLACER es generado por un conjunto más pequeño de puntos calientes hedónicos dentro del circuito límbico.
"El sistema de DOPAMINA es un poderoso estímulo cerebral del DESEO o motivación. El sistema de PLACER, en cambio, es frágil y difícil de estimular. Por eso los PLACERES intensos de la vida son menos frecuentes y menos sostenidos que los DESEOS intensos de la vida". Kent Berridge Image
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