Thread by @janevolturi90

Hoy quise hacer este hilo sobre un tema que no acostumbro a tocar, y sobre el cual no soy experta. Es sobre una enfermedad que de una forma u otra, nos está afectando a muchos hoy en día, muy especialmente al personal de salud: La #Depresión.
#abrohilo

La pandemia evidenció el desgaste del personal de salud, y en los países en los que el sistema de salud colapsó (como el nuestro), el personal sufrió jornadas extenuantes y dilemas éticos que impactaron en su salud mental.

La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También denominada «trastorno depresivo mayor» o «depresión clínica», afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento

de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible que tengas dificultades para realizar las actividades cotidianas y que, a veces, sientas que no vale la pena vivir.
Más que solo una tristeza pasajera, la depresión no es una debilidad y

uno no puede recuperarse de la noche a la mañana de manera sencilla. La depresión puede requerir tratamiento a largo plazo. Pero no te desanimes. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con medicamentos, con psicoterapia o con ambos.

Existen dos tipos de depresión según sus síntomas: de sufrimiento afectivo (deseo de morir y llanto) y un segundo tipo relacionado con la motivación (pérdida de interés, baja concentración y anhedonia). Esto puede ser generado por varios factores: circunstancias personales

o sociales, enfermedades crónicas, tanto físicas como mentales, la posible asociación con el consumo de alcohol y tabaco y hasta circunstancias laborales.
Tenemos que saber que la depresión no es un estado o preferencia, mediatiza tu vida y pueden convertirla en un infierno.

Tristemente nos educan para ser siempre fuertes y resilientes, pero lo cierto es que no todas las heridas son visibles y hay ciertas batallas que se libran en silencio y soledad, por miedo a la incomprensión.

Según los expertos, muchas personas depresivas se aíslan del mundo exterior porque no les importa nada ni nadie y no sienten amor por sí mismos. Mientras que otras aparentan ser felices y usan las redes sociales como un mecanismo para esconder su abismo tras una buena apariencia.

¿Por qué afecta al apetito?
La liberación de hormonas y enzimas del cuerpo es controlada por el el hipotálamo, una parte del cerebro que controla las funciones relacionadas con el apetito y la saciedad, y que reduce el deseo de comer cuando existen niveles altos de leptina.

Ahora que ya sabes que la depresión es una enfermedad, pide ayuda si lo necesitas, o infórmate más acerca del tema si tienes un familiar, amigo o tu pareja sufriéndola. No importa si intentan apartarte, no los sueltes, demuéstrales cuánto te importan

apoyándolos y siendo empático. Así como no le pides a alguien con gripe que no tosa, no les pidas que le pongan ganas a la vida. Existen especialistas capacitados para ayudarlos, y por supuesto tu amor será una de las mejores medicinas.

Espero que les haya resultado de utilidad este pequeño hilo. En caso de dudas consulten a nuestros expertos en el tema: @Roly_psiquis y @GorgonaAmargada. Y si anda otro por acá que no conozco, por favor que se sume al team.

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