Thread by @emelittences

ТРЕД: Средства личной гигиены во время месячных 🩸

Менструация - это не стыдно.

При менструации, помимо крови, также выделяется слизистый секрет желез шейки матки, ткань эндометрия и секрет желез влагалища.

#стыдливаянаука #SexEd

Для защиты одежды от менструальных выделений и гигиены существует множество самых разных средств. Их можно разделить на одноразовые и многоразовые.

Во второй части треда «Гид по месячным» расскажем о том, какие есть средства личной гигиены во время месячных, что стоит выбрать в той или иной ситуации, и какой тип больше подойдет именно тебе! (если ты не парень, конечно же).

Заваривай чай и погнали читать ☕️

📌Одноразовые прокладки

Прокладки - впитывающее средство, которое крепится к трусам со внутренней стороны. Другой стороной они соприкасаются с гениталиями.

Одноразовые прокладки необходимо менять и утилизировать каждые 3-6 часов. Найти их можно во многих супермаркетах и аптеках.

📌Многоразовые тканевые прокладки

Тканевые прокладки более экологичны, чем одноразовые. Они встречаются в обычных магазинах намного реже, но их не так сложно найти в аптеках и интернет-магазинах. Срок их службы составляет 2-5 лет.

С тканевыми прокладками можно забыть о прении, раздражения, зуде, так как все слои ткани пропускают воздух, при этом отлично удерживают влагу 💧

Исследования показывают, что использование многоразовых тканевых прокладок абсолютно безопасно и не приводит к возникновению инфекций - дело только во вкусовщине.

Ну и не стоит забывать о том, что даже одноразовые прокладки не идеально стерильны, а за многоразовыми вы можете ухаживать самостоятельно так как вам удобно - стирать их можно самостоятельно или в стиральной машине после каждого использования.

Один из лучших брендов тканевых прокладок, на российском рынке - бренд Sisters.market. Они предлагают многоразовые тканевые прокладки, созданные вручную и с душой. У них есть варианты под любой запрос: наборы, ночные, нормал, ежедневные, под заказ по вашим параметрам.

🍃Кроме того, у Sisters.market вы можете попробовать тканевые прокладки из крапивы и конопли, которые более износостойкие и имеют антибактериальные свойства.

В ассортименте магазине также можно приобрести менструальные трусы и чаши. Заказать товары Sisters.market можно на Ozon, Wildberries, и на их официальном сайте: sisters.market

📌Тампоны

Тампон выглядит как цилиндр из ткани, который вводят во влагалище, для внутреннего впитывания выделений. Впитывая влагу, тампон увеличивается в размерах.

После использования его извлекают, вытаскивая за специальную ниточку, надежно прикрепленную к нему.

🤾‍♀️Тампоны являются хорошим вариантом для девушек, ведущих активный образ жизни. Кроме того, вы можете выбрать подходящий для вас размер.

Рекомендуется менять тампон каждые 4-8 часов, так как при носке дольше этого времени есть вероятность появления токсического шока - состояния, вызванного бактериями золотистого стафилококка и пиогенного стрептококка.

Это происходит из-за того, что в волокнах тампона содержатся молекулы кислорода, которые создают аэробную среду, удобную для размножения бактерий.

Как предотвратить токсический шок❓

Менять тампоны каждые 4-8 часов, по возможности, заменять их прокладками, а также выбирать тампоны с низкой впитывающей способностью.

Запомните, чем ниже впитывающая способность, тем меньше вероятность возникновения токсического шока❗️

📌Мягкие тампоны

Мягкие тампоны без веревочек - еще одна разновидность тампонов. В отличие от обычных тампонов, с ними нет абсолютно никаких ограничений и дискомфорта!

Чтобы извлечь такой тампон, достаточно потянуть пальцами за специальную прорезь-язычок.

Один из самых известных и проверенных временем брендов мягких тампонов без веревочек - бренд «Freedom». Тампоны FREEDOM созданы в Германии группой женщин-врачей. В состав экспертного совета вошли гинекологи и дерматологи.

Этому бренду доверяют тысячи девушек и женщин, в том числе и редакция Emelittensces.

Приобрести тампоны Freedom можно в магазинах Л'этуаль, Перекресток, Впрок, Ozon, Wildberries, а также в сети аптек Планета Здоровья и apteka.ru.

Ссылка: freedomtampons.com/wherebuy/?utm_…

📌Менструальные чаши

Менструальная чаша - это емкость, которая вводится во влагалище для сбора выделений.

В отличие от прокладок и тампонов, они не впитывают, а собирают в себя все выделения.

Менструальные чаши изготавливают из разных материалов: силикона, латекса, резины или эластомера.

Менструальная чаша может собрать от 10 до 35 мл крови, что больше, чем может впитать любая прокладка или тампон. Кроме того, они многоразовые, а срок их службы составляет до 10 лет!

Чаша имеют удобный хвостик, который позволяет без проблем вытащить ее из влагалища. В зависимости от размера чаши и количества выделений, опустошать чашу необходимо каждые 4-12 часов.

Чашу необходимо вынимать чистыми руками, промывать.

После месячных нужно кипятить в течение 5-10 минут, чтобы избавиться от микроорганизмах, и вот она уже готова к следующей менструации.

📌 Менструальные трусы

🩲Менструальные трусы - это универсальное средство гигиены, которое представляет собой нижнее белье со встроенной менструальной прокладкой.

Такие трусы состоят из нескольких слоев: впитывающего материала, специального влагонепроницаемого барьера и слоя, предотвращающего протекание на одежду.

Среди материалов можно встретить самые разные трусы, например, из хлопка, полиэстера, спандекса и так далее.

Менструальное нижнее белье можно использовать как самостоятельное средство гигиены, так и вместе с другими.

Как и многоразовые прокладки менструальные трусы требуют тщательной стирки после использования.

Вам понравился тред? Надеемся, что да! 🤍

В следующей части расскажем вам о том, какие есть мифы о месячных, и разоблачим их! 😉