Thread by @euklidiadas

Hoy es el Día Mundial del Árbol. Pero ojalá lo fuese todos los días, porque la vegetación nos hace falta y la necesidamos de forma urgente.

Pero es probable que no sepas todo lo que la vegetación urbana y periurbana hace por ti. Dentro #hilo con algunas claves sobre el tema.

La vegetación urbana ayuda a absorber hasta el 50 % del ruido urbano, con foco en el molesto y contaminante ruido de los coches (relacionado con graves enfermedades). La forma y composición de la vegetación ayuda a absorber y disipar el sonido. ⬇️
sciencedirect.com/science/articl…

La vegetación urbana empuja a la gente a salir a hacer ejercicio. El verde alegra e induce al movimiento, y sus efectos indirectos (como el del ruido) hacen más agradable el pasear, ejercitarse o dar una vuelta mientras se charla. ⬇️
sciencedirect.com/science/articl…

La vegetación urbana favorece la estabilidad de la biodiversidad local, que a su vez abarata los costes (económicos) de mantener parques y jardines, y permite la presencia de especies autóctonas que, a su vez, nos ayudan a nosotros. ⬇️
besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.11…

¿Cómo nos ayuda la biodiversidad urbana? Sus mecanismos son complejos, pero seguro que ayuda la siguiente pregunta: ¿Alguna vez te has sentido en calma con el sonido de la naturaleza? Sus beneficios en la salud humana son inmensos.⬇️
pnas.org/doi/10.1073/pn…

La vegetación urbana reduce el riesgo de #depresión. Se ha demostrado que la probabilidad de sufrir depresión se reduce si junto a tu vivienda hay árboles, hasta el punto de 'prescribirse' como antidepresivos. ⬇️
nature.com/articles/s4159…

La vegetación urbana reduce el estrés del día. Muchos estudios informan sobre cómo se reducen los indicadores de estrés cuando trabajadores caminan al trabajo por zonas arboladas, y lo propio ocurre con niños y colegio. Estudios al respecto, aquí. ⬇️
phenotype.eu/es/publicacion…

La vegetación urbana presta servicios ecosistémicos irremplazables para la salud humana. Significa que o te lo da la naturaleza o no lo puedes obtener. No hay fármacos o actividades en el mundo capaces de darnos aquello que nos dan los árboles. Punto.⬇️
academic.oup.com/bmb/article/12…

La vegetación urbana mejora la vida de los niños de formas increíbles. Por ejemplo, se sabe que pasear por zonas verdes está relacionado con un mayor desarrollo cognitivo en niños,
pnas.org/doi/10.1073/pn…

La vegetación urbana también está relacionada con mayores niveles de inteligencia en niños, así como con una mayor creatividad.
journals.plos.org/plosmedicine/a…

La vegetación urbana (ATENCIÓN) está relacionada con:
- mejorar la justifica social
- reducción del estrés de colectivos vulnerables
- reducción de la fatiga mental
thegpsc.org/sites/gpsc/fil…

Entre otras conclusiones de los estudios mencionados arriba, la vegetación urbana también:

a) Reduce enfermedades graves cardíacas, mentales, endocrinas y en general cualquiera relacionada con el estrés, incluidas enfermedades propias de edades avanzadas.

b) Reduce el sedentarismo al hacer la ciudad más atractiva. No hace falta decir qué supone esto, pero diré simplemente que reduce los índices de obesidad. Ya solo por eso merece la pena tomarse un ratito para aumentar los servicios ecosistémicos.

c) Los niños que atraviesan masas verdes (especialmente las ricas en biodiversidad) se concentran mejor temporalmente y se concentran mejor durante toda su vida. En adultos, igual, aunque con benefios más moderados.

d) Obviamente, la biodiversidad urbana también puede reducir de forma notable la contaminación de la zona. Especialmente la vegetación, pero también otras especies con foco en la microbiota y el suelo (que a menudo olvidamos).

e) Los sonidos derivados de una buena biodiversidad (biofonía) también ayudan a reducir los niveles de estrés. Hojas de los árboles meciéndose, trino de los pájaros, las cigarras. Esas cosas. Cosas que queréis cerca y a lo mejor no sabíais.