Thread by @iOOkls

،، ₍ᐢ..ᐢ₎ ʿʿ ⋆ ᳝ ֺEJERCICIOS RECOMENDADLS
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤQUE ME FUNCIONARON!! 💌 ٬ . ࣪.
ㅤㅤㅤㅤ💭 ָ࣪ ۰ ִ ۫ 🧵 for #edtwt ˖࣪ ࣪⋆་
Dar rt xfavor <3

— AVISO !! cada cuerpo es distinto así q no se fíen de que todos tendremos el mismo resultado

1—

2— este fue uno de los primeros q hice y más me ayudó

3—

4—

5—

6— es bastante corto pero ayuda un montón

7— este me dió buenísimos resultados, en dos semanas noté una gran diferencia

8—

9—

10— actualmente solo hago este de abdomen y el cambio que me dió es muy grande, realmente funciona

11— de piernas tmb solo este ando usando actualmente

—;;@kiprisu @yqrcutt @edYukikg @sakuccal @blooryu @hihelloheykitty @hyunineratriste @marcecals @poplolita333 @micalvsenha @miniondiet @miaquieremorir_ @gatitoskg @072113s @albiosmic @ripkirazzz @i97itos @pizzadecheto @beomkcalz @pq_jiji @kinommog @i1c8o8 @jeoncalss @wh0me1

@Milerwt @bittwe @caffelovr @skk1n @sofsxw @trufi_ta @vhvcal