Thread by @Frau_Rehenz

CN #Vergewaltigung
Gestern war kein guter Tag. Der Morgen fing zwar ganz normal an, aber während ich die Zeit bis zum Besuch einer Freundin u.a. mit Kaffe, Twitter und Zigarette totschlage, kippt es. Ich merke, wie mir immer wieder schwindelig wird, meine Gedanken...

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² abschleifen und es mir schwer fällt, mich zu konzentrieren.
Der Besuch der Freundin war schön, aber anstrengend. Immer wieder kommen Erinnerungsfetzen an den Täter hoch und lassen sich nur schwer wegschieben. Als die Freundin geht, verschwimmt mein Blick immer mehr...

³ und die Intrusionen werden heftiger. Ich hab versucht dahinterzukommen, was der Auslöser war, bin aber nicht drauf gekommen. Es war ja nichts...
Ich versuche meine Skills einzusetzen (Düfte, Trommeln, etc), die mich im Hier und Jetzt halten, aber nichts hilft wirklich.

⁴ Flashbacks kommen. Ich bin froh, dass die Kids ausser Haus sind. Ich weiß, ich funktioniere, wenn sie da sind, aber es ist so anstrengend. Am liebsten möchte ich aufgeben und mich der Dissoziation hingeben, in der Gedanken und Gefühle abgeschaltet sind.

⁵ Eine Twitterfreundin leiht mir abends dann ihr Ohr (Danke dafür, Liebes! 😘) Durch das Reden wird es etwas besser. Der Schwindel (mit eines der 1. Zeichen bei mir für eine Dis) lässt nach. Ich falle in einen Schlaf voller Alpträume und Wachphasen - trotz Schlafmittel.

⁶ Heute morgen wache ich zum Glück wieder gutgelaunt auf, der Schrecken ist vorbei. Ich sehe klar, kann unbeschwert mit den Kids rumalbern, bevor sie zur Sommerschule abdüsen und genehmigen mir dann wieder in Ruhe meinen Kaffe mit Twitter auf dem Balkon.

⁷ plötzlich kommt der Schwindel wieder. Diesmal erkenne ich den Zusammenhang: der #RapeJoke wird mir immer wieder in die Timeline gespült inklusive der Diskussionen darüber, warum so "Witze" doch so harmlos sind.... Das war der Trigger. Der Trigger, der mich in meine...

⁸ Vergewaltigung zurückgesetzt hat - emotional und körperlich. Der, der mir die Energie geraubt hat, ordentlich für meine Kids zu kochen (es gab Reste von gestern, die zum Glück noch da waren), etwas schönes mit ihnen zu machen oder gar einfach nur für mich selbst zu sorgen.

⁹ Darum sind diese Witze NICHT lustig. Sie beeinflussen aktiv das Leben traumatisierter Menschen und ihrer Familie. Und oft ist dann keiner da, der einen auffängt.
Und wer jetzt sagt, wir seien zu sensibel: ja, sind wir. Das sind die Folgen der Vergewaltigung, über die ihr...

¹⁰ Witze reißt.

Danke @lupus_woelfin fürs Teilen! 😘

Über hundert Herzen in einer halben Stunde. 😳 Über hundert Menschen, die es interessiert. DANKE! ❤