Thread by @gentle_panther

пані, любі чудові дівчата і жінки і чоловіки
жовтень - це місяць настороженості з приводу раку грудей

Тому ТРЕД: про груди, онконастороженість, турботу про себе і трохи про Анджеліну Джолі

Рак молочної залози (далі РМЗ) - це дуже підла і тому поширена онкологія, про яку ми рідко говоримо навіть з найближчими подругами.

тому що страшно, тому що не хочеться вірити, що в 20 можна залишитися без грудей - «в мене такого не може бути….»

Може. У кожної з нас може. Тому прошу дочитати до кінця і поширити, а потім вмовити маму, бабусю, сестру і подругу на чек-ап молочних залоз. В кінці буде опис що, в якому віці і як перевіряти.

#BreastCancerAwarenessMonth

Трошки статистики:
Вже у віці 18–24 роки РМЗ має третє місце у структурі захворюваності українок (10,8% - тобто 1 з 10 дівчат), а з 30 до 74 років він стало лідирує (27,6–20,6%). У структурі смертності від раку жіночого населення рак грудей переважає у вікових групах 30–54…

55–74 та 75+ років і складає 24,5%, 20,6% та 18,5% відповідно. Тобто чверть жінок, що хворіють на РМЗ не доживають до 55 років. За 2021 рік за даними українського канцер-реєстру виявили 12892 нових випадки РМЗ (без окупованих територій).

На курсі медичної статистики казали, що вся статистика – це лише верхівка айсберга, тому щоб дізнатись ~реальне число одразу множте в кілька разів. 40% нових випадків виявляються на проф.оглядах (тож не пропускайте їх!). Рак грудей виліковний, виявлений на 1 ст. –95%, на 3 – 50%.

Хто з нас перебуває в групі ризику по раку грудей?

🎀 РМЗ в мами, бабусі, сестри, тітки)
🎀без вагітностей та пологів
🎀з першою вагітністю в 30+
🎀ті з нас, хто 40+
🎀у кого місячні почались до 12 років
🎀пані з менопаузою після 55 р

🎀тривало приймає гормональні контрацептиви або гормональну замісну терапію в менопаузі
🎀з діабетом,надмірною вагою, ожирінням
🎀палять і/або зловживають алкоголем
🎀з гіпертонічною хворобою
🎀з перенесеним раніше раком грудей/яєчників
🎀хто перебував під впливом радіації

⚠️Коли треба запідозрити онкологію грудей? ⚠️

Пані, щонайменше !раз на місяць!стаємо перед дзеркалом і розглядаємо свої груди з усіх боків і ракурсів, обмацуємо їх з усіх напрямків. Я рекомендую робити це щотижня (але зауважте, якщо ви маєте здавати пролактин робіть самоогляд ➡️

вже після аналізу, бо стимуляція грудей і сосків підвищує рівень пролактину). Щоб поєднати корисне з приємним можна попросити про це патнера/партнерку.

Методичка з самоогляду ось:

🔴Коли треба брати руки в ноги і бігти на УЗД і до лікаря?🔴

📍коли є виділення з сосків, не пов’язані з іншими причинами (наприклад, лактацією)
📍однобічне або двобічне втягнення сосків
📍зміна кольору або структури грудей (почервоніння, набряк, зміна венозного малюнку)

📍відчуття ущільнення або новоутворення
📍виразки, лущіння і ранки в межах ареоли або соска
📍збільшення пахвових лімфовузлів або з групи над-/підключичних л-лів

Профілактика 🌸

🤍з 18 до 44 р.:
УЗД молочних залоз – 1 раз/рік
консультація мамолога – 1 раз/рік

🤍45+ р.:
мамографія – 1 раз/рік
консультація мамолога - 1 раз/рік
Якщо у вас є бажання+кошти на генетичне тестув.– рекомендую зробити тест на мутації генів BRCA1 і BRCA2 ➡️

Пам’ятаєте шок, який в 2013 викликала Енджі, видаливши обидві молочних залози? В її мами і тітки був РМЗ, і після тесту виявилось, що в неї мутація BRCA1. Тож, зробивши мастектомію вона переграла і унічтожила можливість розвинутись раку (так, це одна з опцій).

Тож, любі жінки, бережіть себе і не нехтуйте ні сигналами повітряної тривоги, ні сигналами від свого організму. нам ще зустрічати близьких і святкувати перемогу ❤️

а ще раджу почитати тред пані @sector_m14

https://twitter.com/sector_m14/status/1584475906625900546