#EGO
我的部分观点和主流想法相反：EGO不完全是坏东西，甚至可以说在我的成长中EGO帮了大忙。但我现在的整体观点确实是EGO确实偏负面，应该抑制。
回顾在微博上断断续续写过的相关思考，早期的认知极为肤浅，现在渐渐触及本质，颇有螺旋上升之妙。
以此thread作为总结和自我梳理：
我的部分观点和主流想法相反：EGO不完全是坏东西，甚至可以说在我的成长中EGO帮了大忙。但我现在的整体观点确实是EGO确实偏负面，应该抑制。
回顾在微博上断断续续写过的相关思考，早期的认知极为肤浅，现在渐渐触及本质，颇有螺旋上升之妙。
以此thread作为总结和自我梳理：
1/EGO底层是自我意识：我何以为我，我之所以区别于其它人。
如果没有足够的"自我”意识，生物可以轻易的自我牺牲。例子是工蜂和为信仰自焚的苦行僧。
如果没有“自我”意识，我们不会追求需求的满足，也就不会去努力创造。
如果没有足够的"自我”意识，生物可以轻易的自我牺牲。例子是工蜂和为信仰自焚的苦行僧。
如果没有“自我”意识，我们不会追求需求的满足，也就不会去努力创造。
2/EGO的表层现象是自我人设/身份认同：比如我是一个厉害的人。
一旦有了这个设定，人就容易失去灵活性，也就是（主动或被动）架太高下不来台。
人设原本按照计划是用来骗别人的，但对自己的人设会骗了自己。
一旦有了这个设定，人就容易失去灵活性，也就是（主动或被动）架太高下不来台。
人设原本按照计划是用来骗别人的，但对自己的人设会骗了自己。
3/看上去很坏，但真相比这更复杂一点：
阿里湖畔大学有个学术主任梁宁做了一个成功者的调查，然后说了一句：“痛苦是一种比快乐还重要的天分，巨大的痛苦会驱动一个人去做出巨大的成就。”
从直接逻辑上看没有问题，然而把痛苦说成是天分就掩盖了其底层逻辑，这种痛苦从何而来？
阿里湖畔大学有个学术主任梁宁做了一个成功者的调查，然后说了一句：“痛苦是一种比快乐还重要的天分，巨大的痛苦会驱动一个人去做出巨大的成就。”
从直接逻辑上看没有问题，然而把痛苦说成是天分就掩盖了其底层逻辑，这种痛苦从何而来？
举个栗子：雷军在创办小米之前，已经把金山做上市了，但还是经常感受到很深的痛苦。按他自己的说法，他期望的不只是成就，而是大成就，成为像乔布斯一样伟大的人。这种痛苦的本质是自我身份认同和现实之间的巨大差距。
人生是一场自证预言（self-fulfilling prophecy）：你认为你可以，他认为他不行，你们都是对的。
然而我们为什么认为我们可以，因为我们的EGO对自己的设定就是如此。那是让我们成为现在的我们的驱动力之一。
我很感谢EGO，让我在我最绝望的时候从未自我放弃，打开了新的天地。
然而我们为什么认为我们可以，因为我们的EGO对自己的设定就是如此。那是让我们成为现在的我们的驱动力之一。
我很感谢EGO，让我在我最绝望的时候从未自我放弃，打开了新的天地。
4/在习惯形成上，身份认同也有重大的意义：
基于结果的努力和基于身份（世界观和自我定义）的努力差异很大，前者可能完全打偏。
当我想瘦下来，去饿自己可能eating disorder；
当我们认为自己是爱惜身体的人时，我们就本能的抗拒晚睡，酗酒，吸烟/毒，狂吃碳水。
基于结果的努力和基于身份（世界观和自我定义）的努力差异很大，前者可能完全打偏。
当我想瘦下来，去饿自己可能eating disorder；
当我们认为自己是爱惜身体的人时，我们就本能的抗拒晚睡，酗酒，吸烟/毒，狂吃碳水。
5/时至今日，我依然相信当年支持我在黑暗迷惘中翻身的动力之一其实是我对自己的人设/期许：凭什么我不行？
然而这是一种盈亏同源。
EGO比较强时，它就好像是一匹野马：你驯服它可日行千里，不驯服它就让你头破血流。
然而这是一种盈亏同源。
EGO比较强时，它就好像是一匹野马：你驯服它可日行千里，不驯服它就让你头破血流。
6/Youtube上有个说法：自我认同被挑战就好像一部分的自己有可能被杀死，世界会崩塌。
人会由此产生不安全感，甚至触发应激机制，身体进入斗争姿态。
这就是所谓"无名火起"的原因之一：连本人都说不清为什么这么一件小事能让人爆发。
是的，EGO的最底层是安全感。
人会由此产生不安全感，甚至触发应激机制，身体进入斗争姿态。
这就是所谓"无名火起"的原因之一：连本人都说不清为什么这么一件小事能让人爆发。
是的，EGO的最底层是安全感。
7/从小缺乏安全感的人，实际上会产生极其差异化的表现。
我妹妹因为当时的社会环境产生的不安全感，表现出极度的顺从和讨好，公司做到市值十亿也没有改过来。
而我则更为普遍，我表现出自卑和狂妄的混合。
我妹说了句很精辟的话：这是不同的控场方式而已。
我妹妹因为当时的社会环境产生的不安全感，表现出极度的顺从和讨好，公司做到市值十亿也没有改过来。
而我则更为普遍，我表现出自卑和狂妄的混合。
我妹说了句很精辟的话：这是不同的控场方式而已。
8/时至今日我的看法是：
在你还没有意识走上自我迭代和进步之路又陷入失败的消沉时，EGO是一种对症的良药。
但EGO在更多时候是一种毒药：
1. 让我们丧失灵活性和选择权；
2.在我们遇到挫折时会放大伤害，变成负反馈。
在你还没有意识走上自我迭代和进步之路又陷入失败的消沉时，EGO是一种对症的良药。
但EGO在更多时候是一种毒药：
1. 让我们丧失灵活性和选择权；
2.在我们遇到挫折时会放大伤害，变成负反馈。
BTW：在没有进入自我迭代和进步之路前，更好的驱动力也是微习惯和生活正循环，而不是EGO。
EGO对进步的驱动具有相当的偶然性和不确定性：它只是让我不放弃，但没有提供任何可操作方法。而微习惯和正循环也可以让你不放弃，而且有相当的确定性。（但我必须承认这是事后诸葛亮视角。）
EGO对进步的驱动具有相当的偶然性和不确定性：它只是让我不放弃，但没有提供任何可操作方法。而微习惯和正循环也可以让你不放弃，而且有相当的确定性。（但我必须承认这是事后诸葛亮视角。）
9/我跟几个我心目中非常成功又能谦和友善的朋友请教，意外发现他们实际上也都会有一样的本能反应，但是他们可以很快的消化掉。
我理解你很难，也不应该像苦行僧一样彻底杀死EGO，那样你也会失去生存和向上的动力。
但应该减小它，无视它。
我理解你很难，也不应该像苦行僧一样彻底杀死EGO，那样你也会失去生存和向上的动力。
但应该减小它，无视它。
10/ @chaos_GibbsDAO 一次说：我早就对这些争吵脱敏了。让我突然醒悟了关键：
修行就是见天地，见众生，见自我。过度不安全感还是众生百态见得太少，没想透，也就没见过某部分的自我（自己在"众生"行为下给出的反馈）。
见多了众生和自我，就慢慢知道大多数行为不影响我的安全感，回复淡定。
修行就是见天地，见众生，见自我。过度不安全感还是众生百态见得太少，没想透，也就没见过某部分的自我（自己在"众生"行为下给出的反馈）。
见多了众生和自我，就慢慢知道大多数行为不影响我的安全感，回复淡定。
放弃ego，也就是佛教说的"我执"，是有限和无限游戏里面提到的"活着的时候死亡"。
以前看来是目标，而缺乏具体执行办法。现在醒悟到：一边理解这些道理，一边见惯众生。前者是知，后者是行（本质是情绪记忆），自然就让ego减小/死去了。
这也就是佛教里所谓的成就佛果的一部分。
以前看来是目标，而缺乏具体执行办法。现在醒悟到：一边理解这些道理，一边见惯众生。前者是知，后者是行（本质是情绪记忆），自然就让ego减小/死去了。
这也就是佛教里所谓的成就佛果的一部分。
11/ 据说电视里的司马懿有句台词：“臣一路走来，眼里没有敌人，只有师长和朋友”。
这句话真正的意思是：我只关注自己的成长，你们眼里的较劲和敌对，都是你们给自己加戏。
是的，除了见惯，把注意力转移到关注自身，内向追求也是一个好的策略。
这句话真正的意思是：我只关注自己的成长，你们眼里的较劲和敌对，都是你们给自己加戏。
是的，除了见惯，把注意力转移到关注自身，内向追求也是一个好的策略。
12/ 不要跟人抬杠，毕竟这世界自有分工，有些人负责“永远正确”，另一些人负责纠错和成长。
写完之后，发现内容中一些微妙的逻辑上的不一致性（本来觉得整体框架大致是这样就没指出，但是微博上有回复提出来了，就多写两句。）
EGO定义不明确，把自我和自负有点混淆，这个地方确实有失严谨，但很显然我的主要框架是在谈自我认知和自负。大概把问题说清楚了就好。😂
EGO定义不明确，把自我和自负有点混淆，这个地方确实有失严谨，但很显然我的主要框架是在谈自我认知和自负。大概把问题说清楚了就好。😂
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