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Feb 7 • 11 tweets • 3 min read
État d'esprit positif: Comment en créer un en 10 étapes.

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Jan 28
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Être constamment exposé à votre smartphone, ordinateur ou télévision peut affecter négativement votre santé mentale, votre humeur, et augmenter le stress.
Trop de temps devant un écran peut fatiguer vos yeux et entraîner des maux de tête.

La lumière bleue provenant de votre écran a le pouvoir de nuire à la qualité de votre sommeil.
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