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Feb 8 • 5 tweets • 1 min read
#MarcoDeAcción10x

CÓMO RECORDARLO TODO (Según la ciencia)

1. Usa la memoria visual

Visualizar un concepto suele ser la mejor forma de comprenderlo y recordarlo por completo.
2. Practica la fragmentación

Toma piezas individuales de información y agrúpalas en una unidad más grande.

3. Duerme 7 horas seguidas

Tu cerebro es como un músculo, necesita dormir lo suficiente para construir conexiones duraderas.
4. Aprender, practicar, recordar - repetir

Mientras revisas, asegúrate de estar recordando y no solo releyendo pasivamente.

5. Usa metáforas e historias

Relaciona lo que estás aprendiendo con conceptos e historias que ya conoces.
Cuando asimilas un término eres capaz de buscar asociaciones similares, conceptos relacionados, nuevos ejemplos y nuevas situaciones radicalmente diferentes donde aplicarlo.
6. Simplifica

"Si no lo puedes explicar de forma sencilla, es que no lo has entendido bien".

- Albert Einstein.

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Feb 9
CONCEPTOS JAPONESES QUE IMPACTARÁN TU VIDA DE FORMA POSITIVA

1. "Ikigai"

Este concepto no tiene una traducción exacta al español. Sin embargo, se le atribuye un significado bastante especial: “tener una razón por la que vivir” o "tener un propósito en la vida".
2. "Ganbaru"

Este término significa "mantenerse firme", "trabajar muy duro y tenazmente en tiempos difíciles" y "persistir y nunca darse por vencido, incluso frente a la adversidad".
3 y 4. "Shoganai" y "Shikata ga nai"

Ambos términos significan "qué le vamos a hacer" o "no se puede evitar".

Es la aceptación de aquello que no podemos cambiar o solucionar (como un desastre natural, una tragedia o una injusticia ajena).
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Feb 8
La MADUREZ se refiere a la MENTALIDAD, no a la EDAD.

17 SEÑALES DE MADUREZ:

1. Desarrollas tu LOCUS DE CONTROL INTERNO y CREES que PUEDES INFLUIR en los RESULTADOS y en las CIRCUNSTANCIAS de la VIDA.
2. Aceptas la CONSTANCIA y la DISCIPLINA, y dejas de depender de la motivación, los libros de autoayuda y de las expectativas de los demás.

3. Dejas que la gente gane discusiones a propósito para conservar tu SALUD MENTAL.
4. Has entrenado tu mente para dominar tus SENTIMIENTOS y controlar tu EGO.

5. Dejas de actuar de forma impulsiva.

6. Has perdonado a tus padres y los amas tal como son.

7. Dejas de dar prioridad a familiares y amigos que tienen cero ambiciones en la vida.
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Feb 3
SABIDURÍA de Ryan Holiday @RyanHoliday

1. La grandeza proviene de orígenes humildes; proviene del trabajo duro. Significa que serás la persona menos importante en la sala, hasta que cambies eso con resultados.

2. Solo controlas el esfuerzo, no los resultados.
3. El camino de la menor resistencia es un pésimo maestro.

4. Si quieres (entrar y mantenerte en) momentum, tendrás que crearlo tú mismo, ahora mismo, levantándote y poniéndote en marcha.

5. La derrota es una elección. Los valientes nunca lo eligen.
6. Si deseamos ser grandes, primero debemos aprender a conquistar el miedo, o al menos superarlo en los momentos importantes.

7. Cada uno de nosotros tiene más poder del que sabemos.
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Feb 3
Desarrolla tu "locus de control interno" y pon en acción el "efecto Galatea".

Benefíciate de la "presión de grupo" y del "efecto Pigmalion", pero aprende a no depender de ellos ni de la "necesidad de presión".
El "locus de control" es un término psicológico que hace referencia a la percepción que tiene una persona acerca de dónde se localiza el agente causal de los acontecimientos de su vida cotidiana.
El "locus de control interno" es cuando se tiene la percepción de que los eventos ocurren en tu vida son efecto de tus propias acciones y decisiones, es decir, que tú tienes el control de su vida.
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Feb 2
¿Por qué es importante contar con un PLAN INTEGRAL DE METAS Y ANTI-METAS A 20 AÑOS, con el RITUAL DE SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN DE RESULTADOS, Y DE AJUSTE DE ESTRATEGIAS y con el DIARIO 10x?
Porque te ayudarán a dirigir tus DECISIONES y ACCIONES, para que gestiones e inviertas adecuadamente los RECURSOS DE LOS QUE DISPONES:

RECURSOS MENTALES. Tus recursos mentales son tu atención, enfoque y rendimiento mental. Aprende a gestionarlos.
TIEMPO I. Para atender realmente tus prioridades, procrastinar de forma productiva activa y gestionar tanto los picos como los valles de tu rendimiento mental y de tus energías.
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Feb 1
SABIDURÍA de Naval Ravikant.

1. Gana con tu mente, no con tu tiempo.

2. Trata a tu mente como tu mayor activo.

3. Cambia dinero por tiempo, no tiempo por dinero.

4. Persigue el dinero y siempre perderás ante la persona que ama lo que hace.
5. Juega juegos iterados y a largo plazo...

Todos los rendimientos en la vida, ya sea en riqueza, relaciones o conocimiento, provienen del interés compuesto.
6. Canta la canción que solo tú puedes cantar, escribe el libro que solo tú puedes escribir, construye el producto que solo tú puedes construir: VIVE LA VIDA QUE SOLO TÚ PUEDES VIVIR.

7. Elige un deseo, y solo un deseo. El universo te ayudará a conseguirlo. Deja ir todo lo demás
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