Когда-то я сделала твит о мотивационной и self-help литературе
Многие дали рекомендации, а кто-то попросил дать отзыв на одну из книг — "Атомные Привычки". Я решила начать жить по этой книге, и вот что у меня получилось:
Для эксперимента я выбрала 2 привычки: занятия спортом и чтение книг
Я прививала привычки методами из этой книги, так что этот тред - результат того, что у меня получилось
Книга дает ОЧЕНЬ много рекомендаций, поэтому я опишу только те, что помогли именно мне
🔹 О чем книга
Автор считает, что одного желания что-то делать мало
Важны системность и привычки
Книга дает руководство к тому, как эти привычки прививать
Имхо: в книге не так много воды, намного больше рекомендаций