Thread by @Waimais

Hypersensibilité : Comment vivre avec une hyperesthésie ?

L'hyperesthésie est une hypersensibilité d'un ou de plusieurs sens : le toucher, la vue, l’ouïe, le goût et l’odorat. On la retrouve couramment chez les personnes à Haut Potentiel. Mais de quoi s’agit-il exactement ?

L’Hyperesthésie dans tous les sens
L'hyperesthésie peut toucher tous les sens :

La vue : L’hyperesthésie visuelle va de pair avec un sens de l’observation aigu qui permet de percevoir de nombreux détails.

L'odorat : L'hyperesthésie olfactive permet de percevoir un large éventail d’odeurs. Si elle peut être un atout, cette capacité peut également se révéler très gênante.

L'ouïe : L'hyperesthésie auditive permet de percevoir des sons très divers. Certains bruits peuvent du coup être ressentis comme particulièrement agressifs.

Le toucher : L'hyperesthésie tactile exacerbe la sensation du toucher, le rendant particulièrement intense. Certaines textures de vêtements par exemple, peuvent être insupportables.

Le goût : L'hyperesthésie gustative permet de distinguer tout un éventail de saveurs. A l’inverse, certains aliments trop forts peuvent provoquer une révulsion.

Une hypersensibilité sensorielle
L’hyperesthésie est une hypersensibilité sensorielle. Voici la définition qu’en donne le Larousse : accentuation de la sensibilité qui transforme certaines sensations (tactiles, thermiques) en sensations de douleur.

Une personne hyperesthésique présente une perception sensorielle très forte, qui peut se transformer en douleurs. Elle concernes un ou plusieurs sens, qui sont particulièrement développés.

Certaines carences ou affections, ou encore le manque de sommeil, la consommation d’excitants etc. peuvent modifier momentanément ou durablement les perceptions et provoquer une hyperesthésie.

L’hyperesthésie n’est pas une pathologie mais une caractéristique que l’on retrouve souvent chez les personnes à Haut Potentiel.

Le Haut Potentiel Emotionnel est une forme de surdouance caractérisée par des aptitudes émotionnelles particulières, le Haut Potentiel Intellectuel une forme de douance associée à un QI très élevé.

Hyperesthésie, l’intensité au quotidien
Le fait d’avoir des sens très développés permet de ressentir intensément ce que l’on vit.

Voir tous les détails d’un paysage, capter des odeurs diverses, entendre nettement les sons de la nature, laisser des saveurs multiples se déployer sur le palais, toucher diverses matières…

Dans un environnement agréable, cette hyperesthésie est un atout car elle permet d’augmenter les sensations positives. L’intensité ressentie favorise le bien-être, la joie, la plénitude.

Mais au quotidien, cette intensité sensorielle peut se révéler cauchemardesque.

Percevoir des détails visuels laids, des odeurs nauséabondes, des saveurs fortes et déplaisantes, des bruits assourdissants et/ou répétitifs, des matières rugueuses…, se révèlent des expériences insupportables.

L’inhibition latente
L’inhibition latente, est un tri effectué automatiquement par le cerveau pour distinguer les stimulis sensoriels jugés utiles de ceux qui sont jugés inutiles ou familiers.

Si vous marchez dans la rue et qu’un vélo fonce sur vous, votre cerveau jugera cette information très utile et vous la fixerez, alors que votre cerveau ne prêtera pas attention à la couleur du pull de la personne qui marche devant vous.

Cette protection naturel du système sensoriel permet de filtrer les stimulations en annulant la perception des informations inutiles.

Les personnes hyperesthésiques ont un déficit de cette inhibition latente qui leur fait percevoir le moindre détail, souvent inutile de leur environnement. Leur cerveau ne fait pas de sélection entre ce qui est important et ce qui ne l’est pas.

Tout est alors vu, perçu, ressenti, entendu senti, capté…, pour le meilleur ou pour le pire !

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