Thread by @Kashi_Ka_Pandit

कल 5 ग्लास गन्ने का रस पीया आप भी पीओ😂
गन्ने का रस गर्मियों का अमृत ! गर्मियों में हैल्थ का साथी गन्ने का जूस
गर्मियां शुरू हो गई है अब सलमान, शाहरुख ,आमिर खान,रणवीर सारे 20 रू के कोल्ड ड्रिंक्स के लिये जान जोखिम मे डाल कर इधर उधर कुदने लगेंगे, और आपको ये पीने के लिए
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दुहाई देते फिरेंगे!
मगर हम लोग उनकी नही सुनेंगे...
हम सीधे गन्ने के रस वाले की दुकान पर जायेंगे और घुंगरू के ताल पर चलने वाले मशीन से निकला रस पियेंगे … वो भी आयोडीन युक्त नमक मिला कर… केमिकल पिने से अच्छा है नैसर्गिक रस पिना, साथ मे 4 पैसे किसान को भी मिलने देते है .
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भारत का पैसा भारत मे रहने देते है .... और देखिए हमारे देश कि बेटियां भी लोकल फॉर वोकल कि मुहिम में जुड़ गई है, केवल आपका साथ और समर्थन चाहते हैं।
गन्ने का जूस गर्मियों के मौसम में सबसे अच्छा पेय माना जाता है। गन्ने का रस बुखार के रोगियों के लिए अत्यंत हितकारी है। एक शोध के
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अनुसार, गन्ने के रस का सेवन से रोगों को लाभ मिलता है। इसे पीने से कई प्रकार की बीमारियों जैसे, एनीमिया, हिचकी, जौण्डिस आदि बीमारियां ठीक हो जाती हैं।
गन्ने का रस पीने से स्किन को अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड मिलता है जो कील-मुंहासे दूर करने लाभकारी होता है।
गन्ने का रस गर्मियों
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में सेवन करने डी-हाइड्रेशन से बचा जा सकता है।
गन्ने के रस में आपको पोटैशियम, कैल्शियम, मैगिनशियम, फॉसफोरस आदि होते हैं।
गन्ने के रस में पोषक तत्वों का फायदा तभी मिलेगा जब साफ व स्वस्छ जूस हो और ताजा हो, जिससे यह ऑक्सीडाइज न हो सके।
गन्ने को जूस नियमित सेवन करने से लीवर में
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किसी भी प्रकार का इंफेक्शन नहीं होता। यदि इंफेक्शन होता भी है तो इसमें कमी आती है। गन्ने का जूस लीवर को रक्षा करता है।
गर्मियों में गन्ने का रस न पीए ऐसा तो हो ही नही सकता...स्वास्थ्य के लिए उत्तम गुणकारी, गर्मियों में शीतलता प्रदान करने वाला और वैसे भी स्वदेशी को बढ़ावा भी तो
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देना होता है !!! तो अब तक तो आपने शुरुआत कर ही दी होगी गन्ने का रस पीने की, की या नही ??? स्वास्थ्य से भरपूर गन्ने का रस
गन्ने के रस के 5 फायदे तो आपको पता होने चाहिए
गर्मी के मौसम में ताजे, मीठे गन्ने के रस की बात ही कुछ और है। लेकिन यह सिर्फ स्वाद में ही मजेदार नहीं, बल्कि
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सेहत के लिए भी दमदार है।
1 गन्ने के रस का सेवन आपको गर्मी के दुष्प्रभाव से बचाकर सेहतमंद बनाए रखने में मदद करता है। साथ ही इन दिनों में होने वाली डि‍हाइड्रेशन की समस्या से निजात दिलाकर शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करता है।
2 इसमें मौजूद आयरन पोटेशि‍यम, कैल्शि‍यम, मैग्नीशि‍यम,
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मैंगनीज जैसे तत्व आपके शरीर को पोषण देने का कार्य करते हैं और कमजोरी महसूस नहीं होने देते। गन्ने का रस आयरन का बेहतरीन स्त्रोत है और महिलाओं को आयरन की पूर्ति के लिए इसका सेवन करना चाहिए।
3 गर्मियों में कोल्ड्र‍िंक्स के बजाए ठंडा गन्ने का रस एक बेहतर विकल्प है। इसमें ग्लूकोज
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अच्छी-खासी मात्रा में पाया जाता है, जो पानी की कमी को पूरा करने के साथ ही शरीर को ऊर्जा देने में सहायक है। इसके अलावा यह मूत्र विकार को भी दूर करता है।
4 अगर आप डाइबिटीज के मरीज हैं तो आपके लिए गन्ने का रस फायदेमंद है। साथ ही इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने के कारण आपको किसी
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प्रकार का नुकसान भी नहीं पहुंचाता।
5 अक्सर पीलिया के मरीजों को गन्ने का रस पीने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह लिवर के लिए बेहद फायदेमंद होता है और पीलिया के दौरान होने वाली लिवर की कमजोरी को दूर करने में मदद करता है।
Note: किडनी के मरीज बिना विशेषज्ञ की सलाह के न ले।
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#गन्ने के #रस का #सिरका भी किसी #अमृत से कम नहीं होता है। पेट के लिए अचूक औषधि होता है ये सिरका। इसको बनाने के लिए गन्ने के रस को किसी मिट्टी के वर्तन में रख दिया जाता है और महीने- महीने पर इसको महीन कपड़े में छानकर तैयार किया जाता है।
🚩🚩🍁🍁जय श्री राम🍁🍁🚩🚩