[HILO🧵] ¿Tienes piel SENSIBLE? Recuerda lo siguiente.
8 Tips para piel sensible.
1. Minimiza la cantidad de productos que usas en tu rutina y la lista de ingredientes de cada producto. Cuanto mas larga, mayor probabilidad de que algún ingrediente te cause irritación.
2. Realiza el test del parche antes de introducir nuevos productos en tu rutina.
Pon un poco de producto en tu mandibula a un lado de la cara o en la parte posterior del brazo y espera 24/48 horas para ver si ha ocurrido irritación.
3. No introduzcas varios productos nuevos a la vez.
Si algún producto te causa irritación, va a ser mucho mas difícil identificar el culpable.
4. Reduce el número de veces que te lavas la cara. Realmente con un lavado efectivo por la noche es suficiente.
5. Evita ingredientes conocidos por causar irritación.
Fragancias, aceites esenciales, menta, camphor, alcohol, colorantes... Etc, así como activos en altas concentraciones
6. No uses exfoliación física.
Scrubs, cepillos y toallas para la cara pueden ser muy irritantes para la piel sensible.
Si quieres exfoliarte, opta por la exfoliación química.
7. No uses agua muy caliente.
El agua caliente puede causar irritación y remover los aceites naturales de tu piel, dilatar los vasos sanguíneos y causar rojez y dañar la barrera protectora de tu piel.
8. Consulta a un dermatólogo.
Si tienes piel sensible persistente o reacciones alérgicas graves, consulta a un dermatólogo para obtener asesoramiento y tratamiento personalizado.
Hoy en mi zona por ejemplo, existe un índice UV de 3 o superior entre las 11:30 y las 17:30
Si bien el índice UV entre 0 y 2 se considera de bajo riesgo, todavía es posible quemarse o experimentar daño en la piel si pasas períodos prolongados al aire libre sin protección. Por lo tanto, sigue siendo una buena idea tomar algunas precauciones para proteger tu piel del sol.
Un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 es necesario. Esto es especialmente importante si tienes piel clara o eres propenso a quemaduras solares o daños en la piel.
Si estás buscando empezar a mejorar la salud y apariencia de tu piel, es importante tener una buena rutina de cuidado de la piel. Pero no hace falta complicarse. A continuación los pasos imprescindibles para la rutina más básica.
En tres pasos: 1. LIMPIEZA 2. HIDRATANTE 3. CREMA SOLAR
Es IMPORTANTE saber primero cual es tu tipo de piel, si es piel seca, mixta o grasa. O sensible, o si tienes alguna alergia.