Thread by @einedame

Mau spill cara aku dan suamiku ngelatih anak-anakku biar bisa tidur sendiri jam 8 teng sedari bayi. Anakku udah 3 dan semuanya ga pernah susah tidur, anak-anakku juga ga pernah GTM dan menurutku sebagian besar itu karena metode Babywise yang aku dan suamiku pakai. A thread. twitter.com/i/web/status/1…

Babywise ini agak kontroversial sebenernya bahkan di Amerika sini, tapi menurut gue awalnya doang susah, abis itu engga. Kalo lo orangnya ga tegaan denger anak nangis, udah otomatis gugur berarti. Mau pake metode ini syaratnya banyak, udah kayak pesugihan. Yuk, kita mulai.

Metode ini paling maknyus diterapkan di newborn, kalo anak udah batita ato balita dan baru mau mulai, gue ga tau bakal mulus apa engga. Ini tuh pada intinya adalah habit yang dibangun dari day 1 si bayi sampe ke dunia.

Metode ini juga lebih cocok diterapin ama yang udah ga tinggal sama orangtua. Kadang kendala terbesar seorang ibu dalam membesarkan anak itu malah datang dari orangtua atau mertua sendiri. Bapak-bapak harus ikut ngotot kalo masalah ini, YOUR kids YOUR rules.

Gue tau metode Babywise ini dari sepupunya suami yang anaknya 5. Jadi anak pertama gue ini tipe yang sepuluh menit sekali nangis minta netek, pentil gue ampe bedarah-darah asal lo tau. Ni yang ng-ASI pasti ngerti how very traumatic that whole experience is. :"

Malam tidur tuh 15 menit bangun, gitu terus. Beneran mau gila. Padahal laki gue tipe yang amat sangat suportif, tapi tetep aja yang diisep kudu pentil gue. 😭

Gue spill introduction-nya dikit, gue punya bukunya yang versi digital. Dari sini udah ditekankan kalo ini tuh intinya mempersiapkan mental itu lebih penting daripada sibuk mikirian printilan duniawi.

Gue ngerti excitement mau punya anak tuh kayak apa, apalagi liat barang-barang bayi itu lucu-lucu banget. 😭🧡 Tapi sebenernya you should be focusing on having discussions with your partner about how your parenting style is going to be.

Menurutku parenting itu ga bisa "we'll see how it goes", dari awal harus JELAS kamu maunya apa, pasangan kamu maunya apa. Karena pasti ada yang BEDA, nah, baru deh nego siapa yang mau kompromi.

Dari awal gue pokoknya maunya anak-anak tuh pokoknya:

1. Kudu vaksin
2. Ga boleh dikasih gadget ampe dia udah ngerti cara dan tujuan make si gadget ini
3. Ga boleh sering minum yang ada gulanya, jus kotak pun mereka JARANG banget, soda boro-boro, teh juga engga, dll.

Kalo pasangan gue mintanya cuman anak-anak boleh diajarin nembak dari kecil, harus ikut camp militer, akademik nomor satu (ini syarat gue juga), gitu-gitulah pokoknya. Dibahas ampe tuntas dari awal, didebatin ampe selesai jadi pas mbrojol udah jelas SOP-nya.

Chapter pertama bukunya tuh ngebahas soal betapa pentingnya keharmonisan rumah tangga itu. Heran, kan, buku buat ngajarin anak tidur tapi kok bahas hubungan suami istri?

Ini makanya gue bilang mau pake metode ini tuh udah kayak pesugihan. Metode ini ga bakal berhasil kalo hubunganmu sama pasanganmu ga adem ayem. Metode ini demanding banget, sama kayak anak. If you can't be bothered to equally participate, please ga usah nikah. Kasihan cewenya.

Chapter pertama ini buat gue bikin mewek because it made me reflect on so many things. Makanya it's very important to marry someone who LOVES YOU. Don't settle for less, your future children will thank you.

Btw, gue mulai pake Babywise pas anak pertama umur sebulan, pas anak kedua dari baru lahir, anak ketiga juga. Gue ama pasangan ga henti-hentinya ngasih rekomendasi buku ini ke orang-orang.

5 poin utama bab 1:

1. Continue living, meskipun udah punya anak, you are still someone's daughter, someone's brother, someone's bestfriend. Someone's wife and someone's husband. Anak emang penting but leave some space for those people as well.

2. Date your spouse, alias bini lo kudu tetep lo ajak pacaran, Bang. Bawa ke ujung komplek jajan gorengan juga seneng dia, mah. Apalagi kalo lu ajak dinner, anak titipin siapa gitu. Beuh, kalo ga diisep kontol lu bener-bener.

3. Continue those loving gestures that were enjoyed before the baby came along. Ini intinya jangan ada yang berubah di antara kau dan aku.

4. Practice couch time, ini tuh waktu yang dialokasiin buat lo bahas soal perintilan rumah tangga. Ni tujuannya biar anak-anak lo bisa ngeliat lo ama pasangan lo problem solving berdua. 🥰

Gue mau mam dulu, in the meantime kalo mo nanya, monggo.

5. Know what to expect of each other before your baby arrives. Dari awal kudu diskusi pembagian pekerjaan rumah, biar A ga ngarep B, B ngarep A. Biar jelas dari awal siapa yang ngerjain apa.

Di chapter berikutnya dijelasin soal fakta-fakta tidur bayi ama hubungannya ama nenen. Di sini dijelasin betapa pentingnya buat mastiin setiap kali si bayi netek dia ni netek ampe kenyang, ga ketiduran sebelum kenyang.

Bayi tuh gampang banget ketiduran pas lagi nenen, ini tinggal diusep-usep aja pipinya dikit ampe dia bangun dan nenen lagi. Pastikan setiap bayi nenen tuh ampe kenyang. Abis itu jangan lupa punggungnya ditepuk-tepuk biar ga gumoh.

Dia juga ada bab yang ngejelasin soal breastfeeding, tapi ini gue skip biar kita bisa langsung ke scheduling.

Pokoknya ampe burping tuh dijelasin ampe detail dari berbagai macam posisi, dll. Banyak banget yang ga tau kalo banyak bayi rewel tuh karena perutnya gassy.

Cape juga, ya, bikin thread. 😭 Dibaca ya, gaes. 🥲

Nah, bayi baru lahir itu kegiatannya ada 3:

1. Feeding time
2. Wake time
3. Nap time

Dan ini urutannya HARUS begini.

Nenen > abis nenen main ampe cape > bobo > bangun bobo pasti laper > nenen > gitu terus melingkar-lingkar kayak ular di pagar. 🤣

Ini susah banget diterapin bukan di bayinya, tapi di MAKNYA. Pokoknya itu urutannya kudu begitu, kaga boleh melenceng.

Ini dia nih, star of the show, akar dari segala keharmonisan rumah tangga, wk: SCHEDULING.

Laki gue pernah ceramah, menurutnya SELURUH HAL DI SEMESTA ITU ADA SCHEDULE-NYA. Which is true, dari musim-musim, tumbuh-tumbuhan, binatang, semua punya jadwal gugur, jadwal kawin, dll.

Jadi di Babywise ni dijabarin scheduling kayak gini dari newborn ampe batita. Disesuaikan ama umur pokoknya, karena semakin gede anak, semakin lama pula waktu mainnya.

Tidur siang juga diatur sedemikian rupanya.

Semua keluh kesah ibu baru tyh pokoknya dibahas di buku ini. 😭👌🏻🧡

Bayi kalo dijadwalin gini percaya deh lama-lama jadi teratur jam bangunnya, jam main, jam tidur. Jadi kita bisa yang namanya "established routine", ceileh. "Isteblishd ruwtien". Abis itu bisa bikin sleep routine buat si anak.

Sleep routine anak-anakku tuh: ganti baju > sikat gigi > baca buku > bobo. SETIAP MALAM. Kalo mereka nginep di rumah oma-opanya, gitu juga sleep routine-nya. Oma-opanya udah di-brief duluan.

Duh, ini lupa gue tulis duluan. 🥲 Ini makanya gue bilang metode ini tuh kayak pesugihan, banyak syaratnya. Menurut gue ini bakal lebih berhasil kalo si bayi tidur di crib sendiri. Biar kita tidurnya juga bisa pules.

Cara biar bayi mau tidur sendiri di crib? Aku pake metode taruh di crib pas dia udah mulai ngantuk, kalo ketiduran sendiri alhamdulillah, kalo engga aku tunggu 5 menit, kalo masih nangis juga aku masuk, gendong, empok-empok, taruh lagi.

Kalo dia masih nangis, aku tunggu 10 menit, baru masuk, usep-usep kepalanya, kalo masih nangis baru digendong, ampe dia tenang, taruh lagi.

Kalo nangis lagi, gitu lagi, abis itu tunggu 15 menit, gitu terus tambahin 5 menit setiap kali, terus, terus, terus, terus, terus. This is the MOST BRUTAL PART HOLY COW. Have mercy on yourself and be gentle on YOURSELF.

FYI, bayi itu emang kerjaannya NANGIS. Literally, it's their job. 🥲 Makanya aku selalu pengen ngutuk orang yang kalo liat anak nangis tuh langsung mikir orangtuanya ga becus. Hey, u ga tau bayi kadang angin salah bertiup aja dia nangis! 🙃

But like, pick up the cues as well, gue yakin naluri ibu tuh kuat. You would instantly know if a cry is a bad cry. Ini salah satu alasan kenapa metode Babywise ni kontroversial banget. Soalnya banyak yang ngecap ni metode "kejam".

Concern lain tuh takutnya bayinya kelaparan ato malnourished karena dijadwalin. Kalo menurutku sih, ya, apapun itu, take it with a grain of salt. Do what is best under the circumstances.

Jaman udah maju banget, sumber bacaan ada di mana-mana, lo ga perlu beli buku parenting juga udah banyak gist-nya di Google. Besarin anak emang susah, kalo lo ga sigap dan aktif nyari info, susahnya pasti dobel. Ditambah suami ga kooperatif, WADIDAW.

HORE, THREAD-NYA SELESAI! 😭😭😭😭😭🤣🤣🤣🤣🤣 Semoga bermanfaat, kalo ada referensi lain, sila di-share. Btw, sleep training method tuh bejibun di luar sana, tinggal pilih yang cocok di hati. 👌🏻

BTW, menurutku ini PENTING, ini yang bikin aku have a peace of mind as a parent and a partner: semua keputusan yang berkaitan dengan anak itu 100% urusan aku dan suami DOANG. Titik. Tidak ada yang ikut campur. Mertua, ipar ato temen sekalipun.

MAU NAMBAHIN, kaitannya sama anak-anak ga pernah GTM itu ya karena scheduling itu. Anak-anak ga pernah kita kasih snack ga berguna kalo di rumah. Jadi pas jam makan mereka emang laper. Kalo mau ngemil makannya buah.

Pernah denger soal anak yang cuma mau makan makanan ga sehat dan gapapa sama orangtuanya dengan alasan daripada ga makan? Nah, kalo di kita emang ga dikasih dari awal. Kenapa? Because they don't need it to begin with.

Anak cuma butuh 4 sehat 5 sempurna, susu pun ga boleh berlebihan. Ga perlu dikasih snack-snack di warung gitu. Ga ada manfaatnya sama sekali. You want every single thing that goes in their belly to be something that would sustain them, healthily.