Thread by @FalkenVape

𝗩𝗮𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁-𝗶𝗹 𝗱𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲𝘂𝘅 ?
SPIS 30/10/2024
Destinées à aider à l’arrêt du tabac, les cigarettes électroniques (ou vapoteuses) sont utilisées par près de 7 % des adultes en France, soit quelques 3 millions de personnes. 🧵

Un chiffre en constante augmentation depuis une vingtaine d’années. L’usage de ces vapoteuses ne semble pas présenter de danger important, du moment que l’on ne fume pas en même temps. Une bonne hygiène de la bouche et des dents semble également indispensable.

𝗟𝗮 𝘃𝗮𝗽𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 (𝗼𝘂 𝗱𝗲𝘃𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲) : 𝘂𝗻 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗺𝗲𝗿
Inventée en Chine et disponible sur le marché français depuis 2005, la cigarette électronique (ou vapoteuse) est un générateur d’aérosols.

Chauffé par une batterie, le liquide contenu dans la vapoteuse se transforme en vapeur qui est inspirée par l’usager.
Les liquides utilisés pour vapoter contiennent le plus souvent de la nicotine -la substance addictive mais non toxique présente dans le tabac, du propylène glycol

- un alcool utilisé dans les industries cosmétiques et alimentaires, de la glycérine végétale, ainsi que des arômes et, parfois, des colorants.
Dépourvue des substances toxiques présentent dans le tabac et libérées lors de sa combustion

(goudrons, monoxyde de carbone, cyanure d’hydrogène, arsenic, etc.), la vape a pour vocation de se substituer à la cigarette et d’accompagner les fumeurs et les fumeuses dans leur arrêt du tabac.

𝗟𝗮 𝘃𝗮𝗽𝗲 𝗲𝘀𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘂𝗻 𝗯𝗼𝗻 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗮𝗯𝗮𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 ?
En 2022, le Haut Conseil de la Santé Publique estimait que les preuves étaient insuffisantes pour que les cigarettes électroniques soient proposées par les professionnels de santé

comme aides au sevrage tabagique dans la prise en charge des fumeurs.
Mais, en janvier 2024, une analyse croisée des études cliniques, effectuée par l’Institut Cochrane, a conclu que les cigarettes électroniques semblent plus efficaces que les autres moyens de substitution

nicotinique (patchs, gommes à mâcher, etc.), mais aussi qu’un soutien comportemental seul. Une étude suisse parue un mois après va dans le même sens. Ainsi, aujourd’hui, on peut dire avec certitude que la vape est un outil utile dans le sevrage tabagique.

Mais peut-on utiliser ces vapoteuses sans redouter d’effets indésirables ? Aujourd’hui les données sont plutôt rassurantes, à condition, bien sûr, de complètement arrêter de fumer du tabac lorsqu’on vapote (ce qui n’est malheureusement pas toujours le cas).

𝗥𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲
Les liquides pour cigarettes électroniques contiennent de la nicotine, à des doses variables pour que, petit à petit, l’ancien fumeur perde sa dépendance à cette substance.

Mais ce sevrage à la nicotine peut être très lent et il n’est pas rare qu’une personne vapote pendant plusieurs mois, voire plusieurs années.
Attention, chez les personnes qui ne fument pas, vapoter peut induire une dépendance à la nicotine.
Pour cette raison, il est recommandé

de ne pas utiliser de cigarettes électroniques lorsqu’on ne fume pas. Mais certains adolescents qui n’ont jamais fumé se tournent vers la vape pour les effets stimulants de la nicotine ou pour réduire l’appétit dans une optique de contrôle de leur poids.

𝗖𝗵𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗮 𝗽𝘂 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗿𝗮𝗶𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗴𝗮𝗿𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗲́𝗹𝗲𝗰𝘁𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗿 𝗱’𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝘁𝗮𝗯𝗮𝗰.

Selon une étude de l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) de 2020 : « Dans l’ensemble, l’expérimentation de la cigarette électronique en premier (par opposition au tabac en premier) (est) associée à une réduction du risque

de tabagisme quotidien à l’âge de 17-18,5 ans. »
En 2023, une étude anglaise a conclu, de son côté, que les produits à base de nicotine de substitution semblent concurrencer les cigarettes plutôt que de promouvoir le tabagisme,

et que les réglementations autorisant leur vente sont associées à une réduction plutôt qu'à une augmentation du tabagisme.
𝗗𝗲𝘀 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘀 𝗱𝗲́𝗹𝗲́𝘁𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝘃𝗮𝗽𝗼𝘁𝗮𝗴𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ ?

𝟮𝟬 𝗮𝗻𝘀 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗶𝗴𝗮𝗿𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗲́𝗹𝗲𝗰𝘁𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀, es données concernant leur toxicité à moyen et long terme 𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗿𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀.

Les études ne semblent pas signaler d’augmentation du risque de cancers, de maladies cardiovasculaires ou respiratoires. Au contraire, les vapoteurs ex-fumeurs (qui ont vraiment arrêté le tabac) voient leur risque cardiovasculaire diminuer et se rapprocher de

celui des non-fumeurs/non-vapoteurs.
Un rapport publié au Royaume-Uni par le Collège royal de médecine en 2024 a conclu que « le vapotage de nicotine n’est pas associé à une fréquence élevée d’effets néfastes sur la santé. »

Il signale néanmoins que, en théorie, certains arômes utilisés peuvent avoir une certaine toxicité sur le système respiratoire, même si rien n’a été identifié chez les utilisateurs.

Les pneumonies attribuées au vapotage en 2019-20 aux États-Unis se sont avérées due à l’acétate de vitamine E utilisé comme additif diluant dans certaines recharges,souvent vendues sous le manteau et contenant notamment du THC(tétrahydrocannabinol), le principe actif du cannabis.

L’usage au long cours de la cigarette électronique est associé à un risque légèrement augmenté de caries et de problèmes de gencives (comme chez les fumeurs). En effet, la nicotine tend à diminuer l’irrigation sanguine des gencives. Selon les études, il semble que ce phénomène

concerne essentiellement des personnes qui consomment, par ailleurs, des drogues illicites.
Parfois, au début de l’utilisation d’une cigarette électronique des effets indésirables peuvent apparaître de manière temporaire :

irritations de la gorge ou de la bouche, maux de tête, toux et sensations de malaise. Des études rapportent aussi des cas d’allergies de type dermatite atopique (« eczéma ») et parfois une exacerbation de l’asthme chez les adolescents.

Enfin, quelques cas d’accidents ont été décrits soit par ingestion du liquide de vape par des enfants, soit par brûlure due à une batterie trop chaude ou une explosion de la batterie.

𝗕𝗶𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗰𝗶𝗴𝗮𝗿𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗲́𝗹𝗲𝗰𝘁𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲
Les cigarettes électroniques ne sont pas vendues en pharmacies et ne sont considérées ni comme des médicaments ni comme des dispositifs médicaux.

Leur vente n’est donc pas réglementée et les produits ne bénéficient pas d’un contrôle strict. Afin d’éviter tout accident, il est recommandé de choisir des produits certifiés par l’AFNOR et de se fournir auprès de magasins spécialisés.

En outre, il convient de respecter scrupuleusement le mode d’emploi, de ne pas modifier le dispositif de vapotage et de ne pas placer la batterie dans un endroit où elle pourrait surchauffer ou entrer en contact avec des objets métalliques ou des pièces de monnaie.

𝗘𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻, si vapoter expose au risque de maintenir sa dépendance à la nicotine, ses dangers sont infiniment moindres que ceux du tabac.

Ainsi, il apparaît que la cigarette électronique est un outil de sevrage tabagique efficace. Mais les non-fumeurs devraient s’abstenir d’utiliser ces dispositifs pour ne pas développer une addiction à la nicotine.

𝗕𝗶𝗯𝗹𝗶𝗼𝗴𝗿𝗮𝗽𝗵𝗶𝗲
Prévalence du tabagisme et du vapotage en France métropolitaine en 2022 parmi les 18-75 ans. Santé publique France, juillet 2023
Avis relatif aux bénéfices-risques de la cigarette électronique. Haut Conseil de la Santé Publique, janvier 2022 

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Étude sur les pratiques de consommation des usagers de cigarettes électroniquesenFrance, Anses, décembre 2022 Existe-t-il des normes relatives aux cigarettes électroniques ? Ces dispositifs sont-ils encadrés par une réglementation?AFNOR, décembre 2022

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