Discover and read the best of Twitter Threads about #الوزن_الزائد

Most recents (1)

من المؤكد أنك قد سمعت عن مخاطر ارتفاع الكوليسترول في الدم
فهل تعرف ما هي أسبابه؟ و ما هي أفضل طرق الوقاية!

1- #التدخين
تدخين السجائر والنرجيلة يضر جدران الأوعية الدموية فتصبح أكثر قابلية لتجمع الترسبات الدهنية في داخلها و يؤدي إلى خفض مستويات الكولسترول المفيد
2- #الوزن_الزائد
إذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 فمن المحتمل أن يرتفع أيضًا خطر ارتفاع مستوى الكولسترول

3- #سوء_التغذية
الأغذية الغنية بالكولسترول مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الحليب الغنية بالدهنيات، والأطعمة الغنية بالدهون المتحولة ترفع مستوى الكولسترول في الدم
للوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول السلبي:
- ممارسة الرياضة والتمارين الحركية
- تناول الخضروات والفواكه الطازجة
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف

لحجز موعد جلسة تحاليل شاملة:
920006743
asdaalseha.com/home/service/l…

#كوليسترول_الدم #علاج_الكوليسترول
Read 3 tweets

Related hashtags

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3.00/month or $30.00/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!