Discover and read the best of Twitter Threads about #ثريد
Most recents (24)
احنا نبتدي #ثريد طويل شوية نكلم على ازاي تقدر تعمل لايف ستايل صحي
ازاي تقدر تخس وتحافظ على وزنك الجديد ده
الطريق السهل لفقدان الوزن والتغذية الصحية من غير هري كتير
من غير م نمشي نحسب كالوريز ونحسب بروتين ونحسب نشويات وسكريات واصل ده بيعلي الأنسولين والجلايسيمك ايندكس
ده ثريد… twitter.com/i/web/status/1…
ازاي تقدر تخس وتحافظ على وزنك الجديد ده
الطريق السهل لفقدان الوزن والتغذية الصحية من غير هري كتير
من غير م نمشي نحسب كالوريز ونحسب بروتين ونحسب نشويات وسكريات واصل ده بيعلي الأنسولين والجلايسيمك ايندكس
ده ثريد… twitter.com/i/web/status/1…
1)
اول خطوة زود البروتين ف الاكل، حنزود كمية البروتين من غير م نحسب جرامات ولا نحسب سعرات
مع كل وجبة خد بروتين حجم كف الايد
مع الفطار، الغدا والعشا بروتين حجم كف اليد
جبنة قريش، زبادي يوناني، عدس، فول، حمص، كينوا، جبنة، لحمة، فراخ، سمك، تونا
اول خطوة زود البروتين ف الاكل، حنزود كمية البروتين من غير م نحسب جرامات ولا نحسب سعرات
مع كل وجبة خد بروتين حجم كف الايد
مع الفطار، الغدا والعشا بروتين حجم كف اليد
جبنة قريش، زبادي يوناني، عدس، فول، حمص، كينوا، جبنة، لحمة، فراخ، سمك، تونا
2)
الخطوة التانية بطل تلقط اكل طول النهار، نظم عدد وجباتك
كل 3وجبات بس
او3 وجبات وسناك
أو 3 وجبات و2سناكس
أو وجبتين و2سناكس
كل اي عدد مرات انت عايزه بس لازم يكون في pattern وعدد محدد
لما تجوع كل وجبة أو سناك من اللي حددتهم لنفسكم
البسكوتة وواحدة شيبسي والكام عنباية دول… twitter.com/i/web/status/1…
الخطوة التانية بطل تلقط اكل طول النهار، نظم عدد وجباتك
كل 3وجبات بس
او3 وجبات وسناك
أو 3 وجبات و2سناكس
أو وجبتين و2سناكس
كل اي عدد مرات انت عايزه بس لازم يكون في pattern وعدد محدد
لما تجوع كل وجبة أو سناك من اللي حددتهم لنفسكم
البسكوتة وواحدة شيبسي والكام عنباية دول… twitter.com/i/web/status/1…
تيجوا اقولكم أن مقولة "لازم تعمل تمارين مقاومة مش كارديو عشان حرقك يزيد BMR"
فنكووووووش كبير جدااااااا
#ثريد #يوميات_طبيبة_تغذية #فناكيش_الدايت
تمارين المقاومة مهمة جداااااا لأنها بتحافظ ع الكتلة العضلية وبتقلل خطر الإصابات وبتخليك تكبر محافظ على body posture وبتخليك معتمد على… twitter.com/i/web/status/1…
فنكووووووش كبير جدااااااا
#ثريد #يوميات_طبيبة_تغذية #فناكيش_الدايت
تمارين المقاومة مهمة جداااااا لأنها بتحافظ ع الكتلة العضلية وبتقلل خطر الإصابات وبتخليك تكبر محافظ على body posture وبتخليك معتمد على… twitter.com/i/web/status/1…
قبل م اكمل كلام ده توضيح عشان الناس طول النهار والليل مبتقولش غير العب مقاومة عشان تزود الحرق طيب تعالوا نشوف الحرق حيزيد اد ايه
الزيادة العضلية مش حاجة سهلة
ف واقعيا انت ممكن تزيد 2.5كيلو ف 6شهور ولو كنت متفائلة اوي حنكلم ف 400-900جم/الشهر كتلة عضلية صافية
كيلو العضلات بيحرق… twitter.com/i/web/status/1…
الزيادة العضلية مش حاجة سهلة
ف واقعيا انت ممكن تزيد 2.5كيلو ف 6شهور ولو كنت متفائلة اوي حنكلم ف 400-900جم/الشهر كتلة عضلية صافية
كيلو العضلات بيحرق… twitter.com/i/web/status/1…
يعني انت بعد 6شهور حرقك حيكون زاد 32كالوريز ف اليوم
اه والله زمبؤلك كدة 🤷🏻♀️😁
طبعا مفيش one size that fits all لا معدل زيادة العضلات ولا معدلات الحرق بتاعتنا شبه بعض في حاجات كتير جدا بتأثر ف معدلات الحرق "جينات وهورمونات، ووووووليلة كبيرة اوي سعادتك"
لكن لما بتكون بتلعب رياضة… twitter.com/i/web/status/1…
اه والله زمبؤلك كدة 🤷🏻♀️😁
طبعا مفيش one size that fits all لا معدل زيادة العضلات ولا معدلات الحرق بتاعتنا شبه بعض في حاجات كتير جدا بتأثر ف معدلات الحرق "جينات وهورمونات، ووووووليلة كبيرة اوي سعادتك"
لكن لما بتكون بتلعب رياضة… twitter.com/i/web/status/1…
#ثريد شرح مفصل عن "الزواج"
حاكم السابع في البيوت
طريقة اللقاء
مواصفات الشريك
كيفية الزواج
عمر الزواج ودلالات أخرى
مشترك مع @M100no
حاكم السابع في البيوت
طريقة اللقاء
مواصفات الشريك
كيفية الزواج
عمر الزواج ودلالات أخرى
مشترك مع @M100no
⛔ ملاحظة هذا الكلام عام جدا لكل خريطة تحليها الخاص و دلالة قادرة على تغير دلالات اخرى و سن الزواج يختلف من مجتمع لمجتمع. الزواج المتاخر عند مجتمع يبدو مبكر عند مجتمع اخر. يجب اخذ هذا الامر بعين الاعتبار
#البيت_السابع
منزل الزواج والشراكات يمثل شريك الحياه من صفاته و مظهره و عمله و طبيعة الزواج حتى طريقة لقاء الزوج ..و يمثل شخصية الفرد بالعلاقات و ايضا سن الزواج
حتى نستخرج صفات الزوج ننظر الى البيت السابع وحاكمه واتصالاته والبيوت التي تقع فيه و مثلثه.
منزل الزواج والشراكات يمثل شريك الحياه من صفاته و مظهره و عمله و طبيعة الزواج حتى طريقة لقاء الزوج ..و يمثل شخصية الفرد بالعلاقات و ايضا سن الزواج
حتى نستخرج صفات الزوج ننظر الى البيت السابع وحاكمه واتصالاته والبيوت التي تقع فيه و مثلثه.
كتطبيق لدرس صناعة الشعارات باستخدام #الذكاء_الاصطناعي في #دورة_الذكاء_الاصطناعي_من_كويل حبيت أسوي شي يخص القهوة.. مثل محمصة وكوفي شوف .. #ثريد
#كل_يوم_رسمة #ميدجورني #midjourney #الذكاء_الاصطناعي #الذكاء_الاصطناعي_التوليدي #مساء_الخير #كوفي #قهوة_الصباح #قهوه
@iMrSan
@Quill_Edu
#كل_يوم_رسمة #ميدجورني #midjourney #الذكاء_الاصطناعي #الذكاء_الاصطناعي_التوليدي #مساء_الخير #كوفي #قهوة_الصباح #قهوه
@iMrSan
@Quill_Edu
بالبداية فتحت poe وطلبت منها اقتراحات لأسماء لكوفي شوب جديد، بحيث أنه يكون مريح وقديم وريفي ومتخصص في تخزين وتحميص القهوة بالإضافة إلى تقديم مشروبات القهوة.. اقترح لي عدة أسماء اخترت منها Beanery..
بعدها انتقلت للميدجورني وبدأت أشرح له الشعار يرمز لإيش وحددت له الألوان تكون أرضية مثل البني والبيج، وشرحت له أنه مكان كوزي (مريح) ومختص بالقهوة وأنه يدل على مخزن قهوة قديم.. وبدأ يقترح علي عدة تصاميم، حتى وصلت لهذا التصميم وأعجبني.. فأخذته للاليتستريتور ورسمته كـ سكتش سريع
أسرار نجاح كاتب الإعلانات: فن الجمع بين الإقناع والإثارة!📢
هل تريد أن تكتب إعلانات تجعل الناس يشترون منك دون تردد؟ هل تريد أن تتعلم كيف تجمع بين الإقناع والإثارة في كلماتك؟ هل تريد أن تصبح كاتب إعلانات محترف ومطلوب؟
اقرأ هذا الـ #ثريد جيدا ولا تفوت أي تفصيل.👇
هل تريد أن تكتب إعلانات تجعل الناس يشترون منك دون تردد؟ هل تريد أن تتعلم كيف تجمع بين الإقناع والإثارة في كلماتك؟ هل تريد أن تصبح كاتب إعلانات محترف ومطلوب؟
اقرأ هذا الـ #ثريد جيدا ولا تفوت أي تفصيل.👇
لا توجد وصفة سحرية لتكون كاتب إعلانات ناجح، ولكن هناك بعض الأسرار التي يمكن أن تساعدك على الوصول إلى هذا النجاح.
ستتعلم اليوم كيفية مزج الإقناع والإثارة بطريقة تجذب جمهورك وتلفت انتباههم.
ستتعلم اليوم كيفية مزج الإقناع والإثارة بطريقة تجذب جمهورك وتلفت انتباههم.
🔹أولاً، لا يكفي أن تكتب عن ما تبيعه، بل يجب أن تكتب عن ما يحتاجه جمهورك.
🔸يجب أن تعرف من هو جمهورك وما هي مشاكله وأحلامه وخوفه.
🔸يجب أن تخاطبه بلغته وتستخدم الكلمات التي تلامس مشاعره.
🔸لا تكتب عن المميزات فقط، بل اكتب عن الفوائد والأحلام والأهداف.👌
🔸يجب أن تعرف من هو جمهورك وما هي مشاكله وأحلامه وخوفه.
🔸يجب أن تخاطبه بلغته وتستخدم الكلمات التي تلامس مشاعره.
🔸لا تكتب عن المميزات فقط، بل اكتب عن الفوائد والأحلام والأهداف.👌
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ْ
✴️ أقوى #ثريد ينزل على تويتر بكل ما يخص #وكالة_ناسا هدية 🎁مني لكل من يدافع عن هذه الوكالة الخرافية الوهمية ✌️😉
🔹 (الجزء الأول 1️⃣)
تابعوا كل السلسلة لتفهموا كثير من الامور التي كانت مبهمة وتجيبوا على كثير من التساؤلات العالقة بأذهانكم 🔥‼️
..
ْ
✴️ أقوى #ثريد ينزل على تويتر بكل ما يخص #وكالة_ناسا هدية 🎁مني لكل من يدافع عن هذه الوكالة الخرافية الوهمية ✌️😉
🔹 (الجزء الأول 1️⃣)
تابعوا كل السلسلة لتفهموا كثير من الامور التي كانت مبهمة وتجيبوا على كثير من التساؤلات العالقة بأذهانكم 🔥‼️
..
في هذا الموضوع سنذكر بعض أشهر كذبات وكالات الفضاء، والرد على تمثيلياتهم المضحكة بالدليل
يقول مايكل كارل (Kaz Vorpal)،الموظف السابق في ناسا: "كنت أعمل في ناسا وكنت مسؤولا عن تطوير المقرب الفضائي Hubble. كنا نستخدم في ذلك الوقت Photoshop وأدوات التحرير الأخرى لتحرير الصور الفضائية
يقول مايكل كارل (Kaz Vorpal)،الموظف السابق في ناسا: "كنت أعمل في ناسا وكنت مسؤولا عن تطوير المقرب الفضائي Hubble. كنا نستخدم في ذلك الوقت Photoshop وأدوات التحرير الأخرى لتحرير الصور الفضائية
صورة مفبركة لسديم النسر Eagle Nebula
صورة نشرتها وكالة ناسا على أنها صحيحة لسديم النسر، يتضح فيها التركيب والتزوير الممنهج للحقائق، وعلى الأخص الجزء المعروف منه باسم أعمدة الخلق Pillars of Creation أو أبراج التخليق..
صورة نشرتها وكالة ناسا على أنها صحيحة لسديم النسر، يتضح فيها التركيب والتزوير الممنهج للحقائق، وعلى الأخص الجزء المعروف منه باسم أعمدة الخلق Pillars of Creation أو أبراج التخليق..
#ثريد
الأمير الهادئ المتواضع الذي حفظ القرآن، والذي كان والده يسميه بـ(الصالح) والذي كان لا يرغب بالحكم .. وبعد إلحاح أصبح ملكًا .. وطهر الحرم المكي حينما اقتحمه الخوارج.
سرد نادر ومشوق ⬇️
الأمير الهادئ المتواضع الذي حفظ القرآن، والذي كان والده يسميه بـ(الصالح) والذي كان لا يرغب بالحكم .. وبعد إلحاح أصبح ملكًا .. وطهر الحرم المكي حينما اقتحمه الخوارج.
سرد نادر ومشوق ⬇️
قبل البداية🤍:
لن أضع تسويق لنفسي في البداية بل أدلكم على شيء يبقى خيره لك في حياتك وبعد مماتك.
فرصة للتبرع في جزءٍ من وقف خيري يخدم 10,000 طالب وطالبة لتعليم القرآن الكريم
تحت مظلة جمعية تحفيظ القران بحفر الباطن بترخيص رقم 3393: twitter.com/i/web/status/1…
لن أضع تسويق لنفسي في البداية بل أدلكم على شيء يبقى خيره لك في حياتك وبعد مماتك.
فرصة للتبرع في جزءٍ من وقف خيري يخدم 10,000 طالب وطالبة لتعليم القرآن الكريم
تحت مظلة جمعية تحفيظ القران بحفر الباطن بترخيص رقم 3393: twitter.com/i/web/status/1…
1️⃣
ولد في الرياض عام 1331هـ (1913م) أثناء كفاح والده لاسترداد ملك آبائه وأجداده من الأتراك بالأحساء.
وكان خالد خامس أبناء الملك عبدالعزيز بعد الأمراء تركي ثم سعود ثم فيصل ثم محمد رحمهم الله وقد تعلم على أيدي كبار العلماء وحفظ القرآن الكريم ودرس علوم الدين وغيرها.
ولد في الرياض عام 1331هـ (1913م) أثناء كفاح والده لاسترداد ملك آبائه وأجداده من الأتراك بالأحساء.
وكان خالد خامس أبناء الملك عبدالعزيز بعد الأمراء تركي ثم سعود ثم فيصل ثم محمد رحمهم الله وقد تعلم على أيدي كبار العلماء وحفظ القرآن الكريم ودرس علوم الدين وغيرها.
#المسيح_الدجال
قال النبي ﷺ:
يا أَيُّها الناسُ ! إنها لم تكن فتنةٌ على وجهِ الأرضِ، منذُ ذَرَأَ اللهُ ذُرِّيَّةَ آدمَ أَعْظَمَ من فتنةِ الدَّجَّالِ ، وإنَّ اللهَ عَزَّ وجَلَّ لم يَبْعَثْ نبيًّا إلا حَذَّرَ أُمَّتَه الدَّجَّالَ، وأنا آخِرُ الأنبياءِ ،وأنتم آخِرُ الأُمَمِ..
#ثريد
قال النبي ﷺ:
يا أَيُّها الناسُ ! إنها لم تكن فتنةٌ على وجهِ الأرضِ، منذُ ذَرَأَ اللهُ ذُرِّيَّةَ آدمَ أَعْظَمَ من فتنةِ الدَّجَّالِ ، وإنَّ اللهَ عَزَّ وجَلَّ لم يَبْعَثْ نبيًّا إلا حَذَّرَ أُمَّتَه الدَّجَّالَ، وأنا آخِرُ الأنبياءِ ،وأنتم آخِرُ الأُمَمِ..
#ثريد
وهو خارجٌ فيكم لا مَحالةَ ، فإن يخرجْ وأنا بين أَظْهُرِكم ، فأنا حَجِيجٌ لكلِّ مسلمٍ ، وإن يخرجْ من بَعْدِي ، فكلٌّ حَجِيجُ نفسِه ، واللهُ خَلِيفَتِي على كلِّ مسلمٍ ، وإنه يخرجُ من خُلَّةٍ بين الشامِ والعراقِ..
فيَعِيثُ يمينًا وشمالًا ، يا عبادَ اللهِ ! أَيُّها الناسُ ! فاثبُتوا فإني سأَصِفُه لكم صفةً لم يَصِفْها إياه قبلي نبيٌّ ، … يقولُ : أنا ربُّكم ، ولا تَرَوْنَ ربَّكم حتى تَمُوتُوا ، وإنه أَعْوَرُ ، وإنَّ ربَّكم ليس بأَعْوَرَ ، وإنه مكتوبٌ بين عَيْنَيْهِ : كافرٌ..
تغذية مرضى #اضطراب_ثنائي_القطبين
#bipolardisorder #ثريد
#يوميات_طبيبة_تغذية
هو ايه ده؟
اضطراب نفسي يؤثر على الحاله المزاجية يسبب نوبات مزاجية حادة ومفرطة
بين المرتفع جدًا (الهوس أو هوس خفيف) والمنخفض جدًا (الاكتئاب)
والحقيقة في علاقة وثيقة بين اختلال الصحة النفسية والسمنة
#bipolardisorder #ثريد
#يوميات_طبيبة_تغذية
هو ايه ده؟
اضطراب نفسي يؤثر على الحاله المزاجية يسبب نوبات مزاجية حادة ومفرطة
بين المرتفع جدًا (الهوس أو هوس خفيف) والمنخفض جدًا (الاكتئاب)
والحقيقة في علاقة وثيقة بين اختلال الصحة النفسية والسمنة
المرضى اللي بيعانوا من اعتلال صحتهم النفسية أكثر عرضة للإصابة بالسمنة(نسب الإصابة بتزيد من2-3×)
وده بالتبعية بيزود خطر الإصابة بالسكر والضغط وأمراض الشرايين
وكمان السمنة بتأثر على الحالة النفسية والمزاجية للفرد
السمنة مصاحبة بزيادة 25% ف نسب الإصابة بالتوتر والاعتلال المزاجي
وده بالتبعية بيزود خطر الإصابة بالسكر والضغط وأمراض الشرايين
وكمان السمنة بتأثر على الحالة النفسية والمزاجية للفرد
السمنة مصاحبة بزيادة 25% ف نسب الإصابة بالتوتر والاعتلال المزاجي
دي فعلا عاملة زي البيضة والفرخة مين جه الاول لكن مش ده المهم
المهم أن وجود السمنة والاضطراب النفسي سوا ده double burden وأمر معقد ييخلي التعامل مع المشكلتين اصعب وبيخلي المضاعافات اللي بتنتج عن المرضين اكتر وبتظهر اسرع
المرضين بيظهروا أسواء ما في بعض
المهم أن وجود السمنة والاضطراب النفسي سوا ده double burden وأمر معقد ييخلي التعامل مع المشكلتين اصعب وبيخلي المضاعافات اللي بتنتج عن المرضين اكتر وبتظهر اسرع
المرضين بيظهروا أسواء ما في بعض
#منثورات_قانونية ⚖️
📍أخي المحامي: لا يخفى عليك أن متانة العقد وحسن صياغته سبب أصيل لحفظ الحقوق وعدم ضياعها، وإنك عندما تكتب عقدًا لعميلك مع شريكه فإنك مؤتمن في صياغته على حفظ حق عميلك وشريكه كلّ منهما على حد سواء
📌وعليه فإني أهديك هذا #ثريد للأسس الشكلية في صياغة العقود
✨يتبع
📍أخي المحامي: لا يخفى عليك أن متانة العقد وحسن صياغته سبب أصيل لحفظ الحقوق وعدم ضياعها، وإنك عندما تكتب عقدًا لعميلك مع شريكه فإنك مؤتمن في صياغته على حفظ حق عميلك وشريكه كلّ منهما على حد سواء
📌وعليه فإني أهديك هذا #ثريد للأسس الشكلية في صياغة العقود
✨يتبع
•
📍الترتيب الشكلي للعقود:
1- البسملة.
2- عنوان العقد(يجب أن يكون مختصرًا)وفي حال خالف العنوان المضمون فإن العبرة المضمون، ويجب أن يكون العنوان واضحًا دالًا على مضمون العقد.
3- التاريخ،الواجب تحرير تاريخ توقيع العقد وليس تاريخ صياغته،ويفضل التاريخ الميلادي لكون منضبط أكثر من… twitter.com/i/web/status/1…
📍الترتيب الشكلي للعقود:
1- البسملة.
2- عنوان العقد(يجب أن يكون مختصرًا)وفي حال خالف العنوان المضمون فإن العبرة المضمون، ويجب أن يكون العنوان واضحًا دالًا على مضمون العقد.
3- التاريخ،الواجب تحرير تاريخ توقيع العقد وليس تاريخ صياغته،ويفضل التاريخ الميلادي لكون منضبط أكثر من… twitter.com/i/web/status/1…
•
4- صيغة الإبرام، مثل: (تم الاتفاق بين كل من)
5- الأطراف، ومهم التحقق صفة كل طرف، ويجب ذكر اسمه وسجله الوطني، وأما عن ممثل الشخصية الاعتبارية فيجب ذكر وصف الممثل مثل: -مدير تنفيذي بموجب السجل التجاري- واسمه فلان بن فلان وأنه يملك حق إبرام العقود بموجب عقد التأسيس.
✨يتبع
4- صيغة الإبرام، مثل: (تم الاتفاق بين كل من)
5- الأطراف، ومهم التحقق صفة كل طرف، ويجب ذكر اسمه وسجله الوطني، وأما عن ممثل الشخصية الاعتبارية فيجب ذكر وصف الممثل مثل: -مدير تنفيذي بموجب السجل التجاري- واسمه فلان بن فلان وأنه يملك حق إبرام العقود بموجب عقد التأسيس.
✨يتبع
#ثريد
قال عنه الملك سلمان "هو أبي الثاني"
أول وزير للمعارف ثم تولى الملك واختار لقبه خادماً للحرمين الشريفين بدلًا من جلالة الملك ..
سرد مُشوق ومختلف عن يمين الخير ⬇️
قال عنه الملك سلمان "هو أبي الثاني"
أول وزير للمعارف ثم تولى الملك واختار لقبه خادماً للحرمين الشريفين بدلًا من جلالة الملك ..
سرد مُشوق ومختلف عن يمين الخير ⬇️
0️⃣ قبل السرد:
بفضل الله ثم فضلكم قفلنا الحالة الأولى من الوقف السابق في 19 ساعة❤️.
هذه الحالة الثانية وهي قليلة المبلغ لكفالة قرابة 500 يتيم تحت مظلة جمعية خيرية مرخصة حكوميًا👌🏻
كن مصاحبًا للرسول ﷺ (أنا وكافل اليتيم في الجنة كهاتين وأشار بأصبعيه):
store.ber-tbalh.sa/products/hlppq
بفضل الله ثم فضلكم قفلنا الحالة الأولى من الوقف السابق في 19 ساعة❤️.
هذه الحالة الثانية وهي قليلة المبلغ لكفالة قرابة 500 يتيم تحت مظلة جمعية خيرية مرخصة حكوميًا👌🏻
كن مصاحبًا للرسول ﷺ (أنا وكافل اليتيم في الجنة كهاتين وأشار بأصبعيه):
store.ber-tbalh.sa/products/hlppq
1️⃣
ولد الفهد في الرياض عام 1921م واستبشر بقدومه المؤسس الملك عبدالعزيز-طيب الله ثراه- فهو الابن التاسع له ومتفائلًا به غاية الفأل، وهو الابن الأول لوالدته الأميرة حصة السديري من المؤسس، وكانت حقًا الأم الحانية الراعية له فهي المثال الحي للأم الصالحة التي ترعى أبنائها وتتابعهم ..
ولد الفهد في الرياض عام 1921م واستبشر بقدومه المؤسس الملك عبدالعزيز-طيب الله ثراه- فهو الابن التاسع له ومتفائلًا به غاية الفأل، وهو الابن الأول لوالدته الأميرة حصة السديري من المؤسس، وكانت حقًا الأم الحانية الراعية له فهي المثال الحي للأم الصالحة التي ترعى أبنائها وتتابعهم ..
📍جرافيتي فيلج ". ( الزلاق )
.
GRAVITY INDOOR SKYDIVING جرافيتي سكاي دايفنق
1310 0000
maps.app.goo.gl/m75KcZMPeHV5TE…
.
GRAVITY INDOOR SKYDIVING جرافيتي سكاي دايفنق
1310 0000
maps.app.goo.gl/m75KcZMPeHV5TE…
1️⃣
في حادثة نادرة انقطعت الكهرباء عن مستشفى التخصصي بجدة لمدة 10 ثواني وسرعان ما بدأت المولدات الكهربائية الاحتياطية بالعمل ولم يتضرر أي مريض فالوقت ثوان قليلة ومرت الأمور بسلام، من اليوم التالي تلقى رئيس مجلس إدارة مستشفى التخصصي اتصالًا يأمره بالحضور إلى الديوان الملكي ..
في حادثة نادرة انقطعت الكهرباء عن مستشفى التخصصي بجدة لمدة 10 ثواني وسرعان ما بدأت المولدات الكهربائية الاحتياطية بالعمل ولم يتضرر أي مريض فالوقت ثوان قليلة ومرت الأمور بسلام، من اليوم التالي تلقى رئيس مجلس إدارة مستشفى التخصصي اتصالًا يأمره بالحضور إلى الديوان الملكي ..
2️⃣
فتم حضور جميع المسؤولين بالمستشفى والمسؤولين في شركة الكهرباء والمقاول، وقام بالتحقيق معهم 6 أفراد عن كيفية وقوع ذلك الخطأ وما أسبابه .. واتضح أن المقاول أثناء عمله في المستشفى قام خطأً بقطع التيار الكهربائي، والقصد من التحقيق تعزيز المسؤولية عند الكل دون اتخاذ كبش فداء.
فتم حضور جميع المسؤولين بالمستشفى والمسؤولين في شركة الكهرباء والمقاول، وقام بالتحقيق معهم 6 أفراد عن كيفية وقوع ذلك الخطأ وما أسبابه .. واتضح أن المقاول أثناء عمله في المستشفى قام خطأً بقطع التيار الكهربائي، والقصد من التحقيق تعزيز المسؤولية عند الكل دون اتخاذ كبش فداء.
#ثريد
الرحالة السعودي الذي زار أكثر من 120 دولة وكتب عن رحلاته 176 كتابًا !، ليصبح متفوقًا على ابن بطوطة في رحلاته.
ثريد غير مسبوق بتويتر ونادر ⬇️
الرحالة السعودي الذي زار أكثر من 120 دولة وكتب عن رحلاته 176 كتابًا !، ليصبح متفوقًا على ابن بطوطة في رحلاته.
ثريد غير مسبوق بتويتر ونادر ⬇️
1️⃣
الرحالة السعودي محمد بن ناصر العبودي
ولد في مدينة بريدة بمنطقة القصيم عام 1345هـ (1926م) من أبٍ يهوى القصص وأمٍ قارئة في الكتب رغم ندرة ذلك وتعلم في الكتاتيب التي كانت قبل المدارس النظامية المعروفة وتتلمذ على يد الشيخ عبد الله بن محمد بن حميد وغيره من المشايخ الفضلاء ببريدة.
الرحالة السعودي محمد بن ناصر العبودي
ولد في مدينة بريدة بمنطقة القصيم عام 1345هـ (1926م) من أبٍ يهوى القصص وأمٍ قارئة في الكتب رغم ندرة ذلك وتعلم في الكتاتيب التي كانت قبل المدارس النظامية المعروفة وتتلمذ على يد الشيخ عبد الله بن محمد بن حميد وغيره من المشايخ الفضلاء ببريدة.
2️⃣
كان ذلك الطفل من بداية حياته عاشقًا للأدب وفنون اللغة وهاويًا للكتابة حتى أنه استعار كتاب (جواهر الأدب) للهاشمي، وانكب على القراءة فيه ومن الطرائف أنه حينما كان عمره 12 سنة قام بكتابة يومياته بعنوان (أنيس الجليس فيما تزول بذكره الهواجيس)
واستمر بكتابة يومياته حتى 90 عامًا
كان ذلك الطفل من بداية حياته عاشقًا للأدب وفنون اللغة وهاويًا للكتابة حتى أنه استعار كتاب (جواهر الأدب) للهاشمي، وانكب على القراءة فيه ومن الطرائف أنه حينما كان عمره 12 سنة قام بكتابة يومياته بعنوان (أنيس الجليس فيما تزول بذكره الهواجيس)
واستمر بكتابة يومياته حتى 90 عامًا
#ثريد
من طفل يسكن بمزرعة بلا كهرباء يخاف ويرتعب من البرق والرعد إلى عالم بالفلك والأرصاد .. وحاصلٍ على ثلاثة شهادات جامعية !
ثريد مشوق عن نابغة الفلكيين⬇️
من طفل يسكن بمزرعة بلا كهرباء يخاف ويرتعب من البرق والرعد إلى عالم بالفلك والأرصاد .. وحاصلٍ على ثلاثة شهادات جامعية !
ثريد مشوق عن نابغة الفلكيين⬇️
1️⃣
كان ذاك الطفل البريء الذي ولد وترعرع في أحضان المزرعة عام 1971م وعلى صوت رفرفة سعف النخيل، بلا إنارة ولا كهرباء! كانت إنارته ضوء الشمس نهارًا وضلال القمر ليلًا.
يحدق نحو السماء متسائلًا وخائفًا من ظلمتها وبرقها ورعدها ومطرها حتى أصبح حسب قوله مصابًا بـ"الفوبيا" من الطقس !
كان ذاك الطفل البريء الذي ولد وترعرع في أحضان المزرعة عام 1971م وعلى صوت رفرفة سعف النخيل، بلا إنارة ولا كهرباء! كانت إنارته ضوء الشمس نهارًا وضلال القمر ليلًا.
يحدق نحو السماء متسائلًا وخائفًا من ظلمتها وبرقها ورعدها ومطرها حتى أصبح حسب قوله مصابًا بـ"الفوبيا" من الطقس !
2️⃣ لتعرف عدوك اقترب منه
ويقول عن نفسه: "كانت الظواهر الكونية عدوي اللدود ومصدر فزعي".
في سن السابعة اصطحبه عمه إلى أحد المكتبات ببريدة وأخذ يقلب عينيه في الكتب فوقع نظره على "تقويم العجيري" فبدأ يقرأ فيه حتى سلبه عقله.
وفي سن العاشرة قرر أن يذهب للدكتور العجيري في الكويت ! ..
ويقول عن نفسه: "كانت الظواهر الكونية عدوي اللدود ومصدر فزعي".
في سن السابعة اصطحبه عمه إلى أحد المكتبات ببريدة وأخذ يقلب عينيه في الكتب فوقع نظره على "تقويم العجيري" فبدأ يقرأ فيه حتى سلبه عقله.
وفي سن العاشرة قرر أن يذهب للدكتور العجيري في الكويت ! ..
#ثريد . .
تذكرون سمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان وحديثه الدائم عن #رؤية_السعودية_2030 وتنويع الاقتصاد وعدم الاعتماد على النفط؟
في هذا الثريد بتكلم عن قطاع مهم راح توصل مساهمته في الناتج المحلي لأكثر من 64 مليار ريال ..
تابعوني ..
تذكرون سمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان وحديثه الدائم عن #رؤية_السعودية_2030 وتنويع الاقتصاد وعدم الاعتماد على النفط؟
في هذا الثريد بتكلم عن قطاع مهم راح توصل مساهمته في الناتج المحلي لأكثر من 64 مليار ريال ..
تابعوني ..
هذا القطاع هو (قطاع التعدين) ..
الذي تبلغ قيمة المعادن فيه أكثر من 5 تريليون ريال ومن أهمها الذهب والألومنيوم والفوسفات
وحقق عام 2022 الإيرادات الأعلى في تاريخه للعام الثاني على التوالي بقيمة 1.45 مليار ريال
وهذا يؤكد توجه السعودية الجاد للاعتماد على الاقتصاد غير النفطي
الذي تبلغ قيمة المعادن فيه أكثر من 5 تريليون ريال ومن أهمها الذهب والألومنيوم والفوسفات
وحقق عام 2022 الإيرادات الأعلى في تاريخه للعام الثاني على التوالي بقيمة 1.45 مليار ريال
وهذا يؤكد توجه السعودية الجاد للاعتماد على الاقتصاد غير النفطي
هذا المقطع يبيّن لكم أرقام ومعلومات مهمة ينبغي على كل سعودي أن يعرفها ويفاخر بها لأن #هذا_معدنا وهذه ملامح مستقبلنا:
#ثريد بعنوان.!
#كيف تخبرك #الزهرات انها #تحبك!
-
#زهرات_الحمل
بصراحه شخصيات واضحه ومتحمسه ومشعه وعادة راح يخبرونك على #الفور عندما يشعرون بشي! ايضاً راح يجلبون المرح في العلاقة والكثير من العفوية معك وسخبرونك كم يحبونك دائماً!
-
#يتبع للبقية..🫰♥️
#كيف تخبرك #الزهرات انها #تحبك!
-
#زهرات_الحمل
بصراحه شخصيات واضحه ومتحمسه ومشعه وعادة راح يخبرونك على #الفور عندما يشعرون بشي! ايضاً راح يجلبون المرح في العلاقة والكثير من العفوية معك وسخبرونك كم يحبونك دائماً!
-
#يتبع للبقية..🫰♥️
#زهرات_الثور
إذا وضحوا حمايتهم لك وإيضاً راح يوضحون من خلال #المشاركه معك بإي شي وراح يعطونك اشياء من المستحيل إي شخص يلمسها او يأخذها وراح يحسسونك بالراحه او يريدون ان يجعلونك مرتاح قدر الإمكان!
إذا وضحوا حمايتهم لك وإيضاً راح يوضحون من خلال #المشاركه معك بإي شي وراح يعطونك اشياء من المستحيل إي شخص يلمسها او يأخذها وراح يحسسونك بالراحه او يريدون ان يجعلونك مرتاح قدر الإمكان!
#زهرات_الجوزاء
يريدون المشاركة معك في كل شي والثقة بك في اشياء لا يقولونها لإي شخص آخر غيرك! يريدون الخروج معك وفعل الكثير من الاشياء العامة معك مثلاً كاللعب game او الخروج او التحدث الخ....
يريدون المشاركة معك في كل شي والثقة بك في اشياء لا يقولونها لإي شخص آخر غيرك! يريدون الخروج معك وفعل الكثير من الاشياء العامة معك مثلاً كاللعب game او الخروج او التحدث الخ....
#ثريد بعنوان
ما هو الشي الذي يثير غيرة #الآخرين منك؟
نشوف موقع #المريخ بالخريطة
-
1-#مريخ_الحمل يغارون منك لأنك؟
لياقتك البدنية وبنية شخصيتك وثقتك بنفسك وإحساسك بالقيادة
-
2-#مريخ_الثور يغارون منك لأنك؟
قادر ع تنمية نفسك وتطويرها ذوقكك في الجماليات احساسك بالراحة وهدوئك وممتلكاتك
ما هو الشي الذي يثير غيرة #الآخرين منك؟
نشوف موقع #المريخ بالخريطة
-
1-#مريخ_الحمل يغارون منك لأنك؟
لياقتك البدنية وبنية شخصيتك وثقتك بنفسك وإحساسك بالقيادة
-
2-#مريخ_الثور يغارون منك لأنك؟
قادر ع تنمية نفسك وتطويرها ذوقكك في الجماليات احساسك بالراحة وهدوئك وممتلكاتك
-
3- #مريخ_الجوزاء يغارون منك لأنك؟
قدرتك على رفض الالتزام والقوانين المجتمعية خطواتك تحركاتك عقلكك الحاد وقدرتك على ان تكون #حر
-
4- #مريخ_السرطان يغارون منك لأنك؟
لديك القدرة على رعاية احبائك وتعبيرك العاطفي وطاقتك الإستقبالية لإي احد
3- #مريخ_الجوزاء يغارون منك لأنك؟
قدرتك على رفض الالتزام والقوانين المجتمعية خطواتك تحركاتك عقلكك الحاد وقدرتك على ان تكون #حر
-
4- #مريخ_السرطان يغارون منك لأنك؟
لديك القدرة على رعاية احبائك وتعبيرك العاطفي وطاقتك الإستقبالية لإي احد
5- #مريخ_الاسد يغارون من لأنك؟
شخصية جذابة وقادر تجذب إنتباه الآخرين ابداعك الشخصي وولائك الشديد لإحبائك
-
6- #مريخ_العذراء يغارون منك لانك؟
شخصيتك المجتهده قدرتك على البقاء في اصعب المواقف احساسك بالأولويات والحدود تفكيرك ومعرفتك العامة
شخصية جذابة وقادر تجذب إنتباه الآخرين ابداعك الشخصي وولائك الشديد لإحبائك
-
6- #مريخ_العذراء يغارون منك لانك؟
شخصيتك المجتهده قدرتك على البقاء في اصعب المواقف احساسك بالأولويات والحدود تفكيرك ومعرفتك العامة
#ثريد بعنوان ما مدى انتقام الأبراج
نشوف موقع #القمر بالخريطة
-
#اقمار_الحمل
إذا لم يفعلوا شيئاً ف الوقت الحالي بينكم او في وقت ما يكون قريب فمن المحتمل ان #ينسونك
-
#اقمار_الثور
ستكون لديهم ضغينة يتذكرونها للأبد ويمكن ان يكونوا سلبيين جداً لفعل إي شي إلا اذا رضيتهم بفرصة #مثالية
نشوف موقع #القمر بالخريطة
-
#اقمار_الحمل
إذا لم يفعلوا شيئاً ف الوقت الحالي بينكم او في وقت ما يكون قريب فمن المحتمل ان #ينسونك
-
#اقمار_الثور
ستكون لديهم ضغينة يتذكرونها للأبد ويمكن ان يكونوا سلبيين جداً لفعل إي شي إلا اذا رضيتهم بفرصة #مثالية
#اقمار_الجوزاء
يمكنهم قول بعض الاشياء المؤذية ويجعلونك تشك في قيمتك الذاتيه وذكائك وشخصيتك لكنهم لن يهتموا للإنتقام الكبير!
-
#اقمار_السرطان
لن يخططوا للإنتقام لكنهم سيجعلونك تتذكر وتشعر بالسوء لإي شي فعلته بهم سوف يجعلونك تشعر بالذنب الشديد سلوكهم حار وبارد في نفس الوقت!
يمكنهم قول بعض الاشياء المؤذية ويجعلونك تشك في قيمتك الذاتيه وذكائك وشخصيتك لكنهم لن يهتموا للإنتقام الكبير!
-
#اقمار_السرطان
لن يخططوا للإنتقام لكنهم سيجعلونك تتذكر وتشعر بالسوء لإي شي فعلته بهم سوف يجعلونك تشعر بالذنب الشديد سلوكهم حار وبارد في نفس الوقت!
#اقمار_الاسد
راح يجدون شخص جديد غيرك بينما لا يزالون معك هذا نوعاً من الإنتقام وسيقومون برد الصاع بوجهك.
-
#اقمار_العذراء
بصرف النظر عن تعليقاتهم اللاذعة لن يكون لديهم الشجاعه فعل إي شي حيال ذلك سـ يفكرون ان الأمر لا يستحق ذلك.
راح يجدون شخص جديد غيرك بينما لا يزالون معك هذا نوعاً من الإنتقام وسيقومون برد الصاع بوجهك.
-
#اقمار_العذراء
بصرف النظر عن تعليقاتهم اللاذعة لن يكون لديهم الشجاعه فعل إي شي حيال ذلك سـ يفكرون ان الأمر لا يستحق ذلك.
#سر_الرقم_13
في هذا #الثريد سوف أكمل لكم الجزئية
الناقصة في تغريدة #كأس_العالم_قطر_2022
وهي سر الرقم 13 الذي ظهر في إعلان
وإفتتاح كأس العالم في دولة #قطر
هذا #ثريد مُهم تابعوا السرد إلى النهاية..
في هذا #الثريد سوف أكمل لكم الجزئية
الناقصة في تغريدة #كأس_العالم_قطر_2022
وهي سر الرقم 13 الذي ظهر في إعلان
وإفتتاح كأس العالم في دولة #قطر
هذا #ثريد مُهم تابعوا السرد إلى النهاية..
أكرر مقالي
الغاية ليست الهجوم على دولة #قطر
بل الهجوم على ما يحصل في دولة قطر 🇶🇦
تحية حب وإحترام إلى إخوتنا المُسلمين القطريين
الغاية ليست الهجوم على دولة #قطر
بل الهجوم على ما يحصل في دولة قطر 🇶🇦
تحية حب وإحترام إلى إخوتنا المُسلمين القطريين
#ثريد يغطي كل شيء حول الاتفاقية بين #إيران و #السعودية برعاية #الصين دوليا وإقليميا
تفاصيل مهمة ومثيرة حول الاتفاقية التي يقدمها هذا #الثريد سيتناول من خلالها #إسرائيل #فلسطين #العراق #سوريا #لبنان #اليمن #الحرب_الروسية_الاوكرانية #النووي وتفاصيل أخرى
تفاصيل مهمة ومثيرة حول الاتفاقية التي يقدمها هذا #الثريد سيتناول من خلالها #إسرائيل #فلسطين #العراق #سوريا #لبنان #اليمن #الحرب_الروسية_الاوكرانية #النووي وتفاصيل أخرى
فيما يخص #إسرائيل
•كانت #إسرائيل تنتظر إقامة #ناتو شرق أوسطي تواجه من خلاله #ولاية_الفقيه ومن أجله جاء #بايدن إلى #السعودية
•لكن السعودية أرادت تحييد نفسها عن المعركة بين الدول المسعرة للحروب وهذا نهج سعودي ثابت منذ قيامها
•كانت #إسرائيل تنتظر إقامة #ناتو شرق أوسطي تواجه من خلاله #ولاية_الفقيه ومن أجله جاء #بايدن إلى #السعودية
•لكن السعودية أرادت تحييد نفسها عن المعركة بين الدول المسعرة للحروب وهذا نهج سعودي ثابت منذ قيامها
•#نتنياهو يعاني داخليا من مظاهرات بسبب تعديل الدستور القضائي بما يعزز من #إسرائيل الدينية أكثر من إسرائيل العلمانية وهذا له مشاكل كبيرة جدا على الداخل الإسرائيلي و #الشرق_الأوسط، فالعالم يريد التخلص من #الاخوان_المسلمين و #ولاية_الفقيه ولا يريد مشروع ديني جديد في #الشرق_الأوسط
🔹 أولاً ما هو نظام التحكم في
الإصدار ؟
هو نظام يسمح لك بتسجيل التغييرات على الملفات بمرور الوقت، ويمكنك عرض إصدارات معينة من هذه الملفات لاحقاً.
يُتيح للمطورين الإطلاع على التغييرات التي تم إجراؤها، ومن قام بالتغييرات، متى تم إجراء التغييرات، وسبب إدخال التغييرات.
الإصدار ؟
هو نظام يسمح لك بتسجيل التغييرات على الملفات بمرور الوقت، ويمكنك عرض إصدارات معينة من هذه الملفات لاحقاً.
يُتيح للمطورين الإطلاع على التغييرات التي تم إجراؤها، ومن قام بالتغييرات، متى تم إجراء التغييرات، وسبب إدخال التغييرات.
🔹 مـا هـو Git ؟
هو أحد أنظمة التحكم بالملفات، تم تطويره عام 2005، وهو نظام تحكم في الإصدارات شائع للغاية ويحتوي مجموعة متنوعة من المشاريع عالية المستوى.
من مميزاته أنه سريع الإستجابة، مجاني ومفتوح المصدر، وسهل الاستخدام.
هو أحد أنظمة التحكم بالملفات، تم تطويره عام 2005، وهو نظام تحكم في الإصدارات شائع للغاية ويحتوي مجموعة متنوعة من المشاريع عالية المستوى.
من مميزاته أنه سريع الإستجابة، مجاني ومفتوح المصدر، وسهل الاستخدام.
