Discover and read the best of Twitter Threads about #عوامی_آگاہی_میسیج

Most recents (1)

#عوامی_آگاہی_میسیج
اگلے چار پانچ دن سخت گرمی کا امکان

اب درجہ حرارت40 سے 45 ڈگری تک روز پہنچ رھاھے جو کہ مزید چار پانچ دن بڑھتا رہےگا اسلئے اس بارے میں کچھ عرض کرنا چاہ رھا ھوں۔

انسانی جسم کا درجہ حرارت 41 ڈگری پر پہنچ جائے تو موت واقع ہونے کے امکانات 90% تک بڑھ جاتے ہیں
👇1/6
(موسمی درجہ حرارت نہیں انسانی جسم کادرجہ حرارت)اسی لئے شدید گرمی سےبزرگ لوگ بہت زیادہ متاثر ھوتےھیں
لہذا بہتر ھے کہ انتہائی احتیاط سےکام لیا جائے

#احتیاط
گوشت، انڈہ ، کوک، پیسی، تیز مرچ مصالحے، پالک، میتھی وغیرہ کھانے سےاجتناب کریں
کالا، نیلا،لال، میرون،جامنی اور گہرے رنگ
👇2/6
والےکپڑے پہننے سےپرہیز کریں
انتہائی گرمی کےاوقات صبح 9 سے شام 6 بجےتک بلا ضروری سفر نہ کریں
نمک کا کم سےکم استمعال کریں
کالےرنگ کےاور مکمل بند جوتےکم سےکم پہنیں

#کرنئوالےکام

کدو، ٹینڈے، اروی، گھیا توری ، پیٹھا، مولی، کھیرا، دودھ، دیسی گھی،شربت بزوری، بلنگو
اور شربت بادام
👇3/6
Read 6 tweets

Related hashtags

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3.00/month or $30.00/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!