Discover and read the best of Twitter Threads about #عوامی_آگاہی_میسیج
Most recents (2)
#عوامی_آگاہی_میسیج
سب سےزیادہ بیماریاں گلےہوئے کھانے سے ہوتی ہیں
گلے ہوئے کھانےاور پکے ہوئےکھانے میں فرق ھے
جسطرح ایک سیب پکا ہوا ہوتاھے
اور ایک گلا ہوا
گلا ہوا سیب آپ آرام سےچمچ کے ساتھ بھی کھاسکتےہیں
اور اسے چبانا بھی نہیں پڑیگا
مٹی کے برتن میں کھانا آہستہ آہستہ پکتا ھے
👇1/11
سب سےزیادہ بیماریاں گلےہوئے کھانے سے ہوتی ہیں
گلے ہوئے کھانےاور پکے ہوئےکھانے میں فرق ھے
جسطرح ایک سیب پکا ہوا ہوتاھے
اور ایک گلا ہوا
گلا ہوا سیب آپ آرام سےچمچ کے ساتھ بھی کھاسکتےہیں
اور اسے چبانا بھی نہیں پڑیگا
مٹی کے برتن میں کھانا آہستہ آہستہ پکتا ھے
👇1/11
اسکے برعکس
سِلور،
سٹیل،
پریشر کُکر یا نان سٹِک میں کھانا گلتاھے
تو سب سےپہلےاپنے برتن بدلیں،
یقین جانیں!
جن لوگوں نےبرتن بدل لیے،
اُنکی زِندگی بدل جائیگی
*2- کُوکِنگ آئل*
کوکنگ آئل وہ استعمال کریں،
جو کبھی جَمے نہ،
دُنیا کا سب سےبہترین تیل
جو جمتا نہیں
وہ زیتون کا تیل ھے
👇2/11
سِلور،
سٹیل،
پریشر کُکر یا نان سٹِک میں کھانا گلتاھے
تو سب سےپہلےاپنے برتن بدلیں،
یقین جانیں!
جن لوگوں نےبرتن بدل لیے،
اُنکی زِندگی بدل جائیگی
*2- کُوکِنگ آئل*
کوکنگ آئل وہ استعمال کریں،
جو کبھی جَمے نہ،
دُنیا کا سب سےبہترین تیل
جو جمتا نہیں
وہ زیتون کا تیل ھے
👇2/11
لیکن یہ مہنگا ھے
ہمارے جیسے غریب لوگوں کیلئے سرسوں کا تیل ھے
یہ بھی جمتا نہیں
سرسوں کا تیل واحد تیل ھے
جو ساری عُمر نہیں جمتا
اور اگر جم جائے تو سرسوں نہیں ھے
ہتھیلی پر سرسوں جمانے والی بات
بھی اسیلئے کیجاتی ھے
کیونکہ یہ ممکن نہیں ھے
سرسوں کے تیل کی ایک خوبی یہ بھی ھے
👇3/11
ہمارے جیسے غریب لوگوں کیلئے سرسوں کا تیل ھے
یہ بھی جمتا نہیں
سرسوں کا تیل واحد تیل ھے
جو ساری عُمر نہیں جمتا
اور اگر جم جائے تو سرسوں نہیں ھے
ہتھیلی پر سرسوں جمانے والی بات
بھی اسیلئے کیجاتی ھے
کیونکہ یہ ممکن نہیں ھے
سرسوں کے تیل کی ایک خوبی یہ بھی ھے
👇3/11
#عوامی_آگاہی_میسیج
اگلے چار پانچ دن سخت گرمی کا امکان
اب درجہ حرارت40 سے 45 ڈگری تک روز پہنچ رھاھے جو کہ مزید چار پانچ دن بڑھتا رہےگا اسلئے اس بارے میں کچھ عرض کرنا چاہ رھا ھوں۔
انسانی جسم کا درجہ حرارت 41 ڈگری پر پہنچ جائے تو موت واقع ہونے کے امکانات 90% تک بڑھ جاتے ہیں
👇1/6
اگلے چار پانچ دن سخت گرمی کا امکان
اب درجہ حرارت40 سے 45 ڈگری تک روز پہنچ رھاھے جو کہ مزید چار پانچ دن بڑھتا رہےگا اسلئے اس بارے میں کچھ عرض کرنا چاہ رھا ھوں۔
انسانی جسم کا درجہ حرارت 41 ڈگری پر پہنچ جائے تو موت واقع ہونے کے امکانات 90% تک بڑھ جاتے ہیں
👇1/6
(موسمی درجہ حرارت نہیں انسانی جسم کادرجہ حرارت)اسی لئے شدید گرمی سےبزرگ لوگ بہت زیادہ متاثر ھوتےھیں
لہذا بہتر ھے کہ انتہائی احتیاط سےکام لیا جائے
#احتیاط
گوشت، انڈہ ، کوک، پیسی، تیز مرچ مصالحے، پالک، میتھی وغیرہ کھانے سےاجتناب کریں
کالا، نیلا،لال، میرون،جامنی اور گہرے رنگ
👇2/6
لہذا بہتر ھے کہ انتہائی احتیاط سےکام لیا جائے
#احتیاط
گوشت، انڈہ ، کوک، پیسی، تیز مرچ مصالحے، پالک، میتھی وغیرہ کھانے سےاجتناب کریں
کالا، نیلا،لال، میرون،جامنی اور گہرے رنگ
👇2/6
والےکپڑے پہننے سےپرہیز کریں
انتہائی گرمی کےاوقات صبح 9 سے شام 6 بجےتک بلا ضروری سفر نہ کریں
نمک کا کم سےکم استمعال کریں
کالےرنگ کےاور مکمل بند جوتےکم سےکم پہنیں
#کرنئوالےکام
کدو، ٹینڈے، اروی، گھیا توری ، پیٹھا، مولی، کھیرا، دودھ، دیسی گھی،شربت بزوری، بلنگو
اور شربت بادام
👇3/6
انتہائی گرمی کےاوقات صبح 9 سے شام 6 بجےتک بلا ضروری سفر نہ کریں
نمک کا کم سےکم استمعال کریں
کالےرنگ کےاور مکمل بند جوتےکم سےکم پہنیں
#کرنئوالےکام
کدو، ٹینڈے، اروی، گھیا توری ، پیٹھا، مولی، کھیرا، دودھ، دیسی گھی،شربت بزوری، بلنگو
اور شربت بادام
👇3/6
