Discover and read the best of Twitter Threads about #پذیرش
Most recents (2)
✥ چگونه احساسات خود را کنترل کنیم؟
آیا تابحال شده احساس ترس، ناامیدی و بی‌هدفی تمام وجودتان را پرکند؟ و یا تلاش کرده باشید احساسات منفی را در وجود خود سرکوب و کنترل کنید اما نتوانسته‌اید؟ به فرایندی که شما انجام می دهید تا احساسات خود را تعدیل کنید تنظیم عاطفی می‌گویند.
#رشتو
آیا تابحال شده احساس ترس، ناامیدی و بی‌هدفی تمام وجودتان را پرکند؟ و یا تلاش کرده باشید احساسات منفی را در وجود خود سرکوب و کنترل کنید اما نتوانسته‌اید؟ به فرایندی که شما انجام می دهید تا احساسات خود را تعدیل کنید تنظیم عاطفی می‌گویند.
#رشتو
تنظیم عاطفی به فرایندی گفته می‌شود که افراد بر روی احساسات خود تأثیر می‌گذارند و می‌توانند احساسات خود را تجربه و بیان می‌کنند. تنظیم عاطفی می‌تواند به صورت خودکار یا کنترل شده، آگاهانه یا ناخودآگاه باشد و ممکن است در یک یا چند نقطه از فرآیند تولید احساسات تأثیر بگذارد.
تنظیم عاطفی، احساسات مثبت و منفی را در بر می‌گیرد، همراه با چگونگی تقویت آنها ، استفاده از آنها و کنترل آنها. هر روز، ما با صدها محرک احساسات روبرو هستیم و بیشتر آنها نیاز به برخی اقدامات یا پاسخها از سمت ما دارند. طبیعی است که ذهن پس از بمباران شدن هر روز با ...
