Discover and read the best of Twitter Threads about #धागा

Most recents (24)

#जात्यावरचं_दळण #शेवटी_जुनं_ते_सोनं👍👌
गावाक़डे गोठ्यात लईत धार काढणेचा
आवाज सोबतीला जात्यावर दळतानाचे
सुबक संगीत आणि त्यात साखरझोपेत
असताना बरोबर कमरेत लाथ घालुन उठ
की बोकडा वैरण काय तुझा बाप आणणार
काय?"असा कर्कश आवाज आला की
सकाळ झालीय ह्याचा फिल यायचा.😘
पावसाळ्यात आज्जी जात्यावर ओव्या
म्हणत दळण दळायची. तोच तो प्रेमाचा
पावसाच्या आठवणीतला पाझर.ओव्या
मात्र विस्मरणात गेल्या.जात्यावर दळिते
माय मह्यी दुखःचा डोंगर सदा तिच्या डोई
पदरांवर सुखाचा नाांगर कोरड्या नदीकाठी
माय लावी मधाळ डांगर काळजाच्या दुराव्या
चा जोडी माय मह्यी संगर कंठ दाटून येतो
गाताना जात्यावर माईचा मला वाटतो,सूर
असावा हंबरणा-या गाईचा!पूर्वी पहाटेच्या
प्रहरी जातं मांडून त्यावर धान्य दळल्या
शिवाय भाकरी मिळत नसे. त्यामुळे रोजच
घरोघरी जात्याची घरघर ऐकू येत असे,
Read 9 tweets
#अरे_संसार_संसार_जसा_तवा_चुल्ह्यावर
#आधी_हाताला_चटके_तंव्हा_मिळते_भाकर

अरे, संसार संसार, खोटा कधी म्हनू नहीं
राउळाच्या कयसाले, लोटा कधी म्हनू नहीं
अरे, संसार संसार, नही रडनं, कुढनं
येड्या, गयांतला हार, म्हनू नको रे लोढनं !

अरे, संसार संसार, खीरा येलावरचा तोड
एक तोंडामधी कडू, बाकी अवघा लागे गोड

अरे, संसार संसार, म्हनू नको रे भीलावा
त्याले गोड भीमफूल, मधी गोडंब्याचा ठेवा
देखा संसार संसार, शेंग वरतून काटे
अरे, वरतून काटे, मधी चिक्ने सागरगोटे

ऐका, संसार संसार, दोन्ही जीवांचा इचार
देतो सुखाले नकार, अन्‌ दुःखाले होकार

देखा, संसार संसार, दोन जीवांचा सुधार
कदी नगद उधार, सुखदुःखाचा बेपार !
Read 6 tweets
#आपण_नेहमी_इतरांपेक्षा_मागे_का
आयुष्यात मानसन्मान हा पैश्याने नव्हे,
तुमच्या विचारांनी, वागणुकीने माणुसकी
ने प्राप्त होतो आयुष्यात खरी मैत्री प्रेम
कमवायची असेल तर समोरच्याचे मन
सांभाळायला आणि विश्वास जपायला
शिकाआयुष्यात चार पैसे कमी जरी
कमवले तरी चालेल पण तुम्ही मेल्यावर
तुमच्या तिरडीला खांदा द्यायला चार मित्र
तरी जगाच्या कानाकोपऱ्यातून नक्कीच
आले पाहिजे इतकी कमाई नक्की करा.
तुमच्यावर वाईट वेळ आल्यावर स्वार्था
साठी तुमचे लचके तोडणाऱ्या हरामखोर
स्वार्थी लांडग्यांना लक्षात ठेवा दैवरुपी
आणि प्रामाणिक पणे निस्वार्थपणे तुमची
मदत करणाऱ्यांना पण लक्षात ठेवा आपली
चांगली वेळ आल्यावर दोघांचा पद्धत शीर
हिशोब करातुमची किंमत तुम्हाला स्वतःला
जर ओळखता नाही आली तर नक्कीच
दुसरे तुमची किंमत औकात ठरवतील मग
Read 5 tweets
🌼🌸🌻#शुभ_सकाळ🌻🌸🌼
🎯तुमच्याबद्दल कुणी वाईट बोलत असेल,
🎯तर तो आशीर्वाद समजा..स्तुती करत
🎯असेल, ती प्रेरणा समजा.खोटे आरोप
🎯करत असेल, सत्याची ताकद समजा
🎯तुम्हाला कोणी मनापासून साहेब म्हटले
🎯तर तुमच्यात इतरांचे भले करण्याची
🎯 ताकद आहे समजा अकारण कोणी
🎯तुमच्या मार्गात आडवे येत असेल, तर
🎯 तुमच्या मार्गाची साफसफाई समजा...
🎯 तुमच्याशी नाते कोणी तोडत असेल
🎯तो तुमच्या तल्या नम्रतेचा विजय
🎯समजा.तुम्हाला कोणी विनाकारण
🎯ब्लॉक करत असेल तेव्हा तुमच्या
🎯चांगुलपणा सद्वर्तनाची कसोटी लागते
🎯तेव्हा तुम्ही योग्य मार्गावर वाटचाल करत
🎯आहात असे समजा #rusantusht
🎯लहानपणी बऱ्याच जणांनी वडीलमुलगा
🎯आणि गाढव यांची गोष्ट ऐकली, वाचली
Read 12 tweets
कोलेस्ट्रॉल वाढलं तर हार्ट अटॅक येण्याचा
असतो सर्वात मोठा धोका..हार्ट अटॅक टाळा
यचा असेल तर लक्षणांकडे करू नका दुर्लक्ष
कोलेस्ट्रॉल हृदयविकाराचा झटका मधुमेहा
सारख्या गंभीर आजारांचा धोका वाढतो.
या समस्या टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजेआपल्या शरीरातील कोलेस्टेरॉलची
पातळी वाढत आहे हे वेळीच जाणून घेणं
#Health #HealthNews
#cholestrol #healthtips #cholesterolcontrol
#cholesteroltips #cholesterolmanagement
Read 39 tweets
#मार्व्हलस_माईंड_ब्लोइंग_प्लेजर_ट्रीप☺️
#ऐतिहासिक_ट्रीप_प्रवास_वर्णन ☺️☺️
बँकवाले म्हटलं की, काटकसर आणि बचत
आलीच.शिवाय आमचा एक अतिशय कल्पक
मित्र होताच.पगाराव्यतिरिक्त अनंत उपद्व्याप
करून दोन पैसे कमवायचे त्याला छान जमायचे
पन्नास पैश्यात तुटलेली ऑडिओ कॅसेट चिटकवून
द्यायचा..टेप टू टेप पाच रुपयात कॉपी करायचा
बरंच एक दिवस दुपारी असाच विषय निघाला
.सर्व मित्रांनी एकत्र सहकुटुंब राजस्थान ट्रीप काढा
यला काय हरकत आहे??प्रवासाचा खर्च बँकेच्या
एलटीसी बिलातून परस्पर भागणार होता
दुसऱ्या दिवशी उत्साही दोघा तिघांनी नावाज
लेल्या टूर कंपन्यांचे पत्रक आणले.संपूर्ण राज
स्थान प्रत्येकी आठ हजार-बारा दिवसांची ट्रीप
संपूर्ण व्यवस्थेसह.काटकसरी मित्र आमच्यावर
जवळ जवळ खेकसलाच
Read 20 tweets
#हृदयाची_काळजी_घेणे_का?
#आवश्यक_आहें? #rusantusht
हृदय सतत कार्य करू शकते कारण
ते अनुशासनाच्या #DISCIPLINE च्या
आधारावर कार्य करते सामान्य NOR
MAL परिस्थितीमधे हृदय ०.३सेकंद
आकुंचन #CONTRACTION होते
म्हणजे #PUMP करते ०.५ सेकंद
प्रसरण पावते किंवा आराम करते
#RELAX होते या हिशोबाने ०.३ +
०.५ = ०.८ सेकंदात हृदयाचा एक
ठोका #BEAT पूर्ण होतो म्हणजे एका
मिनीटात ७२ ठोके होतात जे सामान्य
#NORMAL असतात आरामाच्या ०.५
सेकंदात अशुध्द रक्त फुफ्फुसात जाऊ
न १००% शुद्ध होऊन येते.जर काही
कारणाने शरीराला कमी वेळात जास्त
रक्तपुर वठ्याची गरज #DEMAND
असेल तर हृदय जास्त रक्त #PUMP
करण्यासाठी आरामाची वेळ कमी
करतं अश्या परिस्थितीत आराम ०.४
सेकंद झाला तर हृदयाचा एक ठोका
Read 9 tweets
#टेन्शन_घ्यायचंच_नाही​ 😘💯
कोणासाठी किती काहीही करा,काही
ऊपयोग नाही.आयुष्य बिनधास्त जगायचे...
कुणाचे वाईट करायचे नाही... कुणाचे
वाईट चिंतायचे नाही... कुणाच्या मागे
वाईट बोलायचे नाही फक्त स्वतःशी प्रामा
णिक राहून जगायचं... काही कमी पडत
नाही.आणि फरक तर अजिबात पडत नाही...
कुणासाठी वाईटवाटून घ्यायचं नाही लोकांची
विविध रूपे असतात सकाळी गोड बोलतात
रात्री कुणी काही डोक्यात भरवले की तोंड
पाडून बसतात किंवा कुठल्या तरी लहान
कारणासाठी नाराज होऊन बसतात ​ज्याच्या
शी तुमचा काही संबंध पण नसतो​.
आज काल लोक देवावर पण नाराज होतात
तर तुम्ही कोण?कुणी कितीही वाईट बोलो
किंवा वाईट करण्याचा प्रयत्न करो
Read 6 tweets
🌹🙏🌾 #पेरणी 🌾🙏🌹
#बळीराजा_करतो_जेव्हा_पेरणी 🌾
#तेव्हाच_हिरवा_शालू_नेसते_धरणी
न वफा का जिकर होगा न वफा की
बात होगी अब मुहब्ब़त जिस से भी
होगी अब पेरणी 🌾 के बाद होगी
#अनामिका®🙎🏼‍♀️ #rusantusht
कारण वावर हाय तर च पॉवर आहे
पेरणी म्हणजे शेतकऱ्यांचा एक सणचं
असतो पेरणी भरून आले मेघ सुगं
धितझालि अवनी बळीराच्या सोबतिन
करू पेरणी चालताना टिफन काळ्या
मातित दरवळ कस्तुरिचा पसरे राणात
कोकिळा चाले मधुर गाणी बांध हिरवा
वाहे ओढ्यात पाणी चलबिगिणढौळ्या
पौळ्या पडे हाक काणि मिरग छायेत
आता करू पेरणी सध्या पेरणीचा हंगा
म सुरू आहे बळीराजा आपल्या शेता
मध्ये विवीध पिकांची पेरणी करीत आहे
Read 6 tweets
#आयुष्यात_स्वतःची_एक_मैत्रीण_असावी🙎🏼‍♀
🙎🏼‍♀ शिष्ठ पणा न करता दिलखुलास असावी
🙎🏼‍♀पळसपानी थेम्बा सारखी ती नितळ असावी
🙎🏼‍♀जी अबोध बालका सारखी,हसत असावी
🙎🏼‍♀जिच्या सोबत संध्याकाळ, "स्पेशल" असावी,
🙎🏼‍♀पण ती स्वतःकायम,"सोशल"असावी; Image
🙎🏼‍♀मैत्री नात्यात नथिंग ओफ़िशिअल असावी
🙎🏼‍♀जिची चाहूल , ऋतू पालवी सारखी असावी,
🙎🏼‍♀जिची सोबत श्रावण-सरी,ओली असावी,
🙎🏼‍♀जिच्या केस घसरणीत, पानगळ असावी
🙎🏼‍♀जिच्या नाती,सर्व धागी अतूट असावी,
🙎🏼‍♀जिची हास्य खळखळ,बेछूट असावी;
🙎🏼‍♀जिची मन भावना,रेशीम कोमल असावी;
🙎🏼‍♀जिच्या वागण्यात,दाणगट पोट्टेशाही असावी,
🙎🏼‍♀कायम माझ्या करिता,शिवी-गाळ असावी;
🙎🏼‍♀दोघां मध्ये आगळीच फिल्मीयारी असावी,
🙎🏼‍♀जी माझ्या संगतीस,कायम वेडी असावी,
🙎🏼‍♀जिला माझ्या क्षणांची,आतुर गोडी असावी;
Read 7 tweets
👨🏼‍💼 #आज_शाळेचा_पहिला_दिवस 👩🏼‍💼
आज शाळेचा पहिला दिवस आज मन पुन्हा
एकदा शाळेत जाऊन आलं.🥰विद्यार्थ्यांचा
किलबिलाट पाहून मन भरून आलं.. आज
मुलींच्या शाळेचा पहिला दिवस #rusantusht
शाळा बदलली यंदा कारण आधीच्या शाळेत
सण आणि उत्सव साजरे करण्यात अडचणी
होत होत्या म्हणून बदलली त्यांना सोडायला
शाळेत गेलो होतो.
घरी आलो आणि 😔 च्यायलाघर रिकामं
वाटायला लागलं ना राव😭राज्यभरात मोठ्या
उत्साहात साजरा होतोय नव्या पुस्त कांची
नवलाई रांगोळीने सजलेले प्रवेश द्वार जुन्या
नव्या सवांगड्याना पाहून आपल्या चिमुकल्यां
च्या चेहऱ्यावरील आनंद अवर्णनीयशिक्षणाच्या
या आनंदोत्सवा त माझ्या मुली सहभागी आहेत
Read 10 tweets
ठेवू माणुसकीचे भान,करूया नियमित रक्तदान
#रक्तदान_हे_जीवनदान कुठलीही अपेक्षा न
करता सामाजिक उत्तरदायित्व म्हणून रक्तदान
करणार्‍या महान रक्तदात्याप्रती कृतज्ञता व्यक्त
करण्याचा दिवस.चला तर मग आपण सामाजिक
जाणीव ठेऊन रक्तदानाचा संकल्प करूया रक्त
दाना चे महत्व इतरांना पटवून देऊन
रक्तदानाची एक सामाजिक चळवळ उभारूया
रक्तदान हेच सर्वश्रेष्ठ दान रक्तदान करण्यावरून
आजही समाजात अनेक गैरसमज आहेत.या
गैरसमजा वरून असे दिसून येते की, रक्तदानाचे
महत्त्व माहित असूनही लोकांना फारसे पटलेल
Read 21 tweets
#नोकरी_सोडताय? #जरा_थांबा
#हे_वाचा #rusantusht
तेच तेच नेहमीचं कामं, त्याच्या मोबदल्यात मिळणारा कमी पगार, खडूस बॉस,ऑफिस
मधलं राजकारण यांना कंटाळून जर तुम्ही
नोकरी सोडायचा विचार करत असाल तर
जरा थांबा. घाई करू नका.आधी हे वाचा. Image
कारण नोकरी सोडणं जेवढे सोपं तेवढंच दुसरी
नोकरी मिळवणं कठीण. यामुळे शांतपणे विचार
करुनच हे पाऊल उचला. नाहीतर घाईत घेतले
ल्या या निर्णयामुळे तुमच्यावर पुढे पश्चातापाची
वेळ येवू शकतो.दुसरी नोकरी मिळाल्या शिवाय
आहे ती नोकरी सोडू नका कारण नोकरी म्हणजे
ठराविक रक्कम घरात येण्याची
खात्री. याच रकमेतून तर आपला महिन्याचा
खर्च निघत असतो. महिन्याचा किराणा मुलां
च्या शाळेची फी,बँकेचे हफ्ते, लाईट बील, घर
भाडे, पाणीपट्टी, सोसायटीचा हफ्ता, गाडीचा
हफ्ता, सणवार, हॉटेलिंग, फिरायला जाणे,
आजार पणाचा खर्च, भविष्याची तरतूद हे
सगळ आपण पगारातून भागवत असतो.
Read 9 tweets
🌸#शुभ_सकाळ_मित्रांनो🌸
आकाशात दाटणारे ढग पावसाचा
कमी जास्त शिडकाव पाना-फुलां
वर, दगडमातीत जिथं पाहावं तिथं
चिंब भिजलेलं निसर्गाच्या भावना
ओथंबून येणं हेच असावं पावसाचे
थेंब लगडलेकी निसर्ग सौंदर्याला नवे
पणाची वेगळी अशी झळाळी येते
मनावरच्या पूर्वग्रहांच्या धुळीची पुटं
ही मनमोकळ्या संवादानं जर अशीच
धुतली गेलं तर प्रत्येकाच्या जीवनात
पण नित्य ताजेपणा दरवळेल तप्त
मातीला मनाला गारवा देणारा पहिला
पाऊस ओसाडभकास सृष्टीला हिरवा
करणारा पहिला असा पाऊस अल्लड
मुलांना अन् साऱ्यांनाच चिब करणारा
#पहिला_पाऊस 🌧️ #rusantusht✍️
#श्री_संतोष_बिभीषण_रावकाळे
Read 3 tweets
#पेसमेकर_काय_काम_करतो ?
*******************************
खरं तर हा प्रश्न कृत्रिम किंवा यांत्रिक पेसमेकर
काय करतोअसा विचारायला हवा. कारण
आपल्या शरीरात एक नैसर्गिक पेसमेकरही
असतो. तो हृदयाचा ताल नियंत्रित ठेवतो.
हृदयाचा हा तब्बलजी सायनो अट्रियल
नोड या नावाने ओळखल्या जाणाऱ्या
पेशींच्या एका गुच्छात असतो.
जेव्हा हृदयाचा ठोका पडतो तेव्हा पेशी एक
विद्युतस्पंद म्हणजेच विजेचा लोळ हृदयाच्या
वरच्या टोकापासून खालच्या टोकाकडे पाठव
तात. जस जसा हा विद्युत स्पंद हृदयाच्या निर
निराळ्या भागांवरून प्रवास करतो तसतसा
तो त्या भागाचं आकुंचन आणि प्रसरण नियंत्रित
Read 25 tweets
#एक_सुगंधी_दिवस_स्वस्थ_रहा_मस्त_रहा
#प्राजक्ताच्या_सुगंधा_प्रमाणे_दरवळत_रहा
पहाटे #प्राजक्ता सारखे उमजलून,निशिगंधा
सारखे सुगंधित होत जावे सुगंधित आनंदा
च्या लाटांवर आयुष्य झुलत जावे.अश्रू असो
कुणाचेही आपणच विर घळुन जावे नसतो
कुणीही आपले आपण मात्र सर्वांच्या व्हावे.
प्राजक्त पारिजात नाव घेता सुगंध दरवळतो
पहाटेचे मंद मंद आसमंत,गार वारा कोवळे
उन ल् त्यात अंगणात पडलेला प्राजक्ताचा
सडा हिवाळा सुरु झाला की प्राजक्त बहरा
यला लागतो सकाळी सकाळी झाडाखाली
फुलांचा अगदी सडा पडलेला असतो झाडा
वरुन प्राजक्त ओघळतो त्याचा आवाज होत
नाही याचा अर्थ असा होत नाही की त्याला
इजा होत नाही.प्राजक्त किंवा पारिजातक
किती नाजुक फुलं कळी पूर्ण उमलली की
Read 14 tweets
#Good_Morning_Friends
एखाद्याशी हसता हसता तितक्याच
हक्कान रुसता आल पाहिजे 💝
समोरच्याच्या डोळ्यातल पाणी
अलगद पुसता आल पाहिजे मान
अपमान अस मैत्रीत काहि नसत
आपल ह्रदय फक्त समोरच्याच्या
ह्रदयात साठवता आल पाहिजे
टेन्शन घ्यायचं नाही #rusantusht
आयुष्य बिनधास्त जगायचे कुणा
चे वाईट करायचे नाही...कुणाचे
वाईट चिंतायचे नाही..कुणाच्या
मागे वाईट बोलायचे नाही. फक्त
स्वतःशी प्रामाणिक राहूनजगायचं
काही कमी पडत नाही फरक तर
अजिबात पडत नाही. कुणासाठी
वाईट वाटून घ्यायचं नाही लोकांची
विविध रूपे असतात सकाळीगोड
बोलतात आणि रात्री कुणी काही
डोक्यात भरवले की तोंड पाडून
बसतात कुठल्या तरी लहान कार
णासाठी नाराज होऊन बसतात
Read 7 tweets
#आत्मनो_मुखदोषेण_बध्यन्ते_शुकसारिकाः
#बकास्तत्र_न_बध्यन्ते_मौनं_सर्वार्थसाधनम्
वै. भागवताचार्य वा. ना. उत्पात यांच्या
आस्वाद सुभाषितांचा भाग १' या
पुस्तकातून सादर #rusantusht✍️
स्वतःच्या मुखदोषामुळे पोपट व मैना
पिंजऱ्यात बंद केले जातात. बगळ्याला
अडकवीत नाही. म्हणून मौन हे सर्व अर्थ
प्राप्त करण्याचे साधन आहे. न बोलणारी
माणसे धूर्त असतात बडबड करणारी
माणसे काहीच कार्य साधू शकत नाहीत.
बोलणारी माणसे आपल्याच बोलण्यात
अडकतात. कामगारांचे एक नेते विरोधी
पक्षात असताना खूप बोलायचे मागण्या
करायचे. पुढे सत्तांतरानंतर ते कामगार
मंत्री झाले. मग कामगार नेत्यांनी त्यांनी
पूर्वी केलेल्या मागण्यांचे निवेदनच त्यांना
Read 10 tweets
जागतिक सायकल दिवस. निरोगी
आयुष्य जगण्या साठी सायकल
चालविण्याचे असंख्यफायदे आहे
त यासाठीच तरुणांमध्येसायकल
चालविण्याचीआवड निर्माणव्हावी
त्याद्वारे होणाऱ्या फायद्याचाप्रसार
व्हावा याकरिता संयुक्त राष्ट्रसंघा
तर्फेजगभरात०३ जून सायकल
दिवस म्हणून साजरा केला जातो
#सायकल_चालविण्याचे_फायदे👇
नियमित सायकल चालविल्याने
हृदयरोगाचाधोका५०% कमीहोतो
रक्ताभिसरण प्रक्रियासुरळीत होते
स्नायूंना बळकटीलठ्ठ पणा कमी
निद्रानाशा संबंधी वाढलेली कार्डि
सोल हार्मोन्सची मात्रासायकलींग
मुळे कमी होते सायकलींग करा
निरोगी रहा #rusantusht 🚴‍♂️
Read 7 tweets
#हृदयातील_छिद्र #Congenital
#Heart_Disease #समज_गैरसमज #rusantusht
जन्म घेणार्‍या 100 नवजात शिशुपैकी
एका शिशुला हृदय_रोगाने ग्रासले असते.
#एएसडी (atrial septal defect),
#व्हीएसडी (ventricular septal defect)
#पीडीए (patent ductus arteriosus)
हे लहान मुलांमध्ये सर्वात जास्त प्रमाणात
आढळून येणारे हृदयरोग आहेत. ह्या हृदय
रोगांना हृदयातील छिद्र असेही संबोधतात.
ही छिद्रे अगदी लहान असतील तर बरेचदा
बाळांना काहीही त्रास होत नाही. पण छिद्रे
मोठी असल्यास या मुलांना वारंवार छाती
मध्ये संसर्ग होण्याची भीती असते, न्यूमोनिया
होण्याची भीती असते. नवजात शिशुच्या
हृदयाला असलेले छिद्र हे त्याच्यासाठी
धोकादायक ठरु शकते.नवजात शिशु
कडून दूध न पिणे, त्याचे वजन न वाढणे,
Read 18 tweets
नाविन्याची गोडी तशी तर सर्वांनाच,
पण वेळे नुसार किंवा वस्तू वापरात
येऊन नावीन्य कधीकधी कमी होत
जातं पण तसं मनाचं किंवा निसर्गाच
नाहीये हे दोघेही नित्य"नाविन्यपूर्ण
असतात साधं सोपं जगावं दिल
खुलास हसावं,न लाजता रडावं,
राग आला तर चिडावं,पण झालं
गेलं तिथल्या तिथेच सोडावं.
चेहऱ्याचा रंग पाहून मनुष्याचा
स्वभाव शोधू नका निष्ठावंत चांगले
Read 5 tweets
🙏🏻 #आपल्या_व्यक्तिमत्व_विकासासाठी
#आवश्यक_संदेश #rusantusht🙏🏻
1. एखादी व्यक्ती आपला फोन उचलत
नसेल तर त्या व्यक्तीला दोन वेळेच्या
वरती, परत परत फोन करू नका कदा
चित त्या व्यक्तीला त्यावेळेस तुमच्या
फोनपेक्षा महत्त्वाचे काम असेल.
2. तुम्ही एखाद्याकडून उधार घेतलेले पैसे,
त्याने परत मागण्याअगोदर परत करा,
तीच गोष्ट छत्री आणि पेनबाबत...
3. एखादा तुम्हाला हॉटेलमध्ये जेवायला
नेतो तेव्हामेनूतील महागडा पदार्थ तुम्ही
ऑर्डर करू नका,शक्य असल्यास पार्टी
देणाऱ्यालाच ऑर्डर करायला सांगा.
Read 15 tweets
#पायी_चालण्याचे_फायदे 🤙👌🌿🚶🏻🏃🏽🍃🌿🍂जर आपण सकाळी लवकर ऊठुन
३० मिनीटे घराच्या बाहेर फिरायला जाण्याची
तयारी ठेवत असाल तर सर्व प्रथम आपले अभिनंदन कारण आपण #दिर्घायुष्यी
आहार आपण #आजारी पडण्याचे प्रमाण नगण्य आहे तर हा लेख नक्कीच वाचा
अनेकजण चालण्याचे फायदे माहीत असूनही चालणे टाळतात पण आजच्या लाइफस्टाइल
मध्ये चालणे फारच गरजेचे झाले आहे.नुकत्या
च करण्यात आलेल्या एका अभ्यासातून समोर
आले आहे की वेगात चालण्याने डिप्रेशनपासून
मुक्ती मिळते चालणे वयोवृद्धां मध्ये
#लोकप्रिय आहे हा व्यायाम एकही
पैसा खर्च न करता प्रशिक्षणा
शिवाय केला जाऊ शकतो
Read 14 tweets

Related hashtags

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3.00/month or $30.00/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!