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あすけんで高得点になる条件（当番の場合）
A 摂取カロリーが基準値を200～300kcal下回る
B Aを達成した上で、栄養素が基準値まで摂取できている
C AとBを達成した上で消費カロリーが基準値を200～300kcal上回る
#あすけん当番
A 摂取カロリーが基準値を200～300kcal下回る
B Aを達成した上で、栄養素が基準値まで摂取できている
C AとBを達成した上で消費カロリーが基準値を200～300kcal上回る
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当番は体格の関係で1日に2148kcalまで食べていいのだが、本日の摂取量は1885kcal、263kcal下回る。一方、消費カロリーの目標は446kcalだが、本日は14000歩以上歩いて775kcal消費したので329kcal上回る。これで100点取れるかと思ったら脂質鉄分ビタミンAが不足で97点である
#あすけん当番
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体重は順調に微減。先週半ばに作ったかぼちゃの煮物を今朝もったいないからと食べたら、悪くなっていた。匂いには奇妙さを感じなかったのに口に含んでみたらダメで、諦めて捨てた。かぼちゃの煮物を1週間も保存してはダメだ（ちょっと水っぽいかぼちゃでおいしくないから余ってて）
#あすけん当番
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有害そうなものを入口で感知して、突き返す身体機能（婉曲表現）すごいね。「あれ？これダメかな？気のせいかな？いや気のせいじゃないな？」と頭がモタモタ迷っているうちに体から「ダメかな？と少しでも感じた時点でダメに決まってんだろう何迷ってんだボケがー！」って突き返された
#あすけん当番
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1室乙女座2度月「( *¯ ꒳¯*)ｸﾝｸﾝ……ﾊﾟｸｯ……( ´ᾥ` )ﾑｯ」
4室射手座6度水星「あれ？ツッキーすごい顔。ダメかな。でも変な匂いはしなかったんだよな。味は微妙に変？酸味までは感じない気がする。ちょっともう一度味のデータを送っ」
月「_|￣|○､;'.･ｵｪｪｪｪｪ」
#あすけん当番
4室射手座6度水星「あれ？ツッキーすごい顔。ダメかな。でも変な匂いはしなかったんだよな。味は微妙に変？酸味までは感じない気がする。ちょっともう一度味のデータを送っ」
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