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你总是把未来想象得比现在更好更坏。如果想象的未来比现在好，它会给你希望或让你愉悦地等待。如果它比现在更糟，会让你焦虑 —— 这两者都是幻象。

当你的意识进入当下，你有能力持续观察、关闭、转换你的思维时，你就成为观察者，来到了不属于人脑思维，超越时间空间。

一般来说，未来是过去的复制品。表面的变化是有可能发生的，但是真正的变化却很少发生，这主要依赖于你是否能保持充分的临在，并通过汲取当下的力量来解决过去的事情。

你对未来的看法是你当下是刻意意识状态不可分的一部分。如果你的思维背负着过去的沉重负担，未来你将会体验更多的相同负担。

由于缺乏临在，过去会进入你的思维，你在当下时刻的意识的质量影响着你的未来，而未来当然只能在当下经历。