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N U T R I C I Ó N
A N T I A G E
¿Existe realmente la Nutrición Antiage?
•De qué se trata. Cuáles son los mecanismos implicados en el envejecimiento celular.
¿Podemos ponerle un freno?
#AbroHilo
A N T I A G E
¿Existe realmente la Nutrición Antiage?
•De qué se trata. Cuáles son los mecanismos implicados en el envejecimiento celular.
¿Podemos ponerle un freno?
#AbroHilo
🔺Para entender de qué se trataría la nutrición antiage, debemos hablar un poco sobre envejecimiento.
Cuando nos referimos a envejecimiento, nos referimos no solamente a los cambios macroscópicos progresivos y degenerativos que se producen a nivel de los distintos tejidos del… twitter.com/i/web/status/1…
Cuando nos referimos a envejecimiento, nos referimos no solamente a los cambios macroscópicos progresivos y degenerativos que se producen a nivel de los distintos tejidos del… twitter.com/i/web/status/1…
🔺Son muchísimas las teorías que explican el envejecimiento a nivel celular, si nos dedicáramos en este momento, exclusivamente a ello, podríamos estar horas y horas. Lo importante, a los efectos de hablar un poco sobre nutrición y aging –o envejecimiento–, es que existen… twitter.com/i/web/status/1…
- En octubre de 2012 la televisión mexicana logró captar la imagen de un supuesto OVNI que ingresó desde la atmósfera en el cráter del volcán Popocatépetl, con una forma cilíndrica de 1km de largo y 200 m de diámetro.
- Este es el resultado de una cirugía de transplante de rostro.
Milligan conmocionó a la sociedad estadounidense en la década de 1970 cuando fue arrestado por una serie de violaciones, pero lo que realmente causó ese gran revuelo fue el hecho de que el joven afirmaba tener 24 personalidades, que iban desde niños pequeños
hasta adultos de diferentes géneros y nacionalidades. Pero antes de saber sobre sus crímenes hablemos un poco sobre sus inicios. William Milligan nació en 1955, en Miami Beach, Florida. Su madre era una cantante con tendencia a los hombres inestables y su
#abrohilo Sobre la misteriosa desaparición de Lars Mittank durante unas vacaciones en 2014.
Aunque ocurrió hace 9 años el paradero de Lars sigue siendo un misterio.
Aunque ocurrió hace 9 años el paradero de Lars sigue siendo un misterio.
Lars Mittank nacido en Marne el 9 de febrero de 1986 era un hombre Alemán que desapareció el 8 de julio del 2014 durante sus vacaciones en Bulgaria.
Cuando desapareció, a sus 28 años Mittank estaba de vacaciones en Golden Sands, una zona costera del país.
Cuando desapareció, a sus 28 años Mittank estaba de vacaciones en Golden Sands, una zona costera del país.
El 30 de Junio del 2014 Lars Mittank y un grupo de amigos viajaron a Varna Bulgaria por vacaciones el y sus amigos planeaban volver a la capital alemana una semana después, el 7 de julio.
Sin embargo el 6 de julio tuvo una pelea con 4 hombres por un desacuerdo referente a fútbol.
Sin embargo el 6 de julio tuvo una pelea con 4 hombres por un desacuerdo referente a fútbol.
🔺Neuropatía diabética:
-Qué es la neuropatía diabética. Cómo se diagnostica. Cuál es el tratamiento.
-Qué evidencia existe en relación a la indicación de cannabis para esta patología.
-Qué mitos existen en relación al tratamiento.
#AbroHilo escrito por @matias1336
-Qué es la neuropatía diabética. Cómo se diagnostica. Cuál es el tratamiento.
-Qué evidencia existe en relación a la indicación de cannabis para esta patología.
-Qué mitos existen en relación al tratamiento.
#AbroHilo escrito por @matias1336
🔺¿Qué es una neuropatia?
Es una afección que produce daño de nervios periféricos, que son los encargados de
transmitir a tus músculos la orden de moverse.
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Es una afección que produce daño de nervios periféricos, que son los encargados de
transmitir a tus músculos la orden de moverse.
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🔺Y además recogen los estímulos de los distintos
sectores sensitivos cutáneos y de partes blandas (dolor, calor, frio, percepción del cuerpo en el
espacio, entre otras).
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sectores sensitivos cutáneos y de partes blandas (dolor, calor, frio, percepción del cuerpo en el
espacio, entre otras).
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🔺Es una de las principales causas de enfermedad hepática crónica.
🔺Se define como la presencia de esteatosis [grasa] en hígado cuando se excluyen causas secundarias como: consumo de alcohol-farmacológicas [tamoxifeno, amiodarona] o hereditarios.
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🔺Se define como la presencia de esteatosis [grasa] en hígado cuando se excluyen causas secundarias como: consumo de alcohol-farmacológicas [tamoxifeno, amiodarona] o hereditarios.
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🔺Evoluciona desde la esteatosis simple hasta la fibrosis y cirrosis, incluso hepatocarcinoma. Claramente, hablamos de pacientes q no responden al tratamiento; o pacientes con baja adhesión al mismo. O con alguna causa 2ria. que exacerbe el progreso de la enfermedad.
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🔺Edulcorantes:
¿Qué hay detrás de la última recomendación sobre el uso de edulcorantes y el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes tipo 2?
#AbroHilo
¿Qué hay detrás de la última recomendación sobre el uso de edulcorantes y el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes tipo 2?
#AbroHilo
🔺El 15 de mayo del corriente, la Organización Mundial de la Salud emitió un comunicado con la recomendación de no utilizar edulcorantes para perder peso, por el riesgo de desarrollar diabetes u otras enfermedades no transmisibles.
#Sigue
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🔺¿Cuáles son esos edulcorantes?
Acesulfamo K, aspartamo, ventajame, ciclamato, neotamo, sacarina, sucralosa, estevia.
#Sigue
Acesulfamo K, aspartamo, ventajame, ciclamato, neotamo, sacarina, sucralosa, estevia.
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🔺¿Por qué se insiste tanto con el consumo de pescado, cuando en realidad, también tenemos fuentes vegetales de Omega-3? 🐟
¿Te interesa?
#AbroHilo
¿Te interesa?
#AbroHilo
🔺Los ácidos grasos omega-3 tiene una composición química particular, de la cual ya hemos hablado oportunamente en otros hilos...
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Ahí está el hilo completo. No saben lo difícil que se está haciendo cargar un hilo después de escribirlo.
Seguramente conoces la canción de pinpon, pues hoy te traigo el terrorífico origen que hay detrás de la famosa canción..
#abrohilo
En 1950 en Cuba vivía una mujer española llamada Maria, ella quedó viuda a sus 35 años, y heredó una casa con un gran jardín y bastante dinero.
#abrohilo
En 1950 en Cuba vivía una mujer española llamada Maria, ella quedó viuda a sus 35 años, y heredó una casa con un gran jardín y bastante dinero.
Pero para mantener su jardín ella necesitaba un jardinero.
Así fue que decidió contratar a un jardinero que era muy recomendado, por su buen trabajo.
El jardinero era un hombre alto de piel oscura, y muy atractivo.
Cuando Maria lo conocío, ella lo miró con desprecio.
Así fue que decidió contratar a un jardinero que era muy recomendado, por su buen trabajo.
El jardinero era un hombre alto de piel oscura, y muy atractivo.
Cuando Maria lo conocío, ella lo miró con desprecio.
Cuando el quiso darle la mano para saludarla, ella se dio la vuelta y le dijo, lávate la cara, y comienza a trabajar.
Pronto Maria vio el buen trabajo que el hombre había hecho en su jardín.
Así fue que el empezó a frecuentar la casa de Maria, a pesar de la repulsión de ella.
Pronto Maria vio el buen trabajo que el hombre había hecho en su jardín.
Así fue que el empezó a frecuentar la casa de Maria, a pesar de la repulsión de ella.
🔺Inicialmente, haremos una pequeña intro sobre la vitamina D y sus principales funciones —sobre todo las que ya conocemos—.
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🔺
•Pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles: como K, E, A.
•Deriva de la molécula de colesterol.
•Se produce mayoritariamente en la piel, a partir de la acción de la radiación ultravioleta.
•También se encuentra en alimentos: frutos secos, huevo, pescado.
#Sigue… twitter.com/i/web/status/1…
•Pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles: como K, E, A.
•Deriva de la molécula de colesterol.
•Se produce mayoritariamente en la piel, a partir de la acción de la radiación ultravioleta.
•También se encuentra en alimentos: frutos secos, huevo, pescado.
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🔺DIETA LIBRE DE GLUTEN: ¿Es saludable en todas las personas?
¿En qué tipo de pacientes sin hipersensibilidad al gluten o celiaquía, puede llegar a ser beneficiosa?
#AbroHilo
Más info: instagram.com/dr.martincarri…
¿En qué tipo de pacientes sin hipersensibilidad al gluten o celiaquía, puede llegar a ser beneficiosa?
#AbroHilo
Más info: instagram.com/dr.martincarri…
🔺Para hablar de Dieta Libre de Gluten, tenemos que explicar qué es el gluten.
🔺El glúten es una proteína contenida en granos de cereales: Trigo, avena, cebada y centeno [TACC].
🔺Pertenece a la familia de las prolaminas, principalmente glutenina y gliadina.
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🔺El glúten es una proteína contenida en granos de cereales: Trigo, avena, cebada y centeno [TACC].
🔺Pertenece a la familia de las prolaminas, principalmente glutenina y gliadina.
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🔺El gluten, además de de encontrarse en los cereales, es utilizada en la industria alimentaria para la preparación de alimentos, debido a sus características físicas –viscoelasticidad–.
🔺La dieta occidental es una dieta rica en gluten.
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🔺La dieta occidental es una dieta rica en gluten.
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#abrohilo Sobre Marianne Bachmeier, la mujer que asesinó a Klaus Grabowski el hombre que violo y asesino a su hija, ella tomó venganza y con 8 disparos lo asesino, mientras el estaba recibiendo su sentencia.
Marianne Bachmeier tuvo una vida muy difícil. Nació el 3 de junio de 1950 en Sarstedt, Alemania, y su familia estaba compuesta por su padre, que era un ex oficial del ejército Nazi y su madre con quien no tenia una relación afectiva.
Pero las cosas no quedaban ahí, porque a sus 16 años quedó embarazada, y sus padres la obligaron a dar a la bebé en adopción.
Dos años más tarde quedó embarazada nuevamente, pero esta ves fue producto de una violación y de nuevo la obligaron a dar a su bebé en adopción.
Dos años más tarde quedó embarazada nuevamente, pero esta ves fue producto de una violación y de nuevo la obligaron a dar a su bebé en adopción.
#abrohilo Sobre la historia real de la serie Love & Death.
Candace Lynn Montgomery, vivía en Texas, con su esposo y sus hijos, conocida por sus amigos como Candy, nacida el 15 de noviembre de 1949 a sus 29 años, comenzó una aventura con Allan Gore, esposo de una de sus amigas.
Candace Lynn Montgomery, vivía en Texas, con su esposo y sus hijos, conocida por sus amigos como Candy, nacida el 15 de noviembre de 1949 a sus 29 años, comenzó una aventura con Allan Gore, esposo de una de sus amigas.
Pasó un año manteniendo el romance con Allan, mientras Betty la esposa esperaba su segundo hijo. Cuando nació el bebé, Allan decidió que era hora de poner fin a la relación. Candy no estaba contenta con la decisión, pero la aceptó, y Betty nunca enfrento a Candy por lo ocurrido.
Sin embargo, el 13 de junio de 1980 Betty Gore decidió preguntarle a Candy si estaba teniendo una aventura con Allan. Candy había ido a casa de Betty para recoger unas cosas y ambas habían pasado un rato hablando hasta que Betty se armó de valor para preguntarle a su amiga.
CAPÍTULO 3: LA LOCA HISTORIA DE HERBERT MULLIN, EL ASESINO QUE MATABA PARA SALVAR AL MUNDO DE UNA CATÁSTROFE?
#abrohilo
#abrohilo
Herbert Mullin es conocido como uno de los asesinos seriales más brutales en la historia de los Estados Unidos, matando a 13 personas en la década del 70. Pero antes de todo hablemos un poco sobre sus inicios.
Mullin nació en abril de 1947 en Carolina, Estados Unidos. Su infancia fue bastante disfuncional debido a los malos tratos sufridos a manos de sus padres, principalmente por parte de su papá, un héroe de la segunda guerra mundial y que enseñó a su hijo el amor por las
🔺SIBO proviene del inglés, “Small intestinal bacterial overgrowthes”, y se trata de un sindrome muy, pero muy particular, producido por el crecimiento exagerado de bacterias en el intestino delgado. Qué sucede exactamente...
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🔺Como todos sabemos, el tracto digestivo está integrado por la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, intestino grueso, recto y ano.
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Errores o pensamientos erróneos que tenemos al momento de practicar un plan de Descenso de PESO.
¿Qué hacemos? #AbroHilo
Si te sirve la info, comparti...
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¿Qué hacemos? #AbroHilo
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🔺A- Primer error: mantener una vida desordenada, en cualquier aspecto; desde el desorden de nuestro escritorio en el trabajo, hasta el orden de nuestro propio hogar. Comenzar a ordenarse en las comidas requiere de un plan integral: rutinario, físico y emocional.
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🔺Nadie pide que seas hiperordenado de un día para el otro, andá yendo de a poco: ir ordenando nuestra alimentación, y que esto perdure en el tiempo requiere que lleves otras acciones contemporáneamente.
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🔺Hipotiroidismo + Insulinorresistencia:
Qué manifestaciones clínicas vemos...
#AbroHilo
•Existe una relación estrecha entre el hipotiroidismo y la insulinorresistencia. El mecanismo aún no está del todo claro, pero sabemos que las hormonas tiroideas contribuyen también al… twitter.com/i/web/status/1…
Qué manifestaciones clínicas vemos...
#AbroHilo
•Existe una relación estrecha entre el hipotiroidismo y la insulinorresistencia. El mecanismo aún no está del todo claro, pero sabemos que las hormonas tiroideas contribuyen también al… twitter.com/i/web/status/1…
•Glucemia alterada en ayunas. Mucho más prevalente en el hipotiroidismo primario que en el subclínico.
•Alteración del perfil lipídico:
(+) LDL-c
(+) Triglicéridos
(-) HDL-c
(+) Lipoproteínas aterogénicas de baja densidad.
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•Alteración del perfil lipídico:
(+) LDL-c
(+) Triglicéridos
(-) HDL-c
(+) Lipoproteínas aterogénicas de baja densidad.
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•Sí, esta alteración del perfil lipídico también puede ser consecuencia de un hipotiroidismo no controlado.
Es conveniente descartar cualquier tipo de alteración de la función tiroidea cuando existe alteración leve o moderada del perfil lipídico.
Se suele corregir el cuadro… twitter.com/i/web/status/1…
Es conveniente descartar cualquier tipo de alteración de la función tiroidea cuando existe alteración leve o moderada del perfil lipídico.
Se suele corregir el cuadro… twitter.com/i/web/status/1…
#AbroHilo Sobre la perturbadora historia de Tarrare el hombre que podía comer de todo.
Tarrare comía todo tipo de objetos desagradables, incluyendo animales vivos o hasta piedras. A esta patología se le conoce como alotrofagia.
Tarrare comía todo tipo de objetos desagradables, incluyendo animales vivos o hasta piedras. A esta patología se le conoce como alotrofagia.
Quizás nadie en la historia haya sentido tanta hambre como Tarrare, un nombre extraño para un personaje aún más extraño y perturbador. Su biografía es la de un personaje casi de una cinta de terror. Este campesino francés nació cerca de Lyon, Francia, en 1772.
Su apetito voraz lo llevaba a comer prácticamente lo que fuera.
Desde corta edad manifestó un hambre insaciable. Apenas acababa de comer, lloraba pidiendo más raciones de comida. Se cuenta que a los 17 años se colaba en los graneros del pueblo para comerse el pienso del ganado.
Desde corta edad manifestó un hambre insaciable. Apenas acababa de comer, lloraba pidiendo más raciones de comida. Se cuenta que a los 17 años se colaba en los graneros del pueblo para comerse el pienso del ganado.
#Hipotiroidismo
•De qué se trata.
•Cuáles son las señales.
•De qué hablamos cuando hablamos de hipotiroidismo subclínico.
#AbroHilo
•De qué se trata.
•Cuáles son las señales.
•De qué hablamos cuando hablamos de hipotiroidismo subclínico.
#AbroHilo
🔺Venimos hablando de fatiga crónica (buscar hilo).
Dijimos que la glándula tiroides regula, entre otras cosas, la homeostasis energética de todo el organismo y es lógico que su “mal funcionamiento” se manifieste con fatiga, debilidad, sindrome depresivo, déficit cognitivo,… twitter.com/i/web/status/1…
Dijimos que la glándula tiroides regula, entre otras cosas, la homeostasis energética de todo el organismo y es lógico que su “mal funcionamiento” se manifieste con fatiga, debilidad, sindrome depresivo, déficit cognitivo,… twitter.com/i/web/status/1…
🔺¿Qué sucede?
Existe una situación clara, en donde el paciente presenta clínica florida: síntomas evidentes de hipotiroidismo –las causas son muchísimas–.
🔺Lo más importante:
Fatiga, constipación, piel seca, caída del cabello, dolores musculares, alteraciones del perfil… twitter.com/i/web/status/1…
Existe una situación clara, en donde el paciente presenta clínica florida: síntomas evidentes de hipotiroidismo –las causas son muchísimas–.
🔺Lo más importante:
Fatiga, constipación, piel seca, caída del cabello, dolores musculares, alteraciones del perfil… twitter.com/i/web/status/1…
#abrohilo Sobre Joan Ginther, la misteriosa profesora de Matemáticas que ganó 28 veces la lotería.
Está claro que en el mundo hay personas con suerte. Algunas más, otras menos. Pero ganar más de veinte veces la lotería parece propio de una película de ficción.
Está claro que en el mundo hay personas con suerte. Algunas más, otras menos. Pero ganar más de veinte veces la lotería parece propio de una película de ficción.
Sin embargo, pasó en la vida real. Y una misteriosa mujer es la dueña de esta historia.
Su nombre es Joan Ginther, una profesora de Matemáticas especializada en cálculo que ganó 4 veces el premio mayor, cuyo monto es superior a los dos millones de dólares.
Su nombre es Joan Ginther, una profesora de Matemáticas especializada en cálculo que ganó 4 veces el premio mayor, cuyo monto es superior a los dos millones de dólares.
Le dicen la "mejor jugadora de la historia", aunque también suele ser conocida como la "mujer con más suerte del mundo". Y ambos apodos definen a la perfección a la norteamericana.
AYUNO INTERMITENTE:
Cuando ¡NO!
🍽️ ⏰
#AbroHilo
•Antecedentes de #EPILEPSIA: el ayuno prolongado, según las guías más importantes de epilepsia, puede desencadenar per se crisis epilépticas.
•Pacientes con #migraña: aunque muchos refieren que la frecuencia de migrañas… twitter.com/i/web/status/1…
Cuando ¡NO!
🍽️ ⏰
#AbroHilo
•Antecedentes de #EPILEPSIA: el ayuno prolongado, según las guías más importantes de epilepsia, puede desencadenar per se crisis epilépticas.
•Pacientes con #migraña: aunque muchos refieren que la frecuencia de migrañas… twitter.com/i/web/status/1…
•Antecedentes de gastritis crónica, enfermedad por reflujo gastroesofágico; ni hablar cáncer gástrico: el ayuno prolongado puede potenciar aún más la lesión inflamatoria de a nivel de la mucosa gástrica. Incluso, la ingesta de mayor volumen durante el periodo de *ventana* puede… twitter.com/i/web/status/1…
•Embarazadas: simplemente porque se carece de evidencia clínica.
•Osteopenia: el ayuno prolongado/cetosis potencia la desmineralización ósea.
¡Y UNA DE LAS MÁS IMPORTANTES!:
👇🏼#Sigue
•Osteopenia: el ayuno prolongado/cetosis potencia la desmineralización ósea.
¡Y UNA DE LAS MÁS IMPORTANTES!:
👇🏼#Sigue
•¿Te sentís FATIGADO/A y no sabés cuál podría ser la causa?
•A qué tenemos que prestarle atención:
•Algunos desencadenantes:
👇🏼
#AbroHilo
🔺Malnutrición: lo que la mayoría ya conocemos y hemos oído hasta el hartazgo.
La malnutrición no sólo se vincula al sobrepeso o la… twitter.com/i/web/status/1…
•A qué tenemos que prestarle atención:
•Algunos desencadenantes:
👇🏼
#AbroHilo
🔺Malnutrición: lo que la mayoría ya conocemos y hemos oído hasta el hartazgo.
La malnutrición no sólo se vincula al sobrepeso o la… twitter.com/i/web/status/1…
🔺Falta de sueño/mala higiene del sueño- Atención al Sindrome de Apneas o Hipopnea del Sueño [SAHOS].
🔺DIABETES mal controlada/Insulinorresistencia.
#Sigue 👇🏼
🔺DIABETES mal controlada/Insulinorresistencia.
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🔺Hipotiroidismo Primario/Hipotiroidismo Subclínico.
🔺Estrés Psicosocial.
🔺Disbiosis Intestinal: alteración de la microbiota intestinal: celiaquía, SIBO, Sindrome del Intestino Irritable.
#Sigue 👇🏼
🔺Estrés Psicosocial.
🔺Disbiosis Intestinal: alteración de la microbiota intestinal: celiaquía, SIBO, Sindrome del Intestino Irritable.
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🔺Repaso breve con algunos tips que ayudan optimar la beta oxidación de ácidos grasos y ⬇️ el % de GRASA CORPORAL:
#AbroHilo
•Es importante conseguir un recorte de la ingesta calórica diaria, pero también se requiere adecuada distribución y calidad de MACRONUTRIENTES: carbos,… twitter.com/i/web/status/1…
#AbroHilo
•Es importante conseguir un recorte de la ingesta calórica diaria, pero también se requiere adecuada distribución y calidad de MACRONUTRIENTES: carbos,… twitter.com/i/web/status/1…
🔺Ejercicio de FUERZA: para limitar la pérdida de masa muscular. Debe ser prioridad el no sacrificar masa magra. Esto ayudará a sostener un gasto metabólico basal constante.
¿La pérdida de masa muscular sucede siempre que se intenta ⬇️ grasa?
En términos relativos, no siempre.… twitter.com/i/web/status/1…
¿La pérdida de masa muscular sucede siempre que se intenta ⬇️ grasa?
En términos relativos, no siempre.… twitter.com/i/web/status/1…
🔺Mayor masa muscular implica mayor biosíntesis mitocondrial y mayor oxidación de grasas; sobre todo durante el reposo. “Mi tono muscular también requiere energía”.
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#abrohilo Sobre el asesinato de Tim McLean.
McLean, un joven canadiense de 22 años, que fue apuñalado, decapitado y canibalizado mientras viajaba en un autobús de Greyhound Canadá por la autopista transcanadiense, unos 30 km al oeste de Portage la Prairie, Manitoba.
McLean, un joven canadiense de 22 años, que fue apuñalado, decapitado y canibalizado mientras viajaba en un autobús de Greyhound Canadá por la autopista transcanadiense, unos 30 km al oeste de Portage la Prairie, Manitoba.
A las 12:01 pm el 30 de julio de 2008, Tim McLean, un bartender, regresaba a su hogar en Winnipeg después de trabajar en una feria en Edmonton. Partió de Edmonton a bordo del autobús Greyhound 1170 hacia Winnipeg, por la autopista Yellowhead a través de Saskatchewan.
Se sentó en la parte trasera, una fila delante del inodoro. A las 6:55, el autobús partió de una parada en Erickson, Manitoba con un nuevo pasajero, Vince Weiguang Li. Li, un hombre alto de unos 40 años, con la cabeza rapada y gafas de sol.
