Discover and read the best of Twitter Threads about #Ansiedad

Most recents (9)

Paciente mujer de 25 años de edad que consulta, llegando a mí de una manera totalmente casual, por tener la impresión de “no conseguir tener una vida normal”. Ha vivido en múltiples países sin tener jamás un trabajo estable.
Cuál nómada, en cada lugar donde ha pasado un pequeño periodo de tiempo, se ha buscado la vida para poder vivir mientras planeaba su siguiente destino. Nunca consiguió ser una buena estudiante y siempre tuvo grandes problemas de atención.
No está satisfecha con quien es ni con lo que ha conseguido o dejado de conseguir ser desde su caos personal. Pero para ella, todo tiene en parte una explicación: La #ansiedad.
Read 33 tweets
Semejanzas y diferencias entre INMUNIDAD y ANSIEDAD. Nuestro cerebro no procesa antígenos sino INFORMACIÓN y desencadena patrones innatos de alarma ante el PELIGRO que se expresan en fenotipos clínicos como la ANSIEDAD y el DOLOR.
Como la inmunidad hay una ansiedad general e inespecífica y una específica. Son respuestas contextuales y disposicionales, dependen de la experiencia (aprendizaje) y de la genética.
Como la inmunidad, la ansiedad tiene programas específicos de acuerdo a la AMENAZA. También puede perder sus mecanismos regulatorios y no encontrar la forma de "apagarse" una vez "encendida".
Read 5 tweets
Unos ojos azules que al mirarte te invitan a sumergirte en ellos.
Esa fue la primera #mirada que recibí de ella. Venía de allí donde la #urgencia marca el #ritmo de todos y todo y en el cual se es un mero espectador involuntario
Toda ella era un cúmulo de #cansancio, inquietud pocas horas de sueño. La #tristeza era demasiada y salía desbordada en forma de lágrimas y ella, incapaz de contener ese llanto, se disculpaba por no poder frenar su salida ajena a su voluntad.
#Impotencia, #Ansiedad #miedo, incertidumbre y la certeza de ir por un camino que no tiene flecha de regreso.
Su #autonomíafuncional ha ido disminuyendo año tras año y ella llora y se rebela.
Read 9 tweets
Todos andamos desbordados con lo que pasamos, pensamos y sentimos. Y no solo por la #Politica, que nos tiene literalmente partidos.

Nuevo estudio sobre #SaludMental en Lima pone el dedo en la llaga: trastornos mentales se duplicaron y hasta triplicaron en #pandemia😔

Abro🧵
La dolencia mental no deja de crecer y crecer.

Problemas de #sueño, #ansiedad, #depresión, ideación suicida, se incrementan silenciosa y ferozmente. Y si tuviste #COVID19 la cosa se pone peor.
¿Sientes que eres el único (a)?¿que solo te pasa a ti?

Para nada!!!

Los primeros hallazgos del estudio realizado por @INSMMINSA presentan datos a montones que hablan de ti, de mi, de tu madre, de tu hermano sin trabajo, de tu vecino que perdió a su familia. Habla de #Nosotros
Read 9 tweets
Hoy 14 de marzo es el #DiaMundialdelaEnfometriosis, una enfermedad que sufren en silencio el 10-15% de las mujeres y que afecta no solo a su salud física, sino también a su salud mental.
Pero, ¿por qué apenas se sabe nada de esta enfermedad? Dentro 🧶👇🏻
theconversation.com/endometriosis-…
1️⃣Afecta exclusivamente a mujeres, ya que está relacionada con el aparato reproductor. De hecho, ha estado ligada a los dolores menstruales, provocando que tanto pacientes como especialistas hayan llegado a normalizar el dolor, a veces incapacitante, que sufren estás pacientes.
2️⃣Es una enfermedad sistemáticamente ignorada por nuestro sistema de salud. Las pacientes de #endometriosis tardan una media de 7 años en ser diagnosticadas, aunque en muchas CCAA el diagnóstico se queda en eso, ya que no se les hace seguimiento alguno.
@sanidadgob @SanidadCLM
Read 14 tweets
💆🏼‍♀️Cómo le hace el Matcha para relajarte?

🍃El #tematcha contiene L-teanina, un elemento que ayuda a disminuir los niveles de #estrés y #ansiedad, por lo que es bueno para calmar y relajar.

Abro hilo. Image
🔬La L-teanina es un aminoácido que puede atravesar la barrera hematoencefálica y, por tanto, acceder al sistema nervioso central que controla las hormonas del estrés.
#ZeenGreeen asegura que consumir #matcha puede reducir la reacción del sistema nervioso al estrés, ya que bloquea ciertos receptores en el cerebro🧠. Esto ayuda a controlar y disminuir la respuesta del cuerpo al estrés.
Read 5 tweets
"Una enfermedad muy difícil de diagnosticar"
Mi vida con fibromialgia.

Abro hilo

Apenas en el año de 1993 la OMS reconoció la fibromialgia como una enfermedad, siendo el principal síntoma (mas no el único) una anormal percepción del dolor.

👇
Es extremadamente raro que personas menores de 20 años la padezcan, el diagnóstico es en su mayoría en mujeres.
Desde que tenía 11 años empecé a padecer intensos dolores de espalda, eran insoportables; el médico que me trató en aquella ocasión concluyó que era fiebre reumática.👇
Estuve bajo ese tratamiento vpor dos años y el dolor pareció disminuir, sentía solo ligeras molestias en las articulaciones pero mi médico dijo que eran normales.

Para cuando cumplí 17, el dolor volvió de nuevo, está vez, acompañado de intensos dolores de cabeza similares a
👇
Read 15 tweets
A veces nos visita la ansiedad, o la tristeza. Vienen sin avisar, sin causa aparente. Las vemos venir, nos agitamos, nos agobiamos, y finalmente nos golpean. Inmediatamente pensamos: ¿qué es lo que está mal? Nos comemos la cabeza buscando causas...
Todo esto solo aumenta la sensación de tristeza o de ansiedad, y no sabemos qué hacer para quitárnoslo de encima. Parece que nada puede con ello. El tiempo se nos hace eterno. Querríamos huir de nosotros mismos, pero no podemos. Poco a poco, la sensación va aflojando, y se pasa.
Siempre se pasa. A veces necesitamos medicación, es bueno conocer ejercicios de relajación y hacer terapia, pero nunca podremos desterrar 100% esos sentimientos de nuestra vida. No pasa nada por sentirlos, ni hace falta encontrar una causa que los justifique.
Read 9 tweets
Una de las cosas más maravillosas que te pueden pasar es enamorarte, ¿no?. ¿Quién no se quiere enamorar? HILO👇
Todo empezó cuando yo estaba pasando una etapa durilla. Me acababan de echar del trabajo.
Me había costado lo suyo tener algo de estabilidad laboral cuando... Pum! No sé qué de ajustes presupuestarios y que yo no era indispensable.
Read 213 tweets

Related hashtags

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3.00/month or $30.00/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!