Discover and read the best of Twitter Threads about #CuarentenaPositiva
Most recents (1)
Quieres tener una #CuarentenaPositiva
Yo te digo como:
Es muy importante tratar de seguir con la rutina que tenías antes, es decir: levantarme temprano (a trabajar o llevar hijos a la escuela).
Es común que podamos caer en algunos vicios como:
Yo te digo como:
Es muy importante tratar de seguir con la rutina que tenías antes, es decir: levantarme temprano (a trabajar o llevar hijos a la escuela).
Es común que podamos caer en algunos vicios como:
❌Dormir hasta tarde viendo televisión o haciendo otras cosas y por ende despertar tarde.
❌Abusar de los carbohidratos, harinas, comida chatarra y cafeína.
❌ Sedentarismo
❌ Leer y compartir información falsa, sin sustento científico.
❌Abusar de los carbohidratos, harinas, comida chatarra y cafeína.
❌ Sedentarismo
❌ Leer y compartir información falsa, sin sustento científico.
Todo esto solo traerá deterioro a tu salud, aumento de peso, ansiedad, mala circulación, sensación de fatalidad, angustia, y hasta depresión.
No es tan malo estar confinado en casa si lo hacemos inteligentemente.
No es tan malo estar confinado en casa si lo hacemos inteligentemente.
