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¿Nos ayudas a difundir este lema?

Aprovechemos que es el Día de la Educación Física en la Calle #DEFC2021 para promocionar estilos de vida saludables.

#ComunicaCiencia

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A finales de 2020 la @WHO publicó las recomendaciones MÍNIMAS de #ActividadFísica y #sedentarismo para la #salud basado en la evidencia científica.

Nos piden que ayudemos en la #difusión del mensaje para que puedan beneficiarse más personas.

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Desde la @pablodeolavide aportamos un granito de arena con vídeos breves que resumen las pautas en diferentes periodos evolutivos.

Empezamos el 🧵con #adultos (18-64 años).

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