Discover and read the best of Twitter Threads about #DoodleThread
Most recents (9)
[Aku ingin berhenti meragukan diri sendiri]
randomly nulis ini sekelebat" karena merasa udah keseringan meragu, dan akhirnya ngaruh ke hal" lain di luar diri sendiri. 😓😫
Mari mewujudkan keinginan tersebut perlahan" !
#DoodleThread 🎀
randomly nulis ini sekelebat" karena merasa udah keseringan meragu, dan akhirnya ngaruh ke hal" lain di luar diri sendiri. 😓😫
Mari mewujudkan keinginan tersebut perlahan" !
#DoodleThread 🎀
(ini kayak hook" konten gitu lah ya)
Coba coba siapa yang masih suka meragukan diri sendiriii, cung sini sama wancak 🙆🏻♂️🙆🏻♂️.
udah usaha tapi kyk gaada hasilnya, padahal mungkin adaa, tapi bukan hal yg kamu perhatikan dan anggap
Coba coba siapa yang masih suka meragukan diri sendiriii, cung sini sama wancak 🙆🏻♂️🙆🏻♂️.
udah usaha tapi kyk gaada hasilnya, padahal mungkin adaa, tapi bukan hal yg kamu perhatikan dan anggap
Padahal mungkin ada aja orang" di sekitarnya yang bilang "eh itu keren lho!", "wahhh hebat!",
tapi otak mah mikirnya "apaan b aja ini", "semua orang juga bisa <- padahal nggk cuy nggakkkkk"
tapi otak mah mikirnya "apaan b aja ini", "semua orang juga bisa <- padahal nggk cuy nggakkkkk"
[Mengenal Invisible Disability]
Haloo! Kali ini aku mau bahas soal 👉Invisible Disability
Semakin ke sini, semakin sadar bahwa banyak 'derita' yg trnyt disimpan seseorang, sulit utk dijelaskan, ditambah 'nggak kelihatan'.
Mari kita ulikk bersama~
#DoodleThread by @xoxowantja
Haloo! Kali ini aku mau bahas soal 👉Invisible Disability
Semakin ke sini, semakin sadar bahwa banyak 'derita' yg trnyt disimpan seseorang, sulit utk dijelaskan, ditambah 'nggak kelihatan'.
Mari kita ulikk bersama~
#DoodleThread by @xoxowantja
Tulisan ini tertrigger dri ketubiran bbrpa wktu lalu di medsos.
Jujur lupa detailnya, tapi tentang oknum yang "ngeviralin" seseorang yang kelihatannya baik-baik aja, tapi duduk di kursi prioritas saat transportasi umum lagi rame.
Ternyata, orang tersebut punya autoimun...
Jujur lupa detailnya, tapi tentang oknum yang "ngeviralin" seseorang yang kelihatannya baik-baik aja, tapi duduk di kursi prioritas saat transportasi umum lagi rame.
Ternyata, orang tersebut punya autoimun...
yaitu Multiple Sclerosis yang membuat seseorang sangat mudah lelah dan kaku otot"nya. (sc : nhs.uk/conditions/mul…)
Turns out, ada istilah "Invisible Disability" atau Disabilitas tak terlihat, yang mana nyata membatasi kehidupan seseorang walau sulit dilihat tandanya dari luar.
Turns out, ada istilah "Invisible Disability" atau Disabilitas tak terlihat, yang mana nyata membatasi kehidupan seseorang walau sulit dilihat tandanya dari luar.
[Bagaimana Cara Merespon Curhatan Temen?]
Siapa diantara temen" yang masih suka merasa bingung harus merespon apa ketika ada temen yg curhat? Takut memperburuk kondisi, salah respon, ikutan baper bahkan kemelunjakan (?).
Beberapa tips ini bisa kamu perhatikan.
a #DoodleThread
Siapa diantara temen" yang masih suka merasa bingung harus merespon apa ketika ada temen yg curhat? Takut memperburuk kondisi, salah respon, ikutan baper bahkan kemelunjakan (?).
Beberapa tips ini bisa kamu perhatikan.
a #DoodleThread
1. Menyiadakan Waktu untuk Mendengar
seringkali kita nggak bener" dalam kondisi siap mendengarkan, jatohnya kehadiran kita cuma sebatas fisik saja, yg lainnya nggak di situ.
ketidakhadiran diri yang utuh, bisa meningkatkan kemungkinan kita merespon asal, misalnya menggurui.
seringkali kita nggak bener" dalam kondisi siap mendengarkan, jatohnya kehadiran kita cuma sebatas fisik saja, yg lainnya nggak di situ.
ketidakhadiran diri yang utuh, bisa meningkatkan kemungkinan kita merespon asal, misalnya menggurui.
Menyiapkan waktu, berarti mendedikasikan kesempatan bercerita bagi yang ingin bercerita.
Serelate"nya diri kita dngn crita mereka, belum tentu pengalaman kita yang mereka butuh dengarkan.
Mungkin, mereka hanya butuh didengarkan tanpa dijeda.
Serelate"nya diri kita dngn crita mereka, belum tentu pengalaman kita yang mereka butuh dengarkan.
Mungkin, mereka hanya butuh didengarkan tanpa dijeda.
[Menghindari Kalimat Destruktif pd Anak - ⚠️TW Inner Child]
Masa pertumbuhan seorang anak sgt dipengaruhi oleh tutur kata yg mereka dengar selama bertumbuh.
Ocehan" ini sebaiknya dihindari, agar tidak menumbuhkan luka saat mrk dewasa.
a #DoodleThread
instagram.com/p/CTEzQedFIhZ/…
Masa pertumbuhan seorang anak sgt dipengaruhi oleh tutur kata yg mereka dengar selama bertumbuh.
Ocehan" ini sebaiknya dihindari, agar tidak menumbuhkan luka saat mrk dewasa.
a #DoodleThread
instagram.com/p/CTEzQedFIhZ/…
[1. Gaslighting Anak]
Salah satunya dalam bentuk perbandingan yang tidak sehat dengan anak lainnya, baik saudara kandung maupun anak tetangga.
"Anakmu pinter ya mbak juara terus, gak kyk anakku"
"Kakaknya cakep, kok adiknya nggak"
dan lain sebagainya.
Salah satunya dalam bentuk perbandingan yang tidak sehat dengan anak lainnya, baik saudara kandung maupun anak tetangga.
"Anakmu pinter ya mbak juara terus, gak kyk anakku"
"Kakaknya cakep, kok adiknya nggak"
dan lain sebagainya.
Anak belum dapat menyadari bahwa hal ini nggak "apple-to-apple".
Mereka akan beranggapan kalo dirinya harus sebagus anak orang lain, tapi dia gapernah bsa, Hal ini jusru malah membuatnya lupa utk berfokus pada kemampuannya..
*ps bahkan anak udh gede pun gak nyaman digituin dah.
Mereka akan beranggapan kalo dirinya harus sebagus anak orang lain, tapi dia gapernah bsa, Hal ini jusru malah membuatnya lupa utk berfokus pada kemampuannya..
*ps bahkan anak udh gede pun gak nyaman digituin dah.
Pernahkah kamu merasa gugup, cemas atau sedih tiba" karena hal yg tidak menyenangkan di masa lalu? Merasa tertekan akibat suatu beban yang terasa sulit dihadapi?
Lalu, bagaimana meringankannya?
Mungkin, teknik "Grounding" ini bisa kamu lakukan.
a #DoodleThread by @xoxowantja
Lalu, bagaimana meringankannya?
Mungkin, teknik "Grounding" ini bisa kamu lakukan.
a #DoodleThread by @xoxowantja
Ingatan masa lalu dapat hadir secara tak terduga. Hal yang buat kita trauma, kecemasan akan sesuatu yg membayangi dan ... tidak pasti, sedikit banyak bisa membuat kita merasa nggak nyaman.
Rasanya ingin kembali ke masa lalu dan memperbaikinya..
Tapi.....
Rasanya ingin kembali ke masa lalu dan memperbaikinya..
Tapi.....
Sebenarnya, yang kita bener-bener miliki dan bisa kendalikan, ya hanya diri kita saat ini saja.
Mungkin belum terlepas, tetapi kita tetap perlu melanjutkan hidup kita.
Tapi, gimana cara meringankannya?
Salah satu caranya adalah melalui teknik "Grounding".
Mungkin belum terlepas, tetapi kita tetap perlu melanjutkan hidup kita.
Tapi, gimana cara meringankannya?
Salah satu caranya adalah melalui teknik "Grounding".
Pernahkah kamu mengambil waktu untuk terlepas dari seseorang beberapa lama, lalu menjadi awkward? atau memiliki suatu urusan yg belum selesai dengan seseorang, tetapi saling tidak berkontak begitu saja?
Mungkin... kita sedang dalam kondisi Silent Treatment.
a #DoodleThread
Mungkin... kita sedang dalam kondisi Silent Treatment.
a #DoodleThread
Silent Treatment bisa dibilang sebagai perilaku pasif agresif dalam hubungan, dengan cara mendiamkan, mengabaikan atau menyisihkan seseorang.
Biasanya, ada suatu kejadian/hal yang belum terkomunikasikan antara kedua belah pihak, tapi terputus baik oleh slh satu pihak / keduanya.
Biasanya, ada suatu kejadian/hal yang belum terkomunikasikan antara kedua belah pihak, tapi terputus baik oleh slh satu pihak / keduanya.
Istilah ini biasanya sering digunakan dlm hubungan romansa, tapi bisa juga dalam geng/klmpok pertmanan, kakak adik, anak dan orangtua, dan sebagainya (berlaku both ways, gk pasti yang lebih muda atau yang lebih tua lhoo)
Kenapa kok seseorang bisa ngelakuin itu? Lanjut O.O
Kenapa kok seseorang bisa ngelakuin itu? Lanjut O.O
[TW : Meringankan Luka Hati Masa Lalu]
Pernahkah kamu mengalami masa lalu yg ngga menyenangkan?
Mgkn kejadiannya mmg sudah 'beres', tetapi blm benar" selesai. Bisa jadi masih ada bekas... yg terasa mengganjal hingga sekarang.
Mgkn ini bs bntu meringankannya.
a #DoodleThread
Pernahkah kamu mengalami masa lalu yg ngga menyenangkan?
Mgkn kejadiannya mmg sudah 'beres', tetapi blm benar" selesai. Bisa jadi masih ada bekas... yg terasa mengganjal hingga sekarang.
Mgkn ini bs bntu meringankannya.
a #DoodleThread
Sdikit bnyak, aku rasa smua org pasti pernah mengalami momen yang nggak menyenangkan dengan intensitas yang berbeda".
(TW)
Dikatain, dibully, ditinggal orang terdekat, kekerasan fisik dan emosional, mungkin juga perlakuan nggak adil.
Salah satu atau lebih mgkn prnh kita alami.
(TW)
Dikatain, dibully, ditinggal orang terdekat, kekerasan fisik dan emosional, mungkin juga perlakuan nggak adil.
Salah satu atau lebih mgkn prnh kita alami.
Apa yang kamu rasakan setelah kejadian tersebut?
Bisa jadi, cara pandang kita terhadap kehidupan jadi berbeda.
Mungkin beberapa hal mentrigger kita menjadi lebih baik, tetapi gak jarang juga yg malah menarik kita kebelakang, menjadi sulit terbuka, cemas berlebih, dll.
Bisa jadi, cara pandang kita terhadap kehidupan jadi berbeda.
Mungkin beberapa hal mentrigger kita menjadi lebih baik, tetapi gak jarang juga yg malah menarik kita kebelakang, menjadi sulit terbuka, cemas berlebih, dll.
[Bahaya Perilaku Manipulatif - Gaslighting]
Pernah bertemu atau menjalin hubungan dengan seseorang, tapi lama-kelamaan kok, terlihat banyak bohongnya?
dan, malah kita yang merasa bersalah.
Bisa jadi, kamu sedang mengalami "gaslighting".
sebuah #DoodleThread
Pernah bertemu atau menjalin hubungan dengan seseorang, tapi lama-kelamaan kok, terlihat banyak bohongnya?
dan, malah kita yang merasa bersalah.
Bisa jadi, kamu sedang mengalami "gaslighting".
sebuah #DoodleThread
Istilah 'Gaslighting' pertama kali dikenal dari Film berjudul 'Gaslight' pada tahun 1944.
Film ini bercerita tentang psikopat yang suka memanipulasi pemikiran istrinya.
Sang suami sering meyakinkan istrinya bahwa ia gila, hingga sang istri mempertanyakan kewarasannya sndiri :(
Film ini bercerita tentang psikopat yang suka memanipulasi pemikiran istrinya.
Sang suami sering meyakinkan istrinya bahwa ia gila, hingga sang istri mempertanyakan kewarasannya sndiri :(
Gaslighting umumnya ditemukan dlm hubungan romansa karena melibatkan hubungan 1 on 1 yang lebih intens dan tingkat kepercayaan yang tinggi.
Tetapi, bisa juga ditemukan dalam lingkup teman, kerja, atau keluarga.
Apa tindakan" yang dapat dikategorikan sebagai gaslighting?
Tetapi, bisa juga ditemukan dalam lingkup teman, kerja, atau keluarga.
Apa tindakan" yang dapat dikategorikan sebagai gaslighting?
Pernahkah kamu merasa kecewa pada suatu hal yang kamu rasa pasti berjalan dengan mulus?
"Kok masih gagal? Padahal udh mati-matian nyiapinnya"
Bisa jadi, kita lupa memperhitungkan bahwa ada hal-hal yang sebenarnya tidak dapat kita kendalikan.
a #Doodle Thread by @xoxowantja
"Kok masih gagal? Padahal udh mati-matian nyiapinnya"
Bisa jadi, kita lupa memperhitungkan bahwa ada hal-hal yang sebenarnya tidak dapat kita kendalikan.
a #Doodle Thread by @xoxowantja
Seorang filsuf bernama Zeno pada awal abad ke-3 SM mencetuskan sebuah ilmu filsafat bernama Stoisisme atau Stoa. Salah satu poin yang diterapkan dalam gaya hidup stoik adalah "Dikotomi Kendali".
Meskipun udah ribuan tahun lalu, masih bisa diterapin sampai sekarang loh! Lanjut~
Meskipun udah ribuan tahun lalu, masih bisa diterapin sampai sekarang loh! Lanjut~
Dikotomi kendali ini membuat pembagian yang jelas antara :
[1] hal yang _bisa_ kita kendalikan
dan
[2] hal yang _tidak bisa_ kita kendalikan.
[1] hal yang _bisa_ kita kendalikan
dan
[2] hal yang _tidak bisa_ kita kendalikan.
