Discover and read the best of Twitter Threads about #FitMaharashtra

Most recents (10)

ЁЯЪиNONI Fruits рдПрдХ рдиреЙрдирд╕реЗрдиреНрд╕ рдлреЕрдб??ЁЯЪи

тЧ╛рдЖрдкрдг рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдиреА Tv рд╡рд░ рдиреЛрдиреА рдЪреНрдпрд╛ рдЬрд╛рд╣рд┐рд░рд╛рддреА рдкрд╛рд╣рд┐рд▓реНрдпрд╛ рдЕрд╕рддреАрд▓, рддреНрдпрд╛рдд рдХреЛрдгрд╛рдЪрд╛ Sugar/Diabetes,рдХреЛрдгрд╛рдЪрд╛ Arthritis/Joint Pain рдиреАрдЯ рдЭрд╛рд▓рд╛,рдХреЛрдгрд╛рд▓рд╛ рднрдпрдВрдХрд░ Energy рдЖрд▓реА
тЧ╛рдпрд╛ Claims рдордзреНрдпреЗ рдХрд┐рддреА рд╕рддреНрдпрддрд╛ рдЖрд╣реЗ,рдХрд╛ рдиреБрд╕рддрдВ Fad рдЖрд╣реЗ?

тЧ╛рд╕рдЧрд│рдВ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛рдд рдпрд╛ ThreadЁЯСЗ рдордзреНрдпреЗ.
(1/10)
тЧ╛рдиреЛрдиреА рдЬрд╛рд╣рд┐рд░рд╛рддреАрдЪреНрдпрд╛ рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рддреАрд▓рд╛рдЪ рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗ рдЧреЗрд▓реЗ рдХреА "рдЕрдмреНрджреБрд▓ рдХрд▓рд╛рдо рдореНрд╣рдгрд╛рд▓реЗ рд╣реЛрддреЗ рдХреА рдиреЛрдиреА рдордзреНрдпреЗ рдЗрддрдХреНрдпрд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд Antioxident рдЖрд╣реЗрдд рдЬреЗ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рдЧрдВрднреАрд░ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╡рд╛рдЪрд╡рдд" ЁЯСЗ
тЧ╛рдкрдг рд╡рд░реАрд▓ рд╡рд╛рдХреНрдп рдХрд▓рд╛рдорд╛рдВрдиреА рдмреЛрд▓рд▓реЗрд▓реЗ рдкреВрд░реНрдг рд╡рд╛рдХреНрдп рдирд╛рд╣реА, Noni рдХрдВрдкрдиреА рдиреЗ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧрд╛рдЪрд╛ рдЪ рднрд╛рдЧ Cut рдХрд░реВрди рджрд╛рдЦрд╡рдд рдЖрд╣реЗрдд.
2
тЧ╛What Actually Kalam SaidЁЯСЗ
тЦкя╕П"Noni рдордзреНрдпреЗ Antioxident рдЕрд╕рд▓реЗ рддрд░реА,Scientific Principles рд╡рд╛рдкрд░реВрди Noni рдордзреАрд▓ Antioxi, Disease Cure рдХрд░рддрд╛рдд рдХрд╛,рд╣реЗ рддрдкрд╛рд╕рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА Sufficient Database рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдЧрд░рдЬ рдЖрд╣реЗ"
тЦкя╕ПMarketing рдХрдВрдкрдиреНрдпрд╛ рдиреЗрд╣рдореАрдЪ рдЕрд╕реЗ Half Baked Truth,Product Sell рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡рд╛рдкрд░рдд рдЕрд╕рддрд╛рдд.
3 twitter.com/i/web/status/1тАж
Read 13 tweets
ЁЯЪирдЪрд╛рдВрдЧрд▓реНрдпрд╛ рдЧрд╛рдврдВ рдЭреЛрдкреЗрдЪреА рдЧрд░рдЬ рдХрд╛ рдЖрд╣реЗЁЯЪи

тЦкя╕ПWhy We Need Good Quality Sleep
тЦкя╕ПWorld Health Organization рдиреЗ Night Shift рд▓рд╛ Cancer Causing рдХрд╛ рдореНрд╣рдгрд╛рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ.
тЦкя╕ПрдХрд┐рддреА рддрд╛рд╕рд╛рдЪреА рдЭреЛрдк рдкреБрд░реЗрд╢реА рдЕрд╕реЗрд▓?
тЦкя╕ПрдЭреЛрдкреЗрдЪреНрдпрд╛ рдХрдорддрд░рддреЗрдореБрд│реЗ рдЧрдВрднреАрд░ рдЖрдЬрд╛рд░ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддрд╛рдд рдХрд╛?

тЦкя╕Прд╕рдЧрд│рдВ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдК рдпрд╛ ЁЯСЗThread рдордзреНрдпреЗтАж
(1/20)
тЦкя╕ПрдЬреНрдпрд╛рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ рдордиреБрд╖реНрдпрд╛рдЪреА Evolution Process рдЪрд╛рд▓реВ рд╣реЛрддреА, рддреНрдпрд╛рд╡реЗрд│реА рдЭреЛрдкреЗрдЪрд╛ рдПрдХ Set Pattern рдкрд╛рд╣рд╛рдпрд▓рд╛ рднреЗрдЯрдд рд╣реЛрддрд╛.
тЦкя╕Прдкрдг рдЧреЗрд▓реЗ 50-100 рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рд╣рд╛ Sleep Pattern рдмрджрд▓рдд рдЪрд╛рд▓рд▓рд╛ рдЖрд╣реЗ,рдпрд╛рдЪ рдХрд╛рд░рдг рдЖрд╣реЗ рдмрджрд▓рд▓реЗрд▓реА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА,рдмрджрд▓рд▓реЗрд▓реЗ Work Culture рдЖрдгрд┐ Technology рдЪрд╛ рд╡рд╛рдврддрд╛ рд╡рд╛рдкрд░(Any Kind Of Electronic Screen)
2
тЧ╝я╕ПрдЭреЛрдк рд▓рд╛рдЧрддреЗ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдирдХреНрдХреА рдХрд╛рдп рд╣реЛрддреЗтЧ╝я╕П

тЦкя╕Прд▓рд╛рдЦреЛ рд╡рд░реНрд╖рд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдордиреБрд╖реНрдпрд╛рдЪрдВ Behaviour рд╣реЗ Natural Light рдиреЗ Influence рд╣реЛрдд рдЖрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ.
тЦкя╕Прдпрд╛рдЪ Light рдореБрд│реЗ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ Body рдордзреНрдпреЗ рдПрдХрдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪрдВ Body Clock рдХрд╛рдо рдХрд░рдд рдЕрд╕рддрдВ рддреНрдпрд╛рд▓рд╛ Circadian Rhythm рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд
тЦкя╕Прд╣реЗрдЪ Body Clock рдЖрдкрд▓реА Sleep Cycle рд╕реБрдзреНрджрд╛ Regulate рдХрд░рдд рдЕрд╕рддрдВ
3
Read 23 tweets
ЁЯЪиOnly Diet,No Workout ЁЯЪи
ЁЯдФЁЯдФЁЯдФЁЯдФЁЯдФЁЯдФЁЯдФЁЯдФ

тЧ╛рдлрдХреНрдд Diet рдиреЗ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рддрд╛ рдпреЗрдИрд▓ рдХрд╛?
тЧ╛"Calories Burning рдордзреНрдпреЗ Exercise рд╣реА Ineffective рдЖрд╣реЗ" рдЕрд╕реЗ Expert рдХрд╛ рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд?
тЧ╛Weight Loss рд╕рд╛рдареА рдХреЛрдгрддрд╛ Approach Best рд░рд╛рд╣рд┐рд▓рдВ?

тЧ╛рд╕рдЧрд│рдВ рдХрд╛рд╣реА рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛рдд ЁЯСЗрдпрд╛ Thread рдордзреНрдпреЗ.
(1/17) Image
тЦкя╕Прд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЬреЗрд╡рдвреНрдпрд╛ Calories рдЦрд╛рддреЛ, рддреНрдпрд╛рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд Calories Burn рдХреЗрд▓реНрдпрд╛ рдкрд╛рд╣рд┐рдЬреЗрдд рд╣реЗ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдирд╛ рдЪ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрд╣реЗ.
тЦкя╕Прдкрдг рдЖрдкрд▓реА Body рдХреЛрдгрдХреЛрдгрддреНрдпрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрд╛рдиреЗ Calories Burn рдХрд░рддреЗ рддреЗ рдЖрдзреА рдкрд╛рд╣реБрдпрд╛рддЁЯСЗ

тЧ╝я╕ПHow Body Burn CaloriesтЧ╝я╕П

тЦкя╕ПBMR.
тЦкя╕ПNEAT.
тЦкя╕ПTEF.
тЦкя╕ПExercise.

2 Image
тЧ╛BMR - Basal Metabolic RateтЧ╛

- рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪрдВ Basic FunctionЁЯСЗ рдЪрд╛рд▓реВ рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд▓рд╛рдЧрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ Minimum Amount Of Calories рдореНрд╣рдгрдЬреЗ BMR.

- Basic Function - Breathing, Blood Circulation etc.

- рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ Total Calories Burning рдЪреНрдпрд╛ ЁЯСЙЁЯСЙ60-80% Calories рдпрд╛ BMR рдордзреНрдпреЗ Burn рд╣реЛрддрд╛рдд.

3 Image
Read 19 tweets
ЁЯЪиЁЯЪирд╕рдВрдзреНрдпрд╛рдХрд╛рд│реА 7 рдирдВрддрд░ рдЬреЗрд╡рдг рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рд▓рд╛ рдирд┐рдордВрддреНрд░рдг рдЕрд╕рддрдВ рдХрд╛ ??? ЁЯЩДЁЯЩДЁЯЪиЁЯЪи

- Is Breakfast Most Important Meal?

- 7 рдирдВрддрд░ рдЬреЗрд╡рдг рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврддрдВ рдХрд╛?

- рд╕рдВрдзреНрдпрд╛рдХрд╛рд│реА Metabolism Slow рд╣реЛрддрдВ рдХрд╛?

-рд╕рдЧрд│рдВ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛рдд рдпрд╛ Thread рдордзреНрдпреЗЁЯСЗ
1/16
рдХрд╛рд╣реА рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрдкреВрд░реНрд╡реА @dr_prashantsb рдпрд╛рдВрдиреА тШЭя╕ПVideo Post рдХреЗрд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛,

- Video рдордзреАрд▓ рд╡реНрдпрдХреНрддреА рдЪ рдореНрд╣рдгрдгрдВ рдЖрд╣реЗ рдХреА "рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рд╕рдзреНрдпрд╛ рдЬреЗ рдЖрдЬрд╛рд░ рдЖрд╣реЗрдд рддреЗ рд░рд╛рддреНрд░реА рдЙрд╢рд┐рд░рд╛ рдЬреЗрд╡рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд╣реЛрддрд╛рдд, рдореНрд╣рдгреВрди рд╕рдВрдзреНрдпрд╛рдХрд╛рд│реА 7 рдЪреНрдпрд╛ рдЖрддрд╛рдЪ рдЬреЗрд╡рдг рдХрд░рд╛рд╡реЗ"
- рдЖрдгрд┐ рдмрд░реЗрдЪ рд▓реЛрдХ рдпрд╛рдЪрдВтШЭя╕Прд╡рд┐рдЪрд╛рд░рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗрдд.

2
ЁЯФ╢Breakfast Most Important MealЁЯФ╢

тЦкя╕ПрдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рдХрдбреЗ рд╕рдзреНрдпрд╛ рдЕрд╕рдВ рдмреЛрд▓рд▓рдВ рдЬрд╛рддрдВ рдХреА "Breakfast like king" or "Breakfast Most Important Meal" рд╣реЗ рдЦрд░рдВрддрд░ Food Marketing рдХрдВрдкрдиреА рдиреЗ рддрдпрд╛рд░ рдХреЗрд▓реЗрд▓реА Concept рдЖрд╣реЗ.
тЦкя╕П1900 рджрд╢рдХрд╛рдд 'Beech Nut' рдирд╛рд╡рд╛рдЪреА рдХрдВрдкрдиреА Bacon рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдд рд╣реЛрддреА, рдкрдг рддреНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ Sale рдЦреВрдк рдХрдореА рд╣реЛрддрд╛,
3
Read 20 tweets
ЁЯЪи"рдЪрд╣рд╛"рд╕реЛрдбрд╛ рдЖрдгрд┐ 100 рд╡рд░реНрд╖ рдЬрд╛рдЧрд╛ рдореНрд╣рдгреЗЁЯЪи

рдХрд╛рд╣реА рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрдкреВрд░реНрд╡реА @dr_prashantsb рдпрд╛рдВрдиреА @qhaj рдпрд╛рдВрдЪрд╛ Video Post рдХреЗрд▓рд╛,рддреНрдпрд╛рдЪрдВ Caption рд╣реЛрдд "рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрд╛рд▓рд╛ 100 рд╡рд░реНрд╖ рдЬрдЧрд╛рдпрд▓рд╛ рдорджрдд рдХрд░рд╛"
-рдЪрд╣рд╛ рдЦрд░рдВрдЪ рд╡рд┐рд╖ рдЖрд╣реЗ рдХрд╛?
-рдЪрд╣рд╛ рдиреЗ рдЖрдпреБрд╖реНрдп рдХрдореА рд╣реЛрддрдВ рдХрд╛?
-рдЪрд╣рд╛ рдордзреАрд▓ Caffein рдЪреА рдПрд╡рдвреА рднреАрддреА рдХрд╛?

-рдкрд╛рд╣реБрдпрд╛рдд рдпрд╛ Thread рдордзреНрдпреЗЁЯСЗ
1/16
ЁЯФ╢Dr рд╣реЗрдордВрдд рдореНрд╣рдгрд╛рд▓реЗ "рдЧрд░рдЬреЗрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд 1 рдЪрд╣рд╛ рдЖрдгрд┐ 6 Biscuits рд░реЛрдЬ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реЗ рддрд░ 1 рдХрд┐рд▓реЛ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврддреЗ"
тЦкя╕Прднрд╛рд░рддрд╛рдЪ Average Tea Consumption 700-800 Gram/Person/Year рдЖрд╣реЗ
тЦкя╕Прдкрд╛рдХрд┐рд╕реНрддрд╛рди-1.5 kg, рддрд░ Turkey-3.16 kg/Person/Year рдЖрд╣реЗ
тЦкя╕ПрдирдХреНрдХреАрдЪ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреАрд▓ Overall Refined Carbes/Foods рдХрдореА/рдмрдВрдж рдХреЗрд▓реЗ рдкрд╛рд╣рд┐рдЬреЗрдд,рдкрдг
2
тЦкя╕ПрдПрдХ рд╕рд╛рдзрд╛ рдкреНрд░рд╢реНрди рдбреЛрдХреНрдпрд╛рдд рдпреЗрддреЛ рдХреА "рднрд╛рд░рддрд╛рдд рдХрд┐рддреА рдЬрдг рдЕрд╕рддреАрд▓ рдЬреЗ рдЪрд╣рд╛ рд╕реЛрдмрдд рд░реЛрдЬ Bread/Biscuits рдЦрд╛рдд рдЕрд╕рддреАрд▓"
- рд╕рд╛рд╣рдЬрд┐рдХрдЪ рдЬреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рдХрдбреЗ Smartphone рдЖрд╣реЗ ,Twitter рд╡рд░реАрд▓ рд╣рд╛ Thread рд╡рд╛рдЪрдд рдЖрд╣реЗрдд рддреНрдпрд╛рдВрдЪреА рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддреА Avarage Indian рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдирдХреНрдХреАрдЪ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реА рдЕрд╕реЗрд▓ЁЯШБ
тЦкя╕Прдмрд░рдВ,рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврдгреЗ рд╣реЗ рдлрдХреНрдд рдЪрд╣рд╛ Biscuits рд╢реАтАж
3
Read 20 tweets
ЁЯФ╢рдЪрдкрд╛рддреА рдХреА рднрд╛рдХрд░реА? рдирдХреНрдХреА рдХрд╛рдп рдЦрд╛рд╡реЗЁЯФ╢
ЁЯФ╕Jowar Roti Or Wheat RotiЁЯФ╕

-рдмрд░реЗрдЪ рдЬрдг рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд рдЪрдкрд╛рддреА рдиреЗ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврддрдВ.
-рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛рдпрдЪреА рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рднрд╛рдХрд░реА рдЦрд╛рд╡рд╛.
-рдордзреБрдореЗрд╣ рдЕрд╕рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛рдВрдиреА рдЪрдкрд╛рддреА рдРрд╡рдЬреА рднрд╛рдХрд░реА рдирд┐рд╡рдбрд╛рд╡реА.

-рдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдЦрд░рдВрдЪ рдХрд╛рд╣реА рддрдереНрдп рдЖрд╣реЗ рдХрд╛?
рд╕рдЧрд│рдВ рдХрд╛рд╣реА рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛рдд рдпрд╛ Thread рдордзреНрдпреЗЁЯСЗ
1/13 Wheat roti or jowar roti co...
тЦкя╕ПрдЧреЗрд▓реЗ рдмрд░реЗрдЪ рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрдкреВрд░реНрд╡реА Whatsapp рд╡рд░ "рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдд рдХрд╛ рдЦрд╛рд╡реА рдЬреНрд╡рд╛рд░реАрдЪреА рднрд╛рдХрд░реА""рдЬреНрд╡рд╛рд░реАрдЪреНрдпрд╛ рднрд╛рдХрд░реАрдЪреЗ рдорд╣рддреНрд╡" рдЕрд╕реЗ Messages рдкрд╛рд╣рд┐рд▓реЗ.
тЦкя╕Прдпрд╛ рдореЗрд╕реЗрдЬ рдордзреНрдпреЗ "рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдореБрд│реЗ рдЕрдиреЗрдХ рдЖрдЬрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛рдд, рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврддрдВ, Acidity рд╡рд╛рдврддреЗ рдЖрдгрд┐ рдмрд░реЗрдЪ рдХрд╛рд╣реА рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓рдВ рд╣реЛрддрдВ".
тЦкя╕ПрдЕрд╕реЗ рдореЗрд╕реЗрдЬ рд╕рдорд╛рдЬрд╛рдд рдкреНрд░рдмреЛрдзрдирд╛рдРрд╡рдЬреА рдЧреИрд░рд╕рдордЬ рдЪ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдкрд╕рд╡рд░рддрд╛рдд.
2/13 Image
ЁЯФ╢рдЪрдкрд╛рддреА рднрд╛рдХрд░реА рдордзреАрд▓ MacronutrientЁЯФ╢ Per 100Gm Of Grain.

тЦкя╕ПCarbohydrateтЦкя╕П
рдЧрд╣реВ - 72 Gm.
рдЬреНрд╡рд╛рд░реА - 72 Gm.

тЦкя╕ПProteinтЦкя╕П
рдЧрд╣реВ - 13 Gm.
рдЬреНрд╡рд╛рд░реА - 11 Gm.

тЦкя╕ПTotal CaloriesтЦкя╕П
рдЧрд╣реВ - 340 Calories.
рдЬреНрд╡рд╛рд░реА - 329 Calories.

рд╡рд░реАрд▓ Comparison рд╡рд░реВрди рд╕рдордЬрд▓рдВ рдЕрд╕реЗрд▓ рдХреА рджреЛрдШрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдлрд╛рд░ рдореЛрдард╛ рдлрд░рдХ рдирд╛рд╣реАрдпреЗ.
3/13 Image
Read 15 tweets
ЁЯЪи Fat Burning Hormones ЁЯЪи
тЧ╝я╕П"рд╣реЙрд░реНрдореЛрди" рдЬреЗ рдЖрдкрд▓реА 'рдЪрд░рдмреА рдХрдореА' рдХрд░рддрд╛рддтЧ╝я╕П

тЦкя╕Прд╣реЗ рд╣реЙрд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рдХрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛рдд.
тЦкя╕ПрдХрдзреА рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрдд рддрдпрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛рдд.
тЦкя╕ПрдХреЛрдгрддреНрдпрд╛ рдЧреЛрд╖реНрдЯреА рдореБрд│реЗ рд╣реЙрд░реНрдореЛрди рд▓реЗрд╡рд▓ рдмрд┐рдШрдбрддреЗ.
тЦкя╕ПрдиреЙрд░реНрдорд▓ рд▓реЗрд╡рд▓ рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдХрд╛рдп рдХрд░рд╛рд╡реЗ.

рд╕рдЧрд│рдВ рдХрд╛рд╣реА рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛рдд,рдпрд╛ Thread рдордзреНрдпреЗ
ЁЯСЗЁЯСЗ
1/10
ЁЯФ╢T3 Hormone:
тЦкя╕ПThyroid Gland рдордзреНрдпреЗ рддрдпрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛рдд,
тЦкя╕Прд╢рд░реАрд░рд╛рдд Metabolism Control рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛рдд,
тЦкя╕ПрдЬреНрдпрд╛рд╡реЗрд│реА рдЖрдкрдг 'Stress Free' рдЕрд╕рддреЛ рддреНрдпрд╛рд╡реЗрд│реА T3 рд╢рд░реАрд░рд╛рдд рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрдд рддрдпрд╛рд░ рд╣реЛрддрдВ,
тЦкя╕Прдкрдг Irregular Eating, рдкреБрд░реЗрд╕рд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рди рдШреЗрдгрдВ, Refined Oils рдЪрд╛ рдЕрддрд┐рд╡рд╛рдкрд░ рдпрд╛рдореБрд│реЗ T3 рдЪ Secretion рдХрдореА рд╣реЛрддрдВ.
2/10
тЦкя╕ПтЬЕStressful Situation рдкрд╛рд╕реВрди рджреВрд░ рд░рд╛рд╣рдгреЗ, Stress Removal Activities рдХрд░рдгреЗ, Refined food, Refined Oils рдЪрдВ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдХрдореА рдХрд░рдгреЗ, рдпрд╛рдореБрд│реЗ T3 рдпреЛрдЧреНрдп рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рддрдпрд╛рд░ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд▓рд╛ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ.

ЁЯФ╢Growth Hormone (GH):
тЦкя╕ПрдЬрд╕рдВ рдХреА рдпрд╛рдЪрдВ рдирд╛рд╡ рдЖрд╣реЗ рд╣реЗ Growth Control
рдХрд░рддрд╛рдд.
тЦкя╕Прд▓рд╣рд╛рдирдкрдгреА рдЬреНрдпрд╛ рдореБрд▓рд╛рдВрдЪреА рд╡рд╛рдв рдЦреБрдВрдЯрд▓реЗрд▓реА
3/10 Human growth hormone,
Read 12 tweets
ЁЯЪиHormones That Make You FatЁЯЪи
ЁЯФ╕рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЖрдкрд▓рдВ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврддрдВЁЯФ╕

ЁЯФ╕Unhealthy Lifestyle рдореБрд│реЗ рд╕рдЧрд│реНрдпрд╛рдд рдкрд╣рд┐рд▓реНрдпрд╛рдВрджрд╛ Hormone рдмрд┐рдШрдбрддрд╛рдд,рдЖрдгрд┐ рдирдВрддрд░ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврд╛рдпрд▓рд╛ рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рд╣реЛрддреЗ
ЁЯФ╕ Don't Miss Last Hormone,рдЙрдЧрд╛рдЪ рддреНрдпрд╛рд▓рд╛ "рд╕рдЧрд│реНрдпрд╛ рд╣реЙрд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рдЪрд╛ рдмрд╛рдк" рдореНрд╣рдгрдд рдирд╛рд╣реАрдд.

ЁЯФ╕ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдК рдпрд╛ Thread рдордзреНрдпреЗЁЯСЗ
1/..
ЁЯФ╕рдЬрд╕рдВ рдЖрдкрдг рдПрдХрдореЗрдХрд╛рдВрд╢реА рдмреЛрд▓реВрди, рд╣рд╛рддрд╡рд╛рд░реЗ рдХрд░реВрди рдПрдХрдореЗрдХрд╛рдВрд╢реА рд╕рдВрд╡рд╛рдж рд╕рд╛рдзрддреЛ, рддрд╕рдВрдЪ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ Organs рдПрдХрдореЗрдХрд╛рдВрд╢реА Hormones рдЪреНрдпрд╛ рдорд╛рдзреНрдпрдорд╛рддреВрди рд╕рдВрд╡рд╛рдж рд╕рд╛рдзрдд рдЕрд╕рддрд╛рдд.

ЁЯФ╕рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдд 200 рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╣реЙрд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рдЕрд╕рддрд╛рдд, рддреНрдпрд╛рддреАрд▓ рдХрд╛рд╣реА рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдвреАрд╕рд╛рдареА рдХрд╛рд░рдгреАрднреВрдд рдард░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд╣реА рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА.
2/..
ЁЯЪи рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврд╡рдгрд╛рд░реЗ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рд╣реЙрд░реНрдореЛрдиреНрд╕ЁЯЪиЁЯСЗ

тЧ╝я╕ПLeptinтЧ╝я╕П
ЁЯФ╕рдпрд╛рд▓рд╛ Satiety Hormones(рддреГрдкреНрддреА)рдЕрд╕реЗрд╣реА рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд.
ЁЯФ╕рдЖрдкрд▓рдВ рдЬреЗрд╡рдг рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛ Stage рд▓рд╛ рдерд╛рдВрдмрд╡рд╛рдпрдЪрдВ , рд╣реЗ Signals рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ Brain рд▓рд╛ Leptin рдЪреНрдпрд╛ рдорд╛рдзреНрдпрдорд╛рддреВрди рднреЗрдЯрддрд╛рдд.
ЁЯФ╕рдЬреНрдпрд╛рд╡реЗрд│реА рдЖрдкрд▓рдВ рд▓рдХреНрд╖ рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдд рдХрдореА рдЖрдгрд┐ TV Mobile рдордзреНрдпреЗ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЕрд╕рдд рддреНрдпрд╛рд╡реЗрд│реА тАж
3/..
Read 18 tweets
ЁЯЪи"рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рджреВрдз" рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдирдХреНрдХреА рдХреЛрдгрддреЗ рджреВрдз?ЁЯЪи

-рдиреЗрд╣рдореА рдЪрд╛ рдкреНрд░рд╢реНрди ,"рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдкрд┐рд╢рд╡реАрддреАрд▓ рджреБрдзрд╛рд▓рд╛ рд╕рд╛рдп/Cream рдпреЗрдд рдирд╛рд╣реА"

-рдкрд┐рд╢рд╡реАрддреАрд▓ рджреБрдзрд╛рдЪреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░.
-Low Fat Milk рдШреНрдпрд╛рдпрдЪрдВ рдХреА Full Fat Milk.

рд╕рдЧрд│рдВ рдХрд╛рд╣реА рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛рдд рдпрд╛ Thread рдордзреНрдпреЗЁЯСЗ
1/..
тЧ╝я╕П рджреБрдзрд╛рдЪреА Quality 2 рдШрдЯрдХрд╛рдВрд╡рд░ рдард░рддреЗ.

тЦкя╕ПFat
тЦкя╕ПSNF-(Solid Not Fat)

-рджреБрдзрд╛рдд Fat рд╕реЛрдбреВрди рдЬреЗ рдХрд╛рд╣реА рдШрдЯрдХ рдЕрд╕рддрд╛рдд(Carbohydrates, Proteins, Vitamin, Minerals) рддреНрдпрд╛рд▓рд╛ Solid Not Fat рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд.

рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдгрдкрдгреЗ,
рдЧрд╛рдИрдЪреНрдпрд╛ рджреБрдзрд╛рдордзреНрдпреЗ 3.5% Fat ,8.5 % SNF рдЕрд╕рддрдВ,
рдореНрд╣рд╢реАрдЪреНрдпрд╛ рджреБрдзрд╛рдордзреНрдпреЗ 6%Fat ,9% SNF рдЕрд╕рддрдВ,

3/..
тЦкя╕Прднрд╛рд░рддрд╛рдд рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рдд рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдг,рдЪрд╛рд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдгреА рдЙрдкрд▓рдмреНрдзрддрд╛ рдиреБрд╕рд╛рд░ рдЧрд╛рдИ рдореНрд╣рд╢реА рдЪреЗ Fat SNF % рдХрдореА рдЕрдзрд┐рдХ рджрд┐рд╕рддрд╛рдд,
рдореНрд╣рдгреВрди FSSAI рджреБрдзрд╛рдд Minimum Fat ,SNF рдХрд┐рддреА рдЕрд╕рд╛рд╡реЗ рд╣реЗ рдард░рд╡рд▓рдВ рдЖрд╣реЗ.ЁЯСЗ

рдЧрд╛рдИ - Fat-3.2%, SNF-8.3%
рдореНрд╣рд╢реА - Fat-6%, SNF-9%

тЧ╝я╕ПMarket рдордзреНрдпреЗ рдорд┐рд│рдгрд╛рд░реЗ рджреВрдз
тЦкя╕П Loose Milk
тЦкя╕П Package Milk
4/..
Read 17 tweets
тЧ╝я╕П"рдмрд╛рдмрд╛рдВрдЪрд╛ Happiness" рдЖрдгрд┐ рдЦрд╛рджреНрдпрддреЗрд▓тЧ╝я╕П

Best Cooking For Heart And Health.

тЦкя╕ПрдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ Cooking Oil рдмрдирд╡рдгрд╛рд░реА рдХрдВрдкрдиреА рдЖрдкрд▓рдВ рддреЗрд▓ рдХрд╕рдВ рдмреЗрд╕реНрдЯ рдЖрд╣реЗ, "Heart HealthyтЭдя╕П" рдЖрд╣реЗ рдЕрд╕рд╛ Claim рдХрд░рдд рдЕрд╕рддреЗ. рдкрдг рд╣реЗ Health Claims, Reality рдкрд╛рд╕реВрди рдЦреВрдк рджреВрд░ рдЖрд╣реЗрдд.
тЦкя╕ПCooking Oil рд╡рд┐рд╖рдпреА рд╕рдЧрд│рдВ рдХрд╛рд╣реА рдпрд╛ Thread рдордзреНрдпреЗЁЯСЗ
(1/16) Actors posing for Heart Healthy Oil
тЧ╝я╕ПCooking Oil 3 рдкрджреНрдзрддреАрдиреЗ рддрдпрд╛рд░ рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рддрд╛рдд.
-Oil Expeller
-Chemical Refining
-Cold Press

тЦкя╕ПOil Expeller- рддреЗрд▓рдмрд┐рдпрд╛рдВрд╡рд░ Machine рдиреЗ Extreme Pressure рджреЗрдКрди Oil Extract рдХреЗрд▓рдВ рдЬрд╛рддрдВ
тЦкя╕ПChemical Refining-рдмрд┐рдпрд╛рдВрдордзреВрди рдЬрд╛рд╕реНрддреАрдд рдЬрд╛рд╕реНрдд Oil рдорд┐рд│рд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА Hexane Solvent рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ.
(2/16)
тЦкя╕ПCold Press/рдХрдЪреНрдЪреА рдШрд╛рдгреА- рд▓рд╛рдХрдбреА рдШрд╛рдгреНрдпрд╛рддреВрди рдорд┐рд│рддреЗ.

тЦкя╕ПCold Press Oil рдЪреА Shelf Life рдХрдореА рдЕрд╕рддреЗ,6 рдорд╣рд┐рдиреЗ рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдХрд╛рд│ рдареЗрд╡рд▓реЗ рддрд░ рддреЗ рдЦрд░рд╛рдм(Rancid) рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рд╣реЛрддреЗ.
тЦкя╕ПрддреЗрд▓рд╛рдЪреНрдпрд╛ рддрд│рд╛рд▓рд╛ Sediment рдЬрдорд╛ рдЭрд╛рд▓реЗрд▓рд╛ рдЕрд╕рддреЛ.
тЦкя╕ПрдПрдХрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд░рдВрдЧрд╛рдЪреЗ рдирд╕рддрд╛рдд.
рдореНрд╣рдгреВрди рддреЗ рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХрд╛рдЪреА рдкрд╣рд┐рд▓реА рдкрд╕рдВрдж рдирд╕рддрд╛рдд.
рдкрдгтАж
(3/16)
Read 18 tweets

Related hashtags

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3.00/month or $30.00/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!