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#Infektwelle
Hilfe zur Selbsthilfe: Wer die Nase dicht hat, nutzt abschwellendes Nasenspray. Intensiv. Best Practice: Nasendusche. Ziel von allem ist das Ablaufen aus den Nebenhöhlen, damit die den Kampf nicht verlieren, was dann oft zu vermeidenden Antibiotika-Bedarf bedeutet.
Hilfe zur Selbsthilfe: Wer die Nase dicht hat, nutzt abschwellendes Nasenspray. Intensiv. Best Practice: Nasendusche. Ziel von allem ist das Ablaufen aus den Nebenhöhlen, damit die den Kampf nicht verlieren, was dann oft zu vermeidenden Antibiotika-Bedarf bedeutet.
Wer starke Halsschmerzen hat, lässt betäubende Lutschbonbons weg. Die betäuben die Oberfläche, während der Schmerz aus der Tiefe kommt. Es hilft Ibuprofen. Und, für viele überraschend: Eiskaltes Wasser trinken. Das schwillt ab und betäubt die irritierten Nervenendigungen etwas.
Ibu: Es ist kein Problem, einfach 2 400mg-Tabletten auf einmal zu nehmen. Ist ja frei verkäuflich. Die 600mg-Dosierung als Rezept ist dann verzichtbar. Aber: dann bei 3x pro Tag schnell absolute Höchstgrenze von 2,4g erreicht. Und alle nachdenken, ob die Nieren normal sind!
