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Heute vor 3Monaten hatte ich meinen ersten Termin bei @neurostingl. Seit diesem Tag betreibe ich Pacing und werde auf #LongCovid behandelt. Seit einigen Tagen pendelt sich meine "Leistung" Richtung 5000 Schritte tgl ein. Ich kann mir nach und nach selbst Mahlzeiten zubereiten,
an sehr guten Tagen eine Mail oder mal einen Thread schreiben. Mal die Wäsche aufhängen oder wegräumen.
Ich bin noch weit entfernt von Gesundung oder Arbeitsfähigkeit. Aber es geht aufwärts. Weil ich #Pacing betreibe. Jeden verdammten Tag. Diszipliniert wie nur was.
Ich bin noch weit entfernt von Gesundung oder Arbeitsfähigkeit. Aber es geht aufwärts. Weil ich #Pacing betreibe. Jeden verdammten Tag. Diszipliniert wie nur was.
Das bedeutet für mich, den Puls immer unter 105 zu halten. Aufregungen zu meiden. Zu ruhen und Geduld zu haben. U.v.m.
