Discover and read the best of Twitter Threads about #MARATHI
Most recents (24)
वोट केल्याबद्दल धन्यवाद 🙏🏻
सर्व वोट एकत्र केल्यावर जास्तीत जास्त लोकांना डिजिटल मार्केटिंग बद्दल अधिक माहिती घ्यायला आवडेल असे दिसून आले.
म्हणूनच आम्ही या विषयाबद्दल जास्तीत जास्त माहिती मराठी लेख आणि उपलब्ध कोर्सेस मधून व्हॉट्स ॲप, टेलिग्राम वर या आठवड्या मध्ये पोस्ट करणार आहोत.
सर्व वोट एकत्र केल्यावर जास्तीत जास्त लोकांना डिजिटल मार्केटिंग बद्दल अधिक माहिती घ्यायला आवडेल असे दिसून आले.
म्हणूनच आम्ही या विषयाबद्दल जास्तीत जास्त माहिती मराठी लेख आणि उपलब्ध कोर्सेस मधून व्हॉट्स ॲप, टेलिग्राम वर या आठवड्या मध्ये पोस्ट करणार आहोत.
सोबतच यामध्ये काही सर्टिफिकेशन कोर्सेस 🏆
देखील तुम्हाला मिळतील ज्याचा फायदा तुम्हाला करियर च्या दृष्टीने नक्कीच होईल.
💫 यामध्ये कोणते विषय असतील.
1. डिजिटल मार्केटिंग ची ओळख
2. SEO सर्च इंजिन ऑप्टिमिझेशन महत्त्व आणि वापर.
3. सोशल मीडिया मार्केटिंग
देखील तुम्हाला मिळतील ज्याचा फायदा तुम्हाला करियर च्या दृष्टीने नक्कीच होईल.
💫 यामध्ये कोणते विषय असतील.
1. डिजिटल मार्केटिंग ची ओळख
2. SEO सर्च इंजिन ऑप्टिमिझेशन महत्त्व आणि वापर.
3. सोशल मीडिया मार्केटिंग
4. कंटेंट मार्केटिंग आणि ब्लॉगींग
5. ईमेल मार्केटिंग आणि ईमेल ऑटोमेशन
6. ऑनलाईन जाहिराती आणि अनालीटिक्स मधून व्यवसायाला पूरक निर्णय क्षमता.
सोबतच या विषयावरील इतर उपलब्ध साहित्य - पुस्तके / सामग्री आम्ही इथे देण्याचा नक्कीच प्रयत्न करू
💫ग्रुप लिंक साठी पोस्ट RT करा
RT FOR LINK
5. ईमेल मार्केटिंग आणि ईमेल ऑटोमेशन
6. ऑनलाईन जाहिराती आणि अनालीटिक्स मधून व्यवसायाला पूरक निर्णय क्षमता.
सोबतच या विषयावरील इतर उपलब्ध साहित्य - पुस्तके / सामग्री आम्ही इथे देण्याचा नक्कीच प्रयत्न करू
💫ग्रुप लिंक साठी पोस्ट RT करा
RT FOR LINK
So, Anish Chandy @LabyrinthAgency was in town and @jitendradixit & yours truly took him for a #Maharashtrian dinner at Nav Mejwani in Dadar West, #Mumbai. It is opposite Amar Hind Mandal.
#Food #FoodTwitter #Marathifood #MaharashtrianFood #Maharashtra
#Food #FoodTwitter #Marathifood #MaharashtrianFood #Maharashtra
We began with Prawn crackers & Aloo wadi
4.5/5
4.5/5
Then, moved on to Jawla (small dried prawns)
4/5
4/5
For any researcher or author, getting access to old, rare #books & reference material is crucial. There are few book sellers who provide these for a substantial fee. But my experience with at least two of them has been less than average.
#BooksTwitter
#BooksTwitter
One of them is a known bibliophile. He stocks and sells copies of old and rare books. His only problem is that you ask him for one book and he will compel you to buy four more. It is like going to a shop to buy something worth Rs 10 and making purchases worth Rs 100!
A good man, but very disorganised and absolutely unprofessional!
The #food scene in #Mumbai is actually very boring. #Pune is very vibrant in comparison with several choices on offer. One is actually spoilt for choice…
Thread
#FoodTwitter
Thread
#FoodTwitter
when it comes to #Marathi food l, there is Surves Pure non-veg at F C road, the various restaurants like Nagpur hotel and Shambhavi in Sadashiv Peth, mutton bhakri joints at Khed Shivapur, Milan and Aware Khanaval at Kumthekar Road,
Kothrud and Paud road have restaurants serving niche cuisine from parts of #Maharashtra like North Maharashtra. I could go on and on… perhaps because of high real estate prices and rentals, #Mumbai does not see too many of these budget, affordable places.
It has been my peeve that much of #Maharashtrian cuisine is not found in #Mumbai’s restaurants. Most #Marathi places offer #Goan or #Malvani #food. Perhaps because many Marathis here hail from these coastal regions. I found Martand at Lalbag which serves Ghati food #FoodTwitter
We decided to begin with Javla papad which serves small, dry prawns with masala papad. 4.5/5
Then, we ordered Martand Special Mutton Thali. It comes with Malvani rassa, kala rassa, Alani rassa, kharida mutton, mutton in black gravy, egg masala in black gravy, solkadi, one jowar bhakri and Indrayani rice
Rating: 4/5
Rating: 4/5
#Thread on Maharashtra Day:
Sometime in the early 2000’s a young Maharashtrian musician realised that Marathi songs were not being played on the FM stations, as they were not commercially viable.
He decided to address this situation by making a landmark Marathi song.
Sometime in the early 2000’s a young Maharashtrian musician realised that Marathi songs were not being played on the FM stations, as they were not commercially viable.
He decided to address this situation by making a landmark Marathi song.
He took a unique approach. He decided to make that the sole focus of his life.Over the next 18 months, he did not take up any project.
The other decision he took was that it would be done with the best singers, in the best recording studio and with the most talented musicians.
The other decision he took was that it would be done with the best singers, in the best recording studio and with the most talented musicians.
He also planned to do a mass funding for this mainly to create an awareness movement and able to do the best he can.
A friend of his came home and he ran this idea past her. She immediately gave him a ₹500 note and was one of his strongest advocates throughout the project.
A friend of his came home and he ran this idea past her. She immediately gave him a ₹500 note and was one of his strongest advocates throughout the project.
गेल्या ९ महिन्यात तब्बल ५३ लाख ॲक्टिव ट्रेडर्सने एनएसईवर ट्रेड करणं बंद केलंय. काय असेल कारण? जाणून घेऊयात या थ्रेडच्या माध्यमातून...
Thread 👇
नक्की RT द्या.
#ShareMarket #StockMarket #Traders #Marathi #म #मराठी
Thread 👇
नक्की RT द्या.
#ShareMarket #StockMarket #Traders #Marathi #म #मराठी
@MarathiRT @MarathiBrain @Mazi_Marathi @BeyondMarathi @Marathi_HashTag @HashMarathi @HashTagMarathi जुन २०२२मध्ये एनएसईवर ३.८ कोटी ॲक्टिव ट्रेडर्स होते, जे ५३ लाखांनी कमी होऊन मार्च २०२३ पर्यंत ३ कोटी २७ लाखांवर आले आहेत. हळू हळू परंतू सातत्याने हे ॲक्टिव ट्रेडर्स एनएसईवरुन कमी होत आहेत.
#ShareMarket #StockMarket #Traders #Marathi #म #मराठी
1/n
#ShareMarket #StockMarket #Traders #Marathi #म #मराठी
1/n
@MarathiRT @MarathiBrain @Mazi_Marathi @BeyondMarathi @Marathi_HashTag @HashMarathi @HashTagMarathi जुन २०२२चा एनएसईवरील ॲक्टिव ट्रेडर्सचा आकडा हा आजपर्यंतचा सर्वोत्तम होता. मग मार्केड साईडवेज व डाऊनट्रेंडमुळे अनेक ॲक्टिव ट्रेडर्स मार्केटमधून बाहेर पडत आहेत. यातील बहुतांश ट्रेडर आहेत, जे मार्केटमध्ये नुकतेच आलेले आहेत किंवा त्यांच्याकडे तेवढा स्किलसेट नाही. #ShareMarket… twitter.com/i/web/status/1…
🚨NONI Fruits एक नॉनसेन्स फॅड??🚨
◾आपण सर्वांनी Tv वर नोनी च्या जाहिराती पाहिल्या असतील, त्यात कोणाचा Sugar/Diabetes,कोणाचा Arthritis/Joint Pain नीट झाला,कोणाला भयंकर Energy आली
◾या Claims मध्ये किती सत्यता आहे,का नुसतं Fad आहे?
◾सगळं जाणून घेऊयात या Thread👇 मध्ये.
(1/10)
◾आपण सर्वांनी Tv वर नोनी च्या जाहिराती पाहिल्या असतील, त्यात कोणाचा Sugar/Diabetes,कोणाचा Arthritis/Joint Pain नीट झाला,कोणाला भयंकर Energy आली
◾या Claims मध्ये किती सत्यता आहे,का नुसतं Fad आहे?
◾सगळं जाणून घेऊयात या Thread👇 मध्ये.
(1/10)
◾नोनी जाहिरातीच्या सुरुवातीलाच सांगितले गेले की "अब्दुल कलाम म्हणाले होते की नोनी मध्ये इतक्या जास्त प्रमाणात Antioxident आहेत जे आपल्याला गंभीर आजारापासून वाचवत" 👇
◾पण वरील वाक्य कलामांनी बोललेले पूर्ण वाक्य नाही, Noni कंपनी ने त्यांच्या उपयोगाचा च भाग Cut करून दाखवत आहेत.
2
◾पण वरील वाक्य कलामांनी बोललेले पूर्ण वाक्य नाही, Noni कंपनी ने त्यांच्या उपयोगाचा च भाग Cut करून दाखवत आहेत.
2
◾What Actually Kalam Said👇
▪️"Noni मध्ये Antioxident असले तरी,Scientific Principles वापरून Noni मधील Antioxi, Disease Cure करतात का,हे तपासण्यासाठी Sufficient Database तयार करण्याची गरज आहे"
▪️Marketing कंपन्या नेहमीच असे Half Baked Truth,Product Sell करण्यासाठी वापरत असतात.
3 twitter.com/i/web/status/1…
▪️"Noni मध्ये Antioxident असले तरी,Scientific Principles वापरून Noni मधील Antioxi, Disease Cure करतात का,हे तपासण्यासाठी Sufficient Database तयार करण्याची गरज आहे"
▪️Marketing कंपन्या नेहमीच असे Half Baked Truth,Product Sell करण्यासाठी वापरत असतात.
3 twitter.com/i/web/status/1…
The #Marathi movie ‘Pandu Havaldar’ (1975) starring Dada Kondke is a comedy film about a honest, yet bumbling policeman from #Mumbai. But did you know that the city had a real-life brave ‘Pandu Jamadar’ who struck terror in the hearts of criminals?
#history #MumbaiPolice
#history #MumbaiPolice
Read this thread on a legendary detective of the erstwhile #BombayPolice, who cracked a bank robbery which had a Bollywood film producer as a kingpin & involved the infamous Chambal valley, dreaded as the stomping ground of dacoit gangs.
20 April 1951. General Douglas MacArthur was addressing Washington on the Korean crisis. But in this corner of the world, most #Mumbaikars were going around their lives as usual. Even then, a sensational crime was taking place in the city. #Mumbai
🚨Only Diet,No Workout 🚨
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
◾फक्त Diet ने वजन कमी करता येईल का?
◾"Calories Burning मध्ये Exercise ही Ineffective आहे" असे Expert का म्हणतात?
◾Weight Loss साठी कोणता Approach Best राहिलं?
◾सगळं काही जाणून घेऊयात 👇या Thread मध्ये.
(1/17)
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
◾फक्त Diet ने वजन कमी करता येईल का?
◾"Calories Burning मध्ये Exercise ही Ineffective आहे" असे Expert का म्हणतात?
◾Weight Loss साठी कोणता Approach Best राहिलं?
◾सगळं काही जाणून घेऊयात 👇या Thread मध्ये.
(1/17)
▪️वजन कमी करण्यासाठी जेवढ्या Calories खातो, त्यापेक्षा जास्त Calories Burn केल्या पाहिजेत हे आपल्या सर्वांना च माहिती आहे.
▪️पण आपली Body कोणकोणत्या मार्गाने Calories Burn करते ते आधी पाहुयात👇
◼️How Body Burn Calories◼️
▪️BMR.
▪️NEAT.
▪️TEF.
▪️Exercise.
2
▪️पण आपली Body कोणकोणत्या मार्गाने Calories Burn करते ते आधी पाहुयात👇
◼️How Body Burn Calories◼️
▪️BMR.
▪️NEAT.
▪️TEF.
▪️Exercise.
2
◾BMR - Basal Metabolic Rate◾
- आपल्या शरीराचं Basic Function👇 चालू ठेवण्यासाठी लागणाऱ्या Minimum Amount Of Calories म्हणजे BMR.
- Basic Function - Breathing, Blood Circulation etc.
- आपल्या Total Calories Burning च्या 👉👉60-80% Calories या BMR मध्ये Burn होतात.
3
- आपल्या शरीराचं Basic Function👇 चालू ठेवण्यासाठी लागणाऱ्या Minimum Amount Of Calories म्हणजे BMR.
- Basic Function - Breathing, Blood Circulation etc.
- आपल्या Total Calories Burning च्या 👉👉60-80% Calories या BMR मध्ये Burn होतात.
3
Since January 2023, I have launched a weekly series on @mumbaitak (thanks to @sahiljoshii) where I speak in #Marathi on little-known yet significant episodes from #IndianHistory. This is a thread with the playlists.
Do watch and comment.
#history #trivia #Mumbai #Maharashtra
Do watch and comment.
#history #trivia #Mumbai #Maharashtra
The first episode with over 2.6 lakh views was on the sensational #TheBawlaMurderCase (1925) which led to the abdication of an Indian king. You can buy my book on this crime here: amzn.eu/d/7WSRPxv
#truecrime #crime #Mumbai #Maharashtra #Books
#truecrime #crime #Mumbai #Maharashtra #Books
Did you know that the police stations in #Mumbai, the #MumbaiPolice special branch & crime branch owe their genesis to #LokmanyaBalGangadharTilak? Watch this episode to know more about the bitter-sweet (!)relation between #Tilak and the #MumbaiPolice.
#MahatmaGandhi had a complex relationship with Maharashtra, where his mentor Gopal Krishna Gokhale hailed from.
This thread is about #Gandhi and his relationship with #Marathi (and #Maharashtra)
#thread
This thread is about #Gandhi and his relationship with #Marathi (and #Maharashtra)
#thread
#Maharashtra produced some of his staunchest supporters like Acharya Vinoba Bhave and Sitaram ‘Appasaheb’ Patwardhan, who was referred to as the ‘Konkan Gandhi,’ and his most bitter critics, like Dr #BabasahebAmbedkar and V.D. #Savarkar.
🚨🚨संध्याकाळी 7 नंतर जेवण म्हणजे आजाराला निमंत्रण असतं का ??? 🙄🙄🚨🚨
- Is Breakfast Most Important Meal?
- 7 नंतर जेवण केल्याने वजन वाढतं का?
- संध्याकाळी Metabolism Slow होतं का?
-सगळं जाणून घेऊयात या Thread मध्ये👇
1/16
- Is Breakfast Most Important Meal?
- 7 नंतर जेवण केल्याने वजन वाढतं का?
- संध्याकाळी Metabolism Slow होतं का?
-सगळं जाणून घेऊयात या Thread मध्ये👇
1/16
काही दिवसांपूर्वी @dr_prashantsb यांनी ☝️Video Post केला होता,
- Video मधील व्यक्ती च म्हणणं आहे की "आपल्याला सध्या जे आजार आहेत ते रात्री उशिरा जेवल्याने होतात, म्हणून संध्याकाळी 7 च्या आताच जेवण करावे"
- आणि बरेच लोक याचं☝️विचाराचे आहेत.
2
- Video मधील व्यक्ती च म्हणणं आहे की "आपल्याला सध्या जे आजार आहेत ते रात्री उशिरा जेवल्याने होतात, म्हणून संध्याकाळी 7 च्या आताच जेवण करावे"
- आणि बरेच लोक याचं☝️विचाराचे आहेत.
2
🔶Breakfast Most Important Meal🔶
▪️आपल्याकडे सध्या असं बोललं जातं की "Breakfast like king" or "Breakfast Most Important Meal" हे खरंतर Food Marketing कंपनी ने तयार केलेली Concept आहे.
▪️1900 दशकात 'Beech Nut' नावाची कंपनी Bacon तयार करत होती, पण त्यांचा Sale खूप कमी होता,
3
▪️आपल्याकडे सध्या असं बोललं जातं की "Breakfast like king" or "Breakfast Most Important Meal" हे खरंतर Food Marketing कंपनी ने तयार केलेली Concept आहे.
▪️1900 दशकात 'Beech Nut' नावाची कंपनी Bacon तयार करत होती, पण त्यांचा Sale खूप कमी होता,
3
🚨"चहा"सोडा आणि 100 वर्ष जागा म्हणे🚨
काही दिवसांपूर्वी @dr_prashantsb यांनी @qhaj यांचा Video Post केला,त्याचं Caption होत "प्रत्येकाला 100 वर्ष जगायला मदत करा"
-चहा खरंच विष आहे का?
-चहा ने आयुष्य कमी होतं का?
-चहा मधील Caffein ची एवढी भीती का?
-पाहुयात या Thread मध्ये👇
1/16
काही दिवसांपूर्वी @dr_prashantsb यांनी @qhaj यांचा Video Post केला,त्याचं Caption होत "प्रत्येकाला 100 वर्ष जगायला मदत करा"
-चहा खरंच विष आहे का?
-चहा ने आयुष्य कमी होतं का?
-चहा मधील Caffein ची एवढी भीती का?
-पाहुयात या Thread मध्ये👇
1/16
🔶Dr हेमंत म्हणाले "गरजेपेक्षा जास्त 1 चहा आणि 6 Biscuits रोज खाल्ले तर 1 किलो वजन वाढते"
▪️भारताच Average Tea Consumption 700-800 Gram/Person/Year आहे
▪️पाकिस्तान-1.5 kg, तर Turkey-3.16 kg/Person/Year आहे
▪️नक्कीच आहारातील Overall Refined Carbes/Foods कमी/बंद केले पाहिजेत,पण
2
▪️भारताच Average Tea Consumption 700-800 Gram/Person/Year आहे
▪️पाकिस्तान-1.5 kg, तर Turkey-3.16 kg/Person/Year आहे
▪️नक्कीच आहारातील Overall Refined Carbes/Foods कमी/बंद केले पाहिजेत,पण
2
▪️एक साधा प्रश्न डोक्यात येतो की "भारतात किती जण असतील जे चहा सोबत रोज Bread/Biscuits खात असतील"
- साहजिकच ज्यांच्याकडे Smartphone आहे ,Twitter वरील हा Thread वाचत आहेत त्यांची आर्थिक परिस्थिती Avarage Indian पेक्षा नक्कीच चांगली असेल😁
▪️बरं,वजन वाढणे हे फक्त चहा Biscuits शी…
3
- साहजिकच ज्यांच्याकडे Smartphone आहे ,Twitter वरील हा Thread वाचत आहेत त्यांची आर्थिक परिस्थिती Avarage Indian पेक्षा नक्कीच चांगली असेल😁
▪️बरं,वजन वाढणे हे फक्त चहा Biscuits शी…
3
An elitist, upper-class & upper-caste dominated discourse often equates the sense of being 'Marathi' to those who have #Marathi-sounding surnames. But the sense of a #Marathiidentity transcends these boundaries. "Non-Maharashtrians" have enriched #Marathi literature & social life
Some examples:
16th-17th century bhakti- warkari saint Shaikh Muhammed of Shrigonda in Ahmednagar district, a Muslim by birth, wrote abhangs and books in #Marathi.
#Maharashtra #Marathiculture
16th-17th century bhakti- warkari saint Shaikh Muhammed of Shrigonda in Ahmednagar district, a Muslim by birth, wrote abhangs and books in #Marathi.
#Maharashtra #Marathiculture
He says:
Because of Gopala, I have transcended norms of purity...
Shaikh Muhammed may be an avindh (an Abrahamic or one whose ears were not pierced like those of Hindus), but Govinda resides in my heart.
Because of Gopala, I have transcended norms of purity...
Shaikh Muhammed may be an avindh (an Abrahamic or one whose ears were not pierced like those of Hindus), but Govinda resides in my heart.
🔶चपाती की भाकरी? नक्की काय खावे🔶
🔸Jowar Roti Or Wheat Roti🔸
-बरेच जण म्हणतात चपाती ने वजन वाढतं.
-वजन कमी करायची असेल तर भाकरी खावा.
-मधुमेह असणाऱ्यांनी चपाती ऐवजी भाकरी निवडावी.
-यामध्ये खरंच काही तथ्य आहे का?
सगळं काही जाणून घेऊयात या Thread मध्ये👇
1/13
🔸Jowar Roti Or Wheat Roti🔸
-बरेच जण म्हणतात चपाती ने वजन वाढतं.
-वजन कमी करायची असेल तर भाकरी खावा.
-मधुमेह असणाऱ्यांनी चपाती ऐवजी भाकरी निवडावी.
-यामध्ये खरंच काही तथ्य आहे का?
सगळं काही जाणून घेऊयात या Thread मध्ये👇
1/13
▪️गेले बरेच दिवसांपूर्वी Whatsapp वर "जेवणात का खावी ज्वारीची भाकरी""ज्वारीच्या भाकरीचे महत्व" असे Messages पाहिले.
▪️या मेसेज मध्ये "गव्हामुळे अनेक आजार होतात, वजन वाढतं, Acidity वाढते आणि बरेच काही सांगितलं होतं".
▪️असे मेसेज समाजात प्रबोधनाऐवजी गैरसमज च जास्त पसवरतात.
2/13
▪️या मेसेज मध्ये "गव्हामुळे अनेक आजार होतात, वजन वाढतं, Acidity वाढते आणि बरेच काही सांगितलं होतं".
▪️असे मेसेज समाजात प्रबोधनाऐवजी गैरसमज च जास्त पसवरतात.
2/13
🔶चपाती भाकरी मधील Macronutrient🔶 Per 100Gm Of Grain.
▪️Carbohydrate▪️
गहू - 72 Gm.
ज्वारी - 72 Gm.
▪️Protein▪️
गहू - 13 Gm.
ज्वारी - 11 Gm.
▪️Total Calories▪️
गहू - 340 Calories.
ज्वारी - 329 Calories.
वरील Comparison वरून समजलं असेल की दोघांमध्ये फार मोठा फरक नाहीये.
3/13
▪️Carbohydrate▪️
गहू - 72 Gm.
ज्वारी - 72 Gm.
▪️Protein▪️
गहू - 13 Gm.
ज्वारी - 11 Gm.
▪️Total Calories▪️
गहू - 340 Calories.
ज्वारी - 329 Calories.
वरील Comparison वरून समजलं असेल की दोघांमध्ये फार मोठा फरक नाहीये.
3/13
🚨 Fat Burning Hormones 🚨
◼️"हॉर्मोन" जे आपली 'चरबी कमी' करतात◼️
▪️हे हॉर्मोन्स कसे काम करतात.
▪️कधी चांगल्या प्रमाणत तयार होतात.
▪️कोणत्या गोष्टी मुळे हॉर्मोन लेवल बिघडते.
▪️नॉर्मल लेवल राहण्यासाठी काय करावे.
सगळं काही जाणून घेऊयात,या Thread मध्ये
👇👇
1/10
◼️"हॉर्मोन" जे आपली 'चरबी कमी' करतात◼️
▪️हे हॉर्मोन्स कसे काम करतात.
▪️कधी चांगल्या प्रमाणत तयार होतात.
▪️कोणत्या गोष्टी मुळे हॉर्मोन लेवल बिघडते.
▪️नॉर्मल लेवल राहण्यासाठी काय करावे.
सगळं काही जाणून घेऊयात,या Thread मध्ये
👇👇
1/10
🔶T3 Hormone:
▪️Thyroid Gland मध्ये तयार होतात,
▪️शरीरात Metabolism Control करण्याचं काम करतात,
▪️ज्यावेळी आपण 'Stress Free' असतो त्यावेळी T3 शरीरात चांगल्या प्रमाणत तयार होतं,
▪️पण Irregular Eating, पुरेसा आहार न घेणं, Refined Oils चा अतिवापर यामुळे T3 च Secretion कमी होतं.
2/10
▪️Thyroid Gland मध्ये तयार होतात,
▪️शरीरात Metabolism Control करण्याचं काम करतात,
▪️ज्यावेळी आपण 'Stress Free' असतो त्यावेळी T3 शरीरात चांगल्या प्रमाणत तयार होतं,
▪️पण Irregular Eating, पुरेसा आहार न घेणं, Refined Oils चा अतिवापर यामुळे T3 च Secretion कमी होतं.
2/10
▪️✅Stressful Situation पासून दूर राहणे, Stress Removal Activities करणे, Refined food, Refined Oils चं प्रमाण कमी करणे, यामुळे T3 योग्य प्रमाणात तयार होण्याला मदत होते.
🔶Growth Hormone (GH):
▪️जसं की याचं नाव आहे हे Growth Control
करतात.
▪️लहानपणी ज्या मुलांची वाढ खुंटलेली
3/10
🔶Growth Hormone (GH):
▪️जसं की याचं नाव आहे हे Growth Control
करतात.
▪️लहानपणी ज्या मुलांची वाढ खुंटलेली
3/10
🚨Hormones That Make You Fat🚨
🔸हार्मोन्स ज्यामुळे आपलं वजन वाढतं🔸
🔸Unhealthy Lifestyle मुळे सगळ्यात पहिल्यांदा Hormone बिघडतात,आणि नंतर वजन वाढायला सुरुवात होते
🔸 Don't Miss Last Hormone,उगाच त्याला "सगळ्या हॉर्मोन्स चा बाप" म्हणत नाहीत.
🔸 जाणून घेऊ या Thread मध्ये👇
1/..
🔸हार्मोन्स ज्यामुळे आपलं वजन वाढतं🔸
🔸Unhealthy Lifestyle मुळे सगळ्यात पहिल्यांदा Hormone बिघडतात,आणि नंतर वजन वाढायला सुरुवात होते
🔸 Don't Miss Last Hormone,उगाच त्याला "सगळ्या हॉर्मोन्स चा बाप" म्हणत नाहीत.
🔸 जाणून घेऊ या Thread मध्ये👇
1/..
🔸जसं आपण एकमेकांशी बोलून, हातवारे करून एकमेकांशी संवाद साधतो, तसंच शरीरातील Organs एकमेकांशी Hormones च्या माध्यमातून संवाद साधत असतात.
🔸आपल्या शरीरात 200 पेक्षा जास्त हॉर्मोन्स असतात, त्यातील काही वजन वाढीसाठी कारणीभूत ठरतात आणि काही वजन कमी करण्यासाठी.
2/..
🔸आपल्या शरीरात 200 पेक्षा जास्त हॉर्मोन्स असतात, त्यातील काही वजन वाढीसाठी कारणीभूत ठरतात आणि काही वजन कमी करण्यासाठी.
2/..
🚨 वजन वाढवणारे महत्त्वाचे हॉर्मोन्स🚨👇
◼️Leptin◼️
🔸याला Satiety Hormones(तृप्ती)असेही म्हणतात.
🔸आपलं जेवण कोणत्या Stage ला थांबवायचं , हे Signals आपल्या Brain ला Leptin च्या माध्यमातून भेटतात.
🔸ज्यावेळी आपलं लक्ष जेवणात कमी आणि TV Mobile मध्ये जास्त असत त्यावेळी …
3/..
◼️Leptin◼️
🔸याला Satiety Hormones(तृप्ती)असेही म्हणतात.
🔸आपलं जेवण कोणत्या Stage ला थांबवायचं , हे Signals आपल्या Brain ला Leptin च्या माध्यमातून भेटतात.
🔸ज्यावेळी आपलं लक्ष जेवणात कमी आणि TV Mobile मध्ये जास्त असत त्यावेळी …
3/..
🚨"चांगले दूध" म्हणजे नक्की कोणते दूध?🚨
-नेहमी चा प्रश्न ,"प्लास्टिक पिशवीतील दुधाला साय/Cream येत नाही"
-पिशवीतील दुधाचे प्रकार.
-Low Fat Milk घ्यायचं की Full Fat Milk.
सगळं काही जाणून घेऊयात या Thread मध्ये👇
1/..
-नेहमी चा प्रश्न ,"प्लास्टिक पिशवीतील दुधाला साय/Cream येत नाही"
-पिशवीतील दुधाचे प्रकार.
-Low Fat Milk घ्यायचं की Full Fat Milk.
सगळं काही जाणून घेऊयात या Thread मध्ये👇
1/..
◼️ दुधाची Quality 2 घटकांवर ठरते.
▪️Fat
▪️SNF-(Solid Not Fat)
-दुधात Fat सोडून जे काही घटक असतात(Carbohydrates, Proteins, Vitamin, Minerals) त्याला Solid Not Fat म्हणतात.
साधारणपणे,
गाईच्या दुधामध्ये 3.5% Fat ,8.5 % SNF असतं,
म्हशीच्या दुधामध्ये 6%Fat ,9% SNF असतं,
3/..
▪️Fat
▪️SNF-(Solid Not Fat)
-दुधात Fat सोडून जे काही घटक असतात(Carbohydrates, Proteins, Vitamin, Minerals) त्याला Solid Not Fat म्हणतात.
साधारणपणे,
गाईच्या दुधामध्ये 3.5% Fat ,8.5 % SNF असतं,
म्हशीच्या दुधामध्ये 6%Fat ,9% SNF असतं,
3/..
▪️भारतात वेगवेगळ्या भागात वातावरण,चारा आणि पाणी उपलब्धता नुसार गाई म्हशी चे Fat SNF % कमी अधिक दिसतात,
म्हणून FSSAI दुधात Minimum Fat ,SNF किती असावे हे ठरवलं आहे.👇
गाई - Fat-3.2%, SNF-8.3%
म्हशी - Fat-6%, SNF-9%
◼️Market मध्ये मिळणारे दूध
▪️ Loose Milk
▪️ Package Milk
4/..
म्हणून FSSAI दुधात Minimum Fat ,SNF किती असावे हे ठरवलं आहे.👇
गाई - Fat-3.2%, SNF-8.3%
म्हशी - Fat-6%, SNF-9%
◼️Market मध्ये मिळणारे दूध
▪️ Loose Milk
▪️ Package Milk
4/..
Review: #Ved
#Ved is a well made remake.. With good music, BGM, video songs, multiple special appearances, few improvised scenes..
Tailer made for the Marathi heartland..
@Riteishd @geneliad Yeh jodi hit hai boss..
#VedReview
#Ved is a well made remake.. With good music, BGM, video songs, multiple special appearances, few improvised scenes..
Tailer made for the Marathi heartland..
@Riteishd @geneliad Yeh jodi hit hai boss..
#VedReview
#AshokSaraf is a Gem! #अशोकमामा
He is fantastic as always.. Be it a comic scene or the serious one.
#VedReview
He is fantastic as always.. Be it a comic scene or the serious one.
#VedReview
POV: Special appearances @SIDDHARTH23OCT
@jitendrajoshi27
@shiekhspear
💙
And
#SalmanKhan Bhau..
#VedReview
@jitendrajoshi27
@shiekhspear
💙
And
#SalmanKhan Bhau..
#VedReview
#Varanasi the #Marathi footprint - The thread shares some info about the history & contribution of Marathi people to Kashi. The Maratha Empire's aim over generations was to liberate Kashi however it could not fructify for various reasons at different ties. #Kashi #मराठी
Sant Eknath (1533-1599) believed to have written the Bhagwat in front of 'Sakshi' Gopal murti, presently at the Tailangswami Mutth. Eknath Maharaj is believed to have stayed at the Panchaganga Ghat for about two years.
Many Marathi families have made Varanasi their home over a few centuries. Some families believe that their forefathers arrived when Shivaji Maharaj's helped to resurrect the Bindu Madhav Temple destroyed by Aurangzeb. Since mid 1800s the Pant Pratinidhi have supported the temple.
#LokmanyaTilak was a journalist & freedom fighter. This thread is about his guru & nationalist 'Bramharshi' #AnnasahebPatwardhan, who had attempted to 'liberate' the Berar province from the #British for revolutionary activities
#Pune #history #Maharashtra #Vidarbha #Marathi
#Pune #history #Maharashtra #Vidarbha #Marathi
Ramchandra Vinayak Patwardhan aka Annasaheb was born in a #ChitpavanBrahmin family in 1847. He was muscular and had dedicated himself to a physical culture in his youth. He claimed to have the strength of a horse.
Annasaheb would dare British soldiers to a race on foot from Wanowrie to Swargate (around 6km). It was a passion for him to outpace and defeat them.
30 October 1883 marks the death anniversary of #SwamiDayanandSaraswati. This is a thread on the links between the #AryaSamaj & the #HinduMahasabha & the #RSS. It will also explain how the Samaj contributed to the growth of the #Sangh
#history #Hindutva #SanghParivar #BJP
#history #Hindutva #SanghParivar #BJP
The #AryaSamaj was founded on 10 April 1875 at Bombay (#Mumbai) by Swami #DayanandSaraswati. This monotheistic order laid stress on the values laid down in the #Vedas & was against idol worship.
As a counter to the proselytizing Abrahamic faiths like Christianity and Islam, the #AryaSamaj launched a reconversion campaign called #shuddhi. As the #HinduMahasabha grew in the 1920s, many #AryaSamaj leaders joined it. Shuddhi became one of the Mahasabha's driving forces
Of late, I have been tweeting threads on issues like #history & on #Maharashtra & #Mumbai. This is a compilation of some threads over the month
On a little-known attempt by an inebriated #British policeman to kill #MahatmaGandhi in #Pune
#NathuramGodse
On a little-known attempt by an inebriated #British policeman to kill #MahatmaGandhi in #Pune
#NathuramGodse
The #ParvatiSatyagraha launched by Ambedkarites and reformist activities seeking that #Dalits be allowed to enter the Parvati temple in #Pune
#DrBabasahebAmbedkar #DrAmbedkar #DalitMovement #history
#DrBabasahebAmbedkar #DrAmbedkar #DalitMovement #history
How #Dussehra was once a rallying point for the Swadeshi movement. It was on this day in 1905 that #VinayakDamodarSavarkar organised a massive bonfire of imported clothes
#Savarkar #LokmanyaTilak #Tilak #Pune #Maharashtra #swadeshi #Gandhi #MahatmaGandhi
#Savarkar #LokmanyaTilak #Tilak #Pune #Maharashtra #swadeshi #Gandhi #MahatmaGandhi
