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Danke fürs zusammenfassen der #mitochondrienstudien lieber @RWittenbrink.

Viele #longcovid und #MECFS Betroffene unterstützen die Kraftwerke der Zellen schon mit #NADH und #Q10 Supplementierung.

Hier ein paar ergänzende #Hinweise meinerseits zum Q10 🧵 1/5
Q10 wird #antioxidativ! Da viele #Entzündungsreaktionen im Körper zur Freisetzung freier Radikale führen, sollte man als Betroffener IMMER antioxidativ unterstützen! Q10 ist als #Ubiquinon und #Ubiquinol erhältlich! Letzteres hat eine höhere Bioverfügbarkeit &

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ist deshalb zu bevorzugen! In einer Studie aus dem verlinkten Tweet wird #MitoQ enpfohlen Diese kurze Ubiquinol-Variante soll auf Grund der positiven Ladungseigenschaft, die das enthaltener Ion #Triphenylphosphonium verursacht,eine noch höhere #Bioverfügbarkeit besitzen.

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Margaret Thatcher: "Hello, am Margaret but you can call me Maggie!"

Grey Zulu : "Hello, my name is Grey Zulu but you can call me Gile!"

#Zambia’s freedom fighter and former Vice-President Grey Zulu, left, has died, aged 95. Image
Nonagenarian, Alexander Grey Zulu, more familiarly known simply as Grey Zulu or Old Grey was born in Fort Jameson (modern-day #Chipata), Northern Rhodesia on 3rd September 1924 to Agrippa and Tionenji Zulu. Image
Old Grey did his lower education at Mafuta Lower Primary School, a rural education institution located in #Chipata. He then did his secondary education at Munali Secondary School, #Lusaka. Image
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