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¿Nos ayudas a difundir este lema?
Aprovechemos que es el Día de la Educación Física en la Calle #DEFC2021 para promocionar estilos de vida saludables.
#ComunicaCiencia
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Aprovechemos que es el Día de la Educación Física en la Calle #DEFC2021 para promocionar estilos de vida saludables.
#ComunicaCiencia
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A finales de 2020 la @WHO publicó las recomendaciones MÍNIMAS de #ActividadFísica y #sedentarismo para la #salud basado en la evidencia científica.
Nos piden que ayudemos en la #difusión del mensaje para que puedan beneficiarse más personas.
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Nos piden que ayudemos en la #difusión del mensaje para que puedan beneficiarse más personas.
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Desde la @pablodeolavide aportamos un granito de arena con vídeos breves que resumen las pautas en diferentes periodos evolutivos.
Empezamos el 🧵con #adultos (18-64 años).
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Empezamos el 🧵con #adultos (18-64 años).
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🚨🚨Recién Publicado 🚨🚨
💪💪Pérdida de Masa muscular y su relación con #Osteoartritis #Artrosis 📌📌
📖✏️Abrimos #Hilo de #ArticuloFisio y Datos relevantes de #EjercicioTerapéutico
📚Enlace aquí ⤵️⤵️ 🔓🔓y #Openaccess
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31203463
💪💪Pérdida de Masa muscular y su relación con #Osteoartritis #Artrosis 📌📌
📖✏️Abrimos #Hilo de #ArticuloFisio y Datos relevantes de #EjercicioTerapéutico
📚Enlace aquí ⤵️⤵️ 🔓🔓y #Openaccess
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31203463
La pérdida de Masa y Función Muscular ➡️relación con la edad y la OA
📊12-19% Área masa musc Corte transv 👉en OA rodilla y cadera
📊En cambio un ⬆️⬆️vasto medial cuádriceps➡️Mejoras síntomas y estructural en OA rodilla.
🤔Existen contradicciones en estudios por el término...
📊12-19% Área masa musc Corte transv 👉en OA rodilla y cadera
📊En cambio un ⬆️⬆️vasto medial cuádriceps➡️Mejoras síntomas y estructural en OA rodilla.
🤔Existen contradicciones en estudios por el término...
... #sarcopenia el cual se DEBE diagnosticar con pérdida de
🔸Masa
🔸Fuerza
🔸Función
🔸Desarrollo de acts por parte del músculo
Entonces ¿Antes el cambio muscular o la OA?
🔹Hay estudios que ven la ⏬musc como factor Riesgo para OA
🔹Otros que desuso por OA produce ⏬musc
🔸Masa
🔸Fuerza
🔸Función
🔸Desarrollo de acts por parte del músculo
Entonces ¿Antes el cambio muscular o la OA?
🔹Hay estudios que ven la ⏬musc como factor Riesgo para OA
🔹Otros que desuso por OA produce ⏬musc
