Discover and read the best of Twitter Threads about #TDCThread

Most recents (4)

ذیابیطس میں پاؤں کے السر کو سمجھیے
ذیابیطس میں پاؤں کا السر کیا ہے؟اسکی کیا وجہ ہے؟
ذیابیطس آپ کے پیروں کو کیسے نقصان پہنچاتی ہے؟
وہ عوامل جو پاؤں کے السر ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں؟
آپ اپنے پیروں کو صحت مند رکھنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں جاننے کے لیے یہ تھریڈ مکمل پڑھیں۔
#TDCthread
ذیابیطس میں پاؤں کا السر کیا ہے؟
ذیابیطس میں پاؤں کا السر ایک کھلا زخم ہے جو عام طور پر ذیابیطس والے شخص کے پاؤں کے نیچے ہوتا ہے۔
زخم ایک معمولی چوٹ، جلنے یا شدید سردی کی وجہ سے شروع ہو سکتا ہے جس پر آپ کا دھیان نہ ہو۔
RT plz for awareness @draffanqaiser @javerias @falamb3
اس کے بعد زخم متاثر ہو سکتا ہے اور ذیابیطس کی عام پیچیدگیوں کی وجہ سے ٹھیک نہیں ہو سکتاہے
اعصابی نقصان اور خون کا خراب بہاؤ
ذیابیطس کے 34 فیصد مریضوں کو پاؤں کے السر ہوسکتے ہیں
RT plz for awareness, @NabiqasimPvtLtd @SaniaNishtar @Dr_YasminRashid @mrazaharoon @ShamaJunejo
Read 13 tweets
ذیابیطس کی پیچیدگیوں سے بچنے کے 7 نکات
 1/7
کاربوہائیڈریٹ کا انتخاب احتیاط سے کریں
 ذیابیطس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کاربوہائیڈریٹ کو مکمل طور پر کم کرنا پڑے گا۔ 
ان کاربوہائیڈریٹس کا انتخاب کریں جو جسم میں آہستہ آہستہ ٹوٹتے ہیںاور مستحکم توانائی فراہم کرتے ہیں۔
 #TDCThread
اناج،
پھلیاں،
گری دار میوے،
اور تازہ سبزیوں
اور پھلوں کا استعمال کریں۔
 ہاں، آپ پھل کھا سکتے ہیں حالانکہ یہ میٹھا ہے۔ ہر کھانے میں کاربوہائیڈریٹ کی صحیح مقدار کھانے کے بارے میں آپ غذائی ماہر سے مدد لے سکتے ہیں۔
 2/7
اگر ضرورت ہو تو وزن کم کریں
 چھوٹی شروعات کریں۔
#diabetes
اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو صرف چند پاؤنڈ کم کرنے سے جسم کی انسولین استعمال کرنے کی صلاحیت بہتر ہو سکتی ہے۔ یہ آپ کے بلڈ شوگر کو کم کرنے اور آپ کے بلڈ پریشر اور خون کی چربی کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا۔  
اپنی غذا سے اضافی چکنائی، چینی اور کیلوریز کو کم کرنے کی کوشش کریں

#TDC
Read 13 tweets
ذیابیطس کی پیچیدگیوں سے بچنے کے 7 نکات
 1/7
کاربوہائیڈریٹ کا انتخاب احتیاط سے کریں
 ذیابیطس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کاربوہائیڈریٹ کو مکمل طور پر کم کرنا پڑے گا۔ 
ان کاربوہائیڈریٹس کا انتخاب کریں جو جسم میں آہستہ آہستہ ٹوٹتے ہیںاور مستحکم توانائی فراہم کرتے ہیں۔
  #TDCThread
اناج،
پھلیاں،
گری دار میوے،
اور تازہ سبزیوں
اور پھلوں کا استعمال کریں۔
 ہاں، آپ پھل کھا سکتے ہیں حالانکہ یہ میٹھا ہے۔ ہر کھانے میں کاربوہائیڈریٹ کی صحیح مقدار کھانے کے بارے میں آپ غذائی ماہر سے مدد لے سکتے ہیں۔
 2/7
اگر ضرورت ہو تو وزن کم کریں
 چھوٹی شروعات کریں۔
#diabetes
اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو صرف چند پاؤنڈ کم کرنے سے جسم کی انسولین استعمال کرنے کی صلاحیت بہتر ہو سکتی ہے۔ یہ آپ کے بلڈ شوگر کو کم کرنے اور آپ کے بلڈ پریشر اور خون کی چربی کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا۔  
اپنی غذا سے اضافی چکنائی، چینی اور کیلوریز کو کم کرنے کی کوشش کریں

#TDC
Read 13 tweets
ذیابیطس میں پاؤں کے السر کو سمجھیے
ذیابیطس میں پاؤں کا السر کیا ہے؟اسکی کیا وجہ ہے؟
ذیابیطس آپ کے پیروں کو کیسے نقصان پہنچاتی ہے؟
وہ عوامل جو پاؤں کے السر ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں؟
آپ اپنے پیروں کو صحت مند رکھنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں جاننے کے لیے یہ تھریڈ مکمل پڑھیں۔
#TDCthread Image
ذیابیطس میں پاؤں کا السر کیا ہے؟
ذیابیطس میں پاؤں کا السر ایک کھلا زخم ہے جو عام طور پر ذیابیطس والے شخص کے پاؤں کے نیچے ہوتا ہے۔
زخم ایک معمولی چوٹ، جلنے یا شدید سردی کی وجہ سے شروع ہو سکتا ہے جس پر آپ کا دھیان نہ ہو۔
اس کے بعد زخم متاثر ہو سکتا ہے اور ذیابیطس کی عام پیچیدگیوں کی وجہ سے ٹھیک نہیں ہو سکتاہے
اعصابی نقصان اور خون کا خراب بہاؤ
ذیابیطس کے 34 فیصد مریضوں کو پاؤں کے السر ہوسکتے ہیں
Read 13 tweets

Related hashtags

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3.00/month or $30.00/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!